مادران، عامل فشار خون کودک آینده

مادران، عامل فشار خون کودک آینده

اگر از همان ابتدا مزاج کودک را با شوری سازگار کنید تا بزرگسالی این عادت برای کودک خواهد ماند

برخی از پدر و مادرها برای اینکه کودک شان بهتر غذا بخورد و رشد خوبی داشته باشد غذاهای خوش نمک درست می کنند و بچه هایشان را به غذاهای پرنمک عادت می دهن اما غافلند از اینکه این مصرف زیاد از حد نمک برای بچه ها می تواند خطرناک باشد و عامل فشار خون کودک در آینده باشد.

عامل فشار خون کودک

شما هم اگر کودکی دارید که کم کم دارد شش ماهگی را پشت سر می‌گذارد و کم کم خوردن غذاهای
کمکی را شروع می‌کند به این خبرکه در مجله آمریکایی «تغذیه بالینی» منتشر شده توجه کنید.
کارشناسان مرکز حواس شیمیایی مونل در آمریکا در یک آزمایش جدید اعلام کردند تمایل به خوردن غذاهای شور از دوران
نوزادی آغاز می‌شود.

عامل فشار خون کودک

عامل فشار خون کودک در آینده

پس شما که به عنوان والدین و سرپرست کودک ۶ ماهه می‌خواهید به او غذا بدهید، دو راه در پیش
دارید یا اینکه غذای‌ بی‌نمک جلوی کودک بگذارید و سعی کنید او را به‌ بی‌نمکی غذا عادت دهید و یا
اینکه از خوراکی‌های خوش نمک برای تغذیه فرزندتان استفاده کنید.

اگر چه نمک در غذا آن را خوش مزه می‌کند و باعث می‌شود که میل کودک به غذا بیشتر شود
اما خوب عوارض این عادت را کودک در بزرگسالی خواهد پرداخت! کارشناسان می‌گویند نوزادانی که به عنوان غذاهای کمکی و
جامد به آنها خوردنی‌های نمکی مثل کراکر، نان و غلات شور داده می‌شود تا آخر عمر به مصرف نمک زیاد
وابسته می‌شوند.

وابستگی به غذای شور، هم که خودتان می‌دانید با فشار خون بالا و بیماریهای قلب و عروق ارتباط تنگاتنگی دارد.
جالب است بدانید، حس چشایی برای درک مزه شوری از ۶ ماهگی در نوزادان ایجاد می‌شود و در نتیجه این
تمایل به مصرف خوردنی‌های نمکی از همین ابتدا در کودک بروز می‌کند و تا پایان عمر ادامه می‌یابد.

بد نیست بدانید فشار خون بالا چیست

فشارخون بالا یک بیماری طبی وخیم است که هایپرتانسیون نیز نامیده می شود.
فشار خون با ۲رقم شناخته می شود مثلا ۱۲۰ بر ۸۰ که رقم بالا، فشار
سیستولیک (زمان انقباضی) را نشان می دهد، یعنی فشاری که ضربان قلب
برای جلو راندن خون در رگ ها ایجاد می کند. رقم پایین فشار دیاستولیک
(زمان شل شدن) را نشان می دهد یعنی فشاری که خون بین ۲ ضربان دارد.

فشار خون طبیعی برای هر انسانی متفاوت است. از آنجا که کودکان وزن
متفاوتی دارند نمی توان تنها یک تعریف برای فشار خون بالا داشت،
ضمن آن که فشار خون هم مانند منحنی رشد دارای منحنی است.
مطالعات نشان می دهد، بین سن و فشار خون سیستولیک و دیاستولیک
در سنین ۱۰ ۷ سالگی همبستگی مثبت و قوی وجود دارد و با افزایش قد و وزن،
فشارخون سیستولیک و دیاستولیک افزایش می یابد.

همچنین بخوانید :  عوارض کم‌خوابی در کودکان در آینده

اگر در بزرگسالان معیار فشار خون بالا ۱۳۵ بر ۸۵ باشد، در نوزاد یک هفته ای فشارخون سیستولیک ۹۵ می تواند فشار خونی تلقی شود که در مرز قرار دارد و باید کنترل شود. اگر فشار خون نوزاد ۹۵ تا ۹۹ باشد، دارای فشار خون بالاست ولی اگر بالاتر از ۹۹ باشد فشار خون، شدید تلقی می شود.

در مورد کودکان یک تا ۵ ساله، فشار خون ۱۱۵ بر ۷۵ نشانه فشار خون بالاست. راه محاسبه فشار خون بالا در کودکان این است که هر ۵سال که سن بالا می رود ۱۰ عدد به فشار سیستولیک و ۵ عدد به دیاستولیک اضافه شود تا مشخص شود کودک فشار خون بالا دارد یا نه، یعنی اگر کودک ۱۰ ساله باشد فشار خون ۱۲۵ بر ۸۰ نشانه فشار خون بالاست.

آیا می توان از فشار خون بالا جلوگیری کرد

عامل فشار خون کودک

اصلی ترین عامل فشار خون کودک

تغییر سبک زندگی در بیماری های غیرواگیر از همه چیز مهم تر است؛ تغییر سبک زندگی به معنای جلوگیری از چاقی، کم تحرکی و داشتن رژیم غذایی سالم است. کودک نباید ۵ ۴ ساعت در روز را به تماشای تلویزیون بپردازد. باید تماشای تلویزیون و بازی های کامپیوتری کاملا کنترل شده باشد. کودک باید فعالیت لازم را در طول روز داشته باشد.

در مورد تغذیه نیز بهتر است، والدین از تغذیه سالم از جمله لبنیات، میوه ها و سبزی ها برای کودک استفاده کنند البته والدین باید بدانند در مورد مواد غذایی بهتر است در درجه اول از مواد طبیعی و غذاها برای تامین مواد مورد نیاز بدن کودک استفاده کنند و اگر کودک به هر دلیل در جذب آن ها مشکل داشت از مکمل ها کمک بگیرند.

والدین بهتر است کودک را از ۳سالگی هر سال برای بررسی نزد پزشک ببرند تا با کوچک ترین علامتی بتوانند سریع اقدام های لازم را انجام دهند. همچنین پدر و مادرها باید دقت لازم را نسبت به شرایط کودک داشته باشند و بیمار را رها نکرده و اگر علائمی داشت مراجعه کنند؛

مثلا وقتی کودک تب می کند مادربزرگ می گوید رودل کرده است، همسایه می گوید در حال دندان درآوردن است و… درحالی که ممکن است عفونت ادراری داشته و با بی توجهی والدین زمانی مراجعه انجام شود که کودک دچار فشارخون بالا بوده و با بررسی مشخص شود کلیه به شدت آسیب دیده است. درحالی که با یک آزمایش ادرار ساده این مشکل در مراحل اولیه قابل شناسایی و درمان است.*

تبیان و سلامتی

بهترین و سریعترین روش مهاجرت به استرالیا
آگهی استخدام همکار در سایت های نیک صالحی و پرشین وی
تاریخ بروزرسانی : 2018-08-08 / گردآوری :
/
امتیاز : 1 تعداد رای :1
اخبار مرتبط :
یونیک ویزاسامسونگکفش پاشنه مخفیدکتر تاجبخش
دکتر بتول طاهری
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
مردان و هم نشینی با زنان
مردان و هم نشینی با زنان
فنون شیر دادن به کودک
فنون شیر دادن به کودک
پسرزایی در زنان
پسرزایی در زنان
مضرات ماکارونی برای کودکان به ویژه برای پسرها
مضرات ماکارونی برای کودکان به ویژه برای پسرها
عشق به طلا برای زنان به چه دلیل است؟
عشق به طلا برای زنان به چه دلیل است؟
علائم افسردگی در مردان چیست؟
علائم افسردگی در مردان چیست؟
بهترین روش برای تعویض بی دردسر لباس نوزادی
بهترین روش برای تعویض بی دردسر لباس نوزادی
افزایش سایز سینه بدون عمل جراحی
افزایش سایز سینه بدون عمل جراحی
یونیک ویزاسامسونگکفش پاشنه مخفیدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهری