چرا ورزش‌های استقامتی برای مردان سخت‌تر از زنان است؟

چرا ورزش‌های استقامتی برای مردان سخت‌تر از زنان است؟

ورزش‌های استقامتی برای مردان , بررسی‌های جدید نشان داده است که زنان در انجام ورزش‌های استقامتی کمتر خسته می‌شوند.

ورزش‌های استقامتی برای مردان , یک تحقیق جدید که با موضوع میزان خستگی ناشی از ورزش های استقامتی در زنان
و مردان صورت گرفت،مشخص کرد که میزان تحمل و خستگی ناشی از ورزش استقامتی در زنان بیشتر از مردان است

و زنان در این ورزش ها دیرتر خسته می شوند.
مطالعات جدید که در مجله فیزیولوژی کاربردی منتشر شده است، نشان داده که ورزش‌های استقامتی برای مردان سخت‌تر از زنان
است و مردان ورزش‌های استقامتی را چالش بر انگیزتر می دانند.
به گزارش ایران اکونومیست ‌به نقل از EXPress، بررسی‌های جدید نشان داده است که زنان در انجام ورزش‌ های
استقامتی کمتر خسته می‌شوند.
این ورزش‌ها شامل دویدن، شنا و پیاده روی سریع و طولانی مدت می‌شود.
مردان ورزش‌های استقامتی را سریع‌تر و با قدرت بیشتری انجام می‌دهند و با این حال خستگی و سختی زیادی را
در هنگام انجام این ورزش‌ها تحمل می‌کنند.
مدیر این تحقیقات می‌گوید: ما دریافتیم که زنان کمتر از مردان به هنگام انجام ورزش‌های استقامتی خسته می‌شوند.
این در ورزش‌هایی که مفاصل کمتر حرکت می‌کنند و بیشتر ماهیچه‌ها وزن تحمل می‌کنند صدق می‌کند.
و زنان هر دو توانایی‌های بدنی بالایی دارند.

همچنین بخوانید :  لاغری با پیاده‌روی

ورزش‌های استقامتی برای مردان

ورزش‌های استقامتی برای مردان

بررسی ها نشان داد که در استفاده از عضلات زنان ۱۵ درصد کمتر از مردان خسته می‌شوند.
بررسی ها همچنان نشان داد مردان و زنان هر کدام نیاز به تغذیه متفاوت برای تامین انرژی عضلات
خود دارد.
مطالعات در سال ۲۰۱۶ نشان داده است که مردان با غذا خوردن بعد از ورزش هشت درصد بیشتر از زنان
چربی می سوزانند.
این‌ در حالی است که که زنان با غذا خوردن قبل از ورزش ۲۲ درصد چربی می‌سوزانند.
تی نیوز

مناسب ترین کفش برای دویدن و پیاده روی + عکس
آگهی استخدام همکار در سایت های نیک صالحی و پرشین وی
2017-09-12
امتیاز بدهید
امتیاز : 4 تعداد رای : 5
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
بازار سهسامسونگکفش پاشنه مخفیتور استانبول
دکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریمهر پرواز
درآمد از تبلیغات ازدواج مجدد مردان
درآمد از تبلیغات ازدواج مجدد مردان
دیابت حاملگی عامل افزایش ابتلای پدران به دیابت
دیابت حاملگی عامل افزایش ابتلای پدران به دیابت
گوشه گیری کودکان را امری جدی است
گوشه گیری کودکان را امری جدی است
ترس از درد زایمان علت تمایل زنان به سزارین
ترس از درد زایمان علت تمایل زنان به سزارین
چگونه کودکم را با دین آشنا کنم؟
چگونه کودکم را با دین آشنا کنم؟
اندازه آلت تناسلی مردانه آیا مهم است ؟
اندازه آلت تناسلی مردانه آیا مهم است ؟
پیشگیری فوری از بارداری
پیشگیری فوری از بارداری
جذابیت های رفتاری مردان پولدار را بشناسید
جذابیت های رفتاری مردان پولدار را بشناسید
بازار سهسامسونگکفش پاشنه مخفیتور استانبولدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریمهر پرواز