رژیم غذایی

سکته مغزی در زنان با این رژیم کاهش می یابد

سکته مغزی در زنان با این رژیم کاهش می یابد

رژیم غذایی سالم در سلامت بدن بسیار موثر است و تا حد زیادی از ابتلا به...

۳ غذای ممنوعه برای مردان که نباید بخورند

۳ غذای ممنوعه برای مردان که نباید بخورند

مردان بهتر است در رژیم غذایی روزانه خود بعضی از غذاها را حذف نمایند تا سلامتی...

تاثیر رژیم غذایی ماهی بر عمر مردان

تاثیر رژیم غذایی ماهی بر عمر مردان

ماهی به دلیل داشتن امگا3 فراوان خطر ابتلا به بیماری های سرطانی و بیماری های قلبی...

سالم ترین گزینه های غذایی برای مردان گیاه خوار

سالم ترین گزینه های غذایی برای مردان گیاه خوار

برخی مطالعات نشان داده که سبزیجات خانواده پیاز از جمله سیر خاصیت کاهش خطر ابتلا به...

خوراکی‌هایی که کبد آقایان را از کار می اندازد!

خوراکی‌هایی که کبد آقایان را از کار می اندازد!

خوراكی‌هاي مضر برای كبد آقايان , مصرف بالای مواد قندی می‌تواند سوخت و ساز چربی را...

تاثیر رژیم غذایی مردان قبل از تشکیل نطفه بر سلامت نوزاد

تاثیر رژیم غذایی مردان قبل از تشکیل نطفه بر سلامت نوزاد

رژیم غذایی مردان , در این مطالعه، پشه های میوه نر و تاثیر رژیم غذایی شان...

غذاهای که باعث از بین رفتن کبد آقایان می شود

غذاهای که باعث از بین رفتن کبد آقایان می شود

از بین رفتن کبد , انباشت چربی افراطی در کبد به سلامت بدن آسیب می‌زند و...

ورزش سلیقه غذایی مردان را عوض می کند

ورزش سلیقه غذایی مردان را عوض می کند

تغییر سلیقه غذایی مردان با ورزش , ورزش کردن و رژیم غذایی مناسب نکات کلیدی در...

مواد غذایی ضروری برای افراد بالای ۴۵ سال

مواد غذایی ضروری برای افراد بالای ۴۵ سال

مواد غذایی ضروری برای افراد بالای ۴۵ سال

علل عمده چاقی کودکان

علل عمده چاقی کودکان

بررسی ۳ علل عمده چاقی کودکان

چه عادات نادرستی باعث افتادگی سینه خانم ها می شود؟

چه عادات نادرستی باعث افتادگی سینه خانم ها می شود؟

چه عادات نادرستی باعث افتادگی سینه خانم ها می شود؟ ما از شنیدن خبرهای نا امید...

رشد جنین و تاثیرپذیری آن از پدر

رشد جنین و تاثیرپذیری آن از پدر

تحقیقات نشان می‌دهد میزان غذای مصرف شده توسط پدر می‌تواند تأثیر مستقیمی بر روی سلامت و...

چگونه معده خودرا کوچک کنیم؟

چگونه معده خودرا کوچک کنیم؟

وقتی بعد از اینکه سیر شده‌ایم باز هم غذا می‌خوریم و این روند را ادامه می‌دهیم.این...

رژیم غذایی مناسب برای سنین مختلف

رژیم غذایی مناسب برای سنین مختلف

رژیم غذایی مناسب برای سنین مختلف  دهه بیست سالگی بین سن بیست تا سی سالگی بدن...

موی زائد و رشد آن روی پوست

موی زائد و رشد آن روی پوست

موهای زائد تبدیل به مشکل بزرگی برای اکثر بانوان شده است و می تواند مشکلات زیادی...

کاهش سرطان سینه با مصرف فیبر

کاهش سرطان سینه با مصرف فیبر

محققان دانشگاه هاروارد متوجه شدند، کسانی که در اوایل جوانی مصرف فیبر بیش‌تری دارند، به ویژه...

زنان با این رژیم غذایی خود را بیمه عمر کنند!

زنان با این رژیم غذایی خود را بیمه عمر کنند!

تحقیقی جدید که با جامعه آماری بالایی بر روی خانم‌های بسیاری انجام شد، نشان داد زنان...

گردو، غذایی حیاتی برای مردان

گردو، غذایی حیاتی برای مردان

متخصصان تغذیه دانشگاه کالیفرنیا در مطالعات اخیر خود دریافته‌‌اند که مصرف گردو سرعت پیشرفت سرطان پروستات...

با این رژیم تا عید ۱۰ کیلو کم کنید!

با این رژیم تا عید ۱۰ کیلو کم کنید!

با ازبین بردن نفخ شکم، چربی و آب اضافی بدن و بدون استفاده از آب میوه...

چربی های لجباز بدن تان را به راحتی آب کنید!

چربی های لجباز بدن تان را به راحتی آب کنید!

از بین بردن چربی ها از بین بردن چربی های برخی از قسمت های بدن تان...

رژیم های غذایی بد باروری مردان را کاهش می دهد

رژیم های غذایی بد باروری مردان را کاهش می دهد

باروری مردان دانشمندان هشدار داده اند که رژیم های فاقد ارزش غذایی با کاهش میزان باروری...

غذاهای چرب مردان را نابارور می‌کند!

غذاهای چرب مردان را نابارور می‌کند!

باروری مردان مصرف غذاهای غنی از چربی، حتی در افراد لاغر سبب آسیب به تخمدان در...

برنامه‌ی کاهش وزن در خانه!

برنامه‌ی کاهش وزن در خانه!

برنامه‌ی کاهش وزن در خانه، کاملا به کار تیمی بر می گردد! بله، دقیقا همان مفهومی...

۱۰ قانون اشتباه و مضر درباره تناسب اندام!

۱۰ قانون اشتباه و مضر درباره تناسب اندام!

آنچه درباره ورزش و روش پاسخگویی بدنتان به آن باور دارید می‌تواند به طور ناخواسته، روی...

بدنسازی و رژیم های غذایی اشتباه

بدنسازی و رژیم های غذایی اشتباه

” ۱۵ عدد تخم‌مرغ نیمرو یا آب‌پز، ۵ عدد سفیده تخم‌مرغ، ۴ لیوان شیر، ۵ عدد...

۱۰ باور غلط درمورد کالری‌سوزی

۱۰ باور غلط درمورد کالری‌سوزی

اگر می‌خواهید به نتیجه دلخواهتان برای کاهش وزن برسید، این باورهای غلط را دور بیندازید. باور...

کلیدهای طلایی برای لاغر شدن و تناسب اندام

کلیدهای طلایی برای لاغر شدن و تناسب اندام

اینکه در روز چه بخوریم و چقدر بخوریم مشکل بزرگی است که تقریبا همه با آن...

۱۰ اشتباه برای رسیدن به تناسب اندام!

۱۰ اشتباه برای رسیدن به تناسب اندام!

آنچه درباره ورزش و روش پاسخگویی بدنتان به آن باور دارید می‌تواند به طور ناخواسته، روی...

کالری شماری , اصولی ترین و لذت بخش ترین روش کاهش وزن!

کالری شماری , اصولی ترین و لذت بخش ترین روش کاهش وزن!

کالری چیست؟ اول از همه یه مقدار در مورد خود اصطلاح کالری صحبت کنیم. به عبارت...

روشی جالب برای لاغر شدن!

روشی جالب برای لاغر شدن!

برنامه‌ی کاهش وزن در خانه، کاملا به کار تیمی بر می گردد! بله، دقیقا همان مفهومی...

ضرورت این آزمایشات زنانه که حتما باید انجام دهند
ضرورت این آزمایشات زنانه که حتما باید انجام دهند
فواید بوسیدن کودکان
فواید بوسیدن کودکان
درباره ریزش موی صورت مردان بیشتر بدانید
درباره ریزش موی صورت مردان بیشتر بدانید
کشف راز اکسیر جوانی زنان
کشف راز اکسیر جوانی زنان
روشهای دائمی جلوگیری از بارداری
روشهای دائمی جلوگیری از بارداری
چهارچیز در مورد قاعدگی نمی‌دانستید
چهارچیز در مورد قاعدگی نمی‌دانستید
با لجبازی کودکم چه کنم
با لجبازی کودکم چه کنم
فواید آب کاکتوس برای زنان
فواید آب کاکتوس برای زنان