مردان و هم نشینی با زنان

مردان و هم نشینی با زنانزنان ، مردان ، کودکان

دوران بازنشستگی برای مردان و زنان کمی متفاوت است و آثار متفاوتی نیز دارد که اصولا برای زنان بهتر است

مردان اصولا بعد از بازنشستگی خانه نشین می شوند و همین امر باعث اذیت و آزار زنان خواهد بود زیرا زنان دوست دارند ساعاتی از روز را تنها باشند تا به کارهایشان برسند. در این بخش از نیک صالحی میخواهیم درباره آثار هم نشینی با زنان برای مردان در دوران بازنشستگی صحبت کنیم.

هم نشینی با زنان در بازنشستگی

چگونه با بازنشستگی کنار بیاییم؟ بازنشستگی یک اتفاق اجتناب ناپذیر دردوران زندگی افراد شاغل به شمار می رود.
هر چند که در دنیای کنونی، بسیاری از زنان پا به پای مردان کار کرده و آنان نیز این موقعیت
را درک خواهند کرد؛ اما…

هم نشینی با زنان

هم نشینی با زنان در بازنشستگی

به نظر می رسد که پدیده بازنشستگی برای مردان سخت تر بوده و در اثر رخ دادن آن با مشکلات
بیشتری مواجه می شوند، چرا که زنان بعد از فراغت از کار، تازه مسئولیتها و وظایف خانوادگی شان شکل تازه
ای به خود گرفته و گویی فرصت بیشتری برای کار کردن و رسیدگی به امور منزل پیدا می کنند اما
این وضعیت تقریبا در مورد مردان صدق نمی کند و به واقع بازنشستگی برای آنها معادل و مساوی با بیکاری
و از دست دادن کفایتها و کارآمدی های قبلی است.

لذا در ادامه این یادداشت سعی خواهیم نمود تا توصیه های کلی به افراد شاغل(به خصوص مردان) ارایه دهیم تا
بهتر و راحت تر بتوانند با این شرایط جدید کنار بیایند.

۱٫وابسته به شرایط کاری و یا دوستان کاری خود هستند.

بهمین دلیل بهتر است افراد شاغل از قبل خود را برای این دوران آماده کنند.
تنها با کسب این آمادگی می توانید توانایی های ذهنی و ارتباطات اجتماعی خود را در این دوران در حد
قابل قبولی حفظ کرده و با اعضای خانواده بویژه همسر خود رابطه ی خوبی داشته باشید.
کسب این آمادگی مستلزم پاره ای نکات است که در ادامه به آنها اشاره می شود: ۱- بدانید که چه
کاری می خواهید انجام دهید.

هم نشینی با زنان در دوران بازنشستگی

۲- مقدمات لازم را فراهم نمائید.

تا زمانی که شاغل هستید با دوستانتان در ارتباط باشید و با آنها درخصوص کار نیمه وقت مورد علاقه تان
مشورت کنید.

ممکن است بسیاری از شرکت ها خواستار استفاده از تجربیات شما باشند.

۳- از فرصت های آموزشی و مهارت آموزی استفاده کنید.

در برخی از مراکز دولتی، کانون های بازنشستگی و خانه های سلامت شهرداری، دوره های آموزشی به طور رایگان یا
با قیمت مناسب برای افراد بازنشسته برگزار می شود.

۴- به عضویت گروه های داوطلبی و انسان دوستانه درآئید.

چنانچه میخواهید در فعالیت های اجتماعی و مردمی مشارکت داشته باشید پیش از شروع دوره ی بازنشستگی در تماس با
این مراکز باشید تا بتوانید با شناخت کاملتر و بهتر، گروه متناسب با روحیات خود را انتخاب کنید.

۵- فرصت مسافرت رفتن را از دست ندهید.

از جمله فعالیت هایی که می تواند برای این دوران بسیار سرگرم کننده و مهیج باشد مسافرت رفتن است.
چنانچه شما در عضویت یک گروه یا انجمن خاص باشید ضمن آنکه می توانید از تخفیف های احتمالی استفاده کنید
می توانید همسفران مناسبی نیز برای خود پیدا کنید.

همچنین بخوانید :  چطور شوهر بی احساسمو به ابراز علاقه وادار کنم؟

بد نیست با مشکلات بازنشستگی و روش‌های غلبه بر آنها آشنا شوید

بازنشستگی بخشی از تحولات زندگی است که باید بدرستی مدیریت شود؛ اما نداشتن برنامه‌ریزی درست و مصادف شدن آن با دوران سالمندی، این دوره را به عصری مشکل‌ساز از زندگی تبدیل کرده است.

هم نشینی با زنان

آثار هم نشینی با زنان

در ادامه برخی از مسائل و مشکلات مربوط به بازنشستگی از مناظر مختلف بررسی شده است:

تغییری ناگهانی

به گفته سعیده مصافی، دکترای روان‌شناسی سلامت، هضم هر تغییری دشوار است و بازنشستگی هم مانند هر مرحله مهم دیگر زندگی ازجمله ازدواج، اشتغال، جابه‌جایی و دیگر موارد یک تغییرکلی برای خود فرد و خانواده اوست. برای پذیرفتن راحت‌تر آن، خود فرد و خانواده او باید از چندماه قبل از بازنشستگی به فکر عملکردش پس از بازنشستگی باشند. ورود به این مرحله از زندگی باید همراه با برنامه‌هایی مفید و درست باشد تا برای فرد بازنشسته و خانواده‌اش مشکلی پیش نیاید.

شغلی جدید، نجاتتان می‌دهد

کار هرچند نیمه‌وقت و سبک، از عوامل نجات بخش هر فرد بازنشسته‌ای است. داشتن یک شغل ساده کمک می‌کند او احساس مفیدبودن داشته باشد، زمان و ساعتش دوباره نظم و ترتیب پیداکند و همچنین مبلغی بگیرد. امتیاز دیگر این کار آن است که مانند فعالیت دوران اداره تمام وقت نیست و او صاحب اختیار است.

مشکلات بازنشستگی و روش‌های غلبه بر آنها

پس‌انداز داشته باشید

همه می‌گویند دوران بازنشستگی، دوره بی‌پولی و سختی معیشت است. اگر به راستی چنین است از دوران جوانی باید به فکر آن زمان بود. هر فردی در دوران اشتغال باید هرماه مبلغی هرچند اندک برای دوران بازنشستگی کنار بگذارد. پس اندازکردن باید در دوران بازنشستگی ادامه پیدا کند. حتی اگر کمترین مبلغ پس‌انداز شود بازهم بعد از گذشت چندسال به پولی قابل توجه تبدیل می‌شود و همان مایه آرامش خاطر است. هر فردی در دوران سالمندی و بازنشستگی بیش از هر دوره دیگر به پس‌انداز احتیاج دارد.

افسردگی در کمین است

فرد بازنشسته باید مانند قبل هرروز به بهانه‌ای مانند خرید یا گشت و گذار از منزل خارج شود، به طور منظم با دوستان خود دیدار داشته باشد، در حد وسع مالی گهگاه مسافرت کند، برنامه‌های موردعلاقه خود را پی بگیرد، با خانواده و اقوام دیدار داشته باشد و بخصوص برای نوه‌ها وقت بگذارد و کارهای شادی بخش دیگر انجام دهد، وگرنه افسردگی گریبانگیرش خواهدشد و دوران بازنشستگی تلخی را تجربه خواهدکرد.

سندرم آشیانه خالی

سالمندان بازنشسته‌ای که دیگر فرزند در خانه ندارند باید برنامه‌هایی جدی برای سرگرم کردن خود داشته باشند. نشست و برخاست با همسن و سالان، پرکردن وقت با انواع سرگرمی‌ها و داشتن برنامه‌های لذتبخش برای آنها از هر شخص دیگر واجب‌تر است.

نو اندیشان و سلامت آنلاین

بهترین و سریعترین روش مهاجرت به استرالیا
آگهی استخدام همکار در سایت های نیک صالحی و پرشین وی
تاریخ بروزرسانی : 2018-10-20 / گردآوری :
/
امتیاز : 1 تعداد رای :1
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
یونیک ویزاهم سامتور کیشکفش پاشنه مخفی
دکتر تاجبخشدکتر بتول طاهری
ضرورت این آزمایشات زنانه که حتما باید انجام دهند
ضرورت این آزمایشات زنانه که حتما باید انجام دهند
فواید بوسیدن کودکان
فواید بوسیدن کودکان
درباره ریزش موی صورت مردان بیشتر بدانید
درباره ریزش موی صورت مردان بیشتر بدانید
کشف راز اکسیر جوانی زنان
کشف راز اکسیر جوانی زنان
روشهای دائمی جلوگیری از بارداری
روشهای دائمی جلوگیری از بارداری
چهارچیز در مورد قاعدگی نمی‌دانستید
چهارچیز در مورد قاعدگی نمی‌دانستید
با لجبازی کودکم چه کنم
با لجبازی کودکم چه کنم
فواید آب کاکتوس برای زنان
فواید آب کاکتوس برای زنان