چرا ورزش‌های استقامتی برای مردان سخت‌تر از زنان است؟

چرا ورزش‌های استقامتی برای مردان سخت‌تر از زنان است؟زنان ، مردان ، کودکان

ورزش‌های استقامتی برای مردان , بررسی‌های جدید نشان داده است که زنان در انجام ورزش‌های استقامتی کمتر خسته می‌شوند.

ورزش‌های استقامتی برای مردان

ورزش‌های استقامتی برای مردان , یک تحقیق جدید که با موضوع میزان خستگی ناشی از ورزش های استقامتی در زنان
و مردان صورت گرفت،مشخص کرد که میزان تحمل و خستگی ناشی از ورزش استقامتی در زنان بیشتر از مردان است
و زنان در این ورزش ها دیرتر خسته می شوند.
مطالعات جدید که در مجله فیزیولوژی کاربردی منتشر شده است، نشان داده که ورزش‌های استقامتی برای مردان سخت‌تر از زنان
است و مردان ورزش‌های استقامتی را چالش بر انگیزتر می دانند.
به گزارش ایران اکونومیست ‌به نقل از EXPress، بررسی‌های جدید نشان داده است که زنان در انجام ورزش‌ های
استقامتی کمتر خسته می‌شوند.
این ورزش‌ها شامل دویدن، شنا و پیاده روی سریع و طولانی مدت می‌شود.
مردان ورزش‌های استقامتی را سریع‌تر و با قدرت بیشتری انجام می‌دهند و با این حال خستگی و سختی زیادی را
در هنگام انجام این ورزش‌ها تحمل می‌کنند.
مدیر این تحقیقات می‌گوید: ما دریافتیم که زنان کمتر از مردان به هنگام انجام ورزش‌های استقامتی خسته می‌شوند.
این در ورزش‌هایی که مفاصل کمتر حرکت می‌کنند و بیشتر ماهیچه‌ها وزن تحمل می‌کنند صدق می‌کند.
مردان و زنان هر دو توانایی‌های بدنی بالایی دارند.

همچنین بخوانید :  اشتهای شما اینگونه افزایش پیدا می کند!

ورزش‌های استقامتی برای مردان

ورزش‌های استقامتی برای مردان

بررسی ها نشان داد که در استفاده از عضلات زنان ۱۵ درصد کمتر از مردان خسته می‌شوند.
بررسی ها همچنان نشان داد مردان و زنان هر کدام نیاز به تغذیه متفاوت برای تامین انرژی عضلات
خود دارد.
مطالعات در سال ۲۰۱۶ نشان داده است که مردان با غذا خوردن بعد از ورزش هشت درصد بیشتر از زنان
چربی می سوزانند.
این‌ در حالی است که که زنان با غذا خوردن قبل از ورزش ۲۲ درصد چربی می‌سوزانند.
تی نیوز

بهترین و سریعترین روش مهاجرت به استرالیا
آگهی استخدام همکار در سایت های نیک صالحی و پرشین وی
تاریخ بروزرسانی : 2017-09-12 / گردآوری :
/
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
یونیک ویزاهم سامدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهری
افزایش باروری مردان با این رژیم غذایی
افزایش باروری مردان با این رژیم غذایی
میزان ابتلا به سرطان سینه در زنان شب کار
میزان ابتلا به سرطان سینه در زنان شب کار
داشتن موهایی زیبا و شفاف
داشتن موهایی زیبا و شفاف
تغذیه بانوان ورزشکار و گیاهخوار
تغذیه بانوان ورزشکار و گیاهخوار
شیوه درست رفتار با کودکان بی ادب
شیوه درست رفتار با کودکان بی ادب
چگونگی ابراز علاقه مردان
چگونگی ابراز علاقه مردان
آشنایی با علائم HIV در زنان
آشنایی با علائم HIV در زنان
جیغ ممتد کودکان = با صدای جت
جیغ ممتد کودکان = با صدای جت