راهکاری ساده برای تشویق کودک به خوردن غذا

راهکاری ساده برای تشویق کودک به خوردن غذازنان ، مردان ، کودکان

کودکان بدغذا معضل بزرگی هستند و پدرو مادر را نگران می کنند به همین خاطر باید دائم دنبال راهی برای غذا دادن به کودکشان باشند

حتما شما هم در اطراف تان کودکان بد غذا را دیده اید که با چه مصیبتی باید به آنها غذا داد. برخی از کودکان اینگونه اند و نسبت به غذا خوردن مقاومت می کنند. امروز تصمیم گرفتیم راه های تشویق کودک به خوردن غذا را شما معرفی کنیم. با نیک صالحی همراه باشید.

راه های تشویق کودک به خوردن غذا

استفاده از تصویر یک آدم بر روی بشقاب و تزیین آن توسط کودک می‌تواند ترفندی باشد تا کودک غذا را
با میل بیشتری بخورد.

تشویق کودک به خوردن غذا

راه های تشویق کودک به خوردن غذا

اگر کودک شما نسبت به خوردن غذا تمایلی نشان نمی‌دهد و مرتب از غذاها ایراد می‌گیرد و شما به دنبال
راهی هستید تا این مشکل را از بین ببرید بهتر است این راهکار را نیز امتحان کنید.

برای اجرای این ترفند، باید بشقابی را انتخاب کنید که دارای تصویر یک آدم باشد.
در اشکال زیر، تصاویری را می‌بینید که از نخود فرنگی برای کلاه و لوبیا سبز برای ابرو و باقلا برای
سبیل و ماکارونی به عنوان مو و هویج به عنوان دهان و پوره سیب زمینی به عنوان ریش پیرمرد استفاده
شده است.

شما نیز می‌توانید از کودک خود بخواهید مطابق سلیقه خود، براساس مواد غذایی که در دسترس دارید، بشقاب غذای خود
را تزیین کند و با میل بیشتری شروع به خوردن غذا کند.

بد نیست ۹ راهکار ساده برای تشویق کودکان به غذا خوردن را بدانید

بعضی از کودکان علاقه ای به غذا خوردن ندارند و همین مسئله باعث ناراحتی و نگرانی پدر و مادر می شود.در این مطلب می خواهیم راه کارهایی برای بهبود غذا خوردن کودک به شما بدهیم؛ همراه ما باشید.

تشویق کودک به خوردن غذا

روش های تشویق کودک به خوردن غذا

چه راهکارهایی برای حل این مسائل وجود دارد؟

۱- اگر شاغلید صبح نیم ساعت یا یک ربع زودتر از خواب برخیزید، بعضی بچه ها
تامدتی بعد از بیداری، گرسنه نیستند، بگذارید کم کم بیدار شود.

همچنین بخوانید :  آیا واقعا پاستا چاق کننده است؟

۲- کودک از خوردن غذا با دیگران لذت بیشتری می برد، حتماً هنگام صرف وعده های غذایی با او همراهی کنید.

۳- برای وعده های غذایی امکان انتخاب های بیشتری فراهم کنید،گاهی حتی
خوردن پلو از شب مانده با ماست برای کودک دلچسب تر از شیر، نان، کره و عسل است.

۴- بلافاصله بعد از صرف وعده اصلی خوراکی های میان وعده ای را که دوست دارد
در اختیارش قرار دهید (بستنی، لواشک، شیرینی های خانگی و…) .

۵- امکان فعالیت بدنی برایش فراهم کنید، رفتن به پارک، حیاط منزل و یا هر گونه
حرکت فیزیکی گرسنگی را تحریک می کند. کودکی که از صبح تا ظهر جلوی
تلویزیون یا کامپیوتر بی تحرک نشسته، هرگز میلی به غذا نخواهد داشت.

راهکار ساده برای تشویق کودکان به غذا خوردن

۶- هرگز به اجبار، قول دادن جایزه و… او را وادار به خوردن نکنید، این کار به تشدید بی میلی منجر خواهد شد.

۷- از سرعت و شتاب زندگی بکاهید به او توجه و عشق بورزید، گاهی کودک
برای جلب توجه و یا لجبازی از غذا خوردن امتناع می کند با ابراز علاقه بدون
قید و شرط، بستری از احساس امنیت و شادابی را برایش فراهم کنید.

۸- بعضی از خردسالان علاقه ای به سبزیجات، گوشت و مواردی از این دست ندارند. صادقانه بیندیشید آیا این تمردها الگوبرداری از شما نیست؟ آخرین باری که مقدار زیادی سبزی، حبوبات یا گوشت خورده اید را به یاد می آورید؟ در نزد فرزندتان با به به و چه چه و شادی از موادی که کمتر به آن علاقه مند هستند میل کنید.

۹- از خواص مواد غذایی برایشان بگوئید، آگاهی داشتن از فواید خوراکی ها
در ترغیب کودک برای مصرف بیشتر این گروه های غذایی یاری خواهد کرد.

همشهری آنلاین و آنا

آگهی استخدام همکار در سایت های نیک صالحی و پرشین وی
بهترین و سریعترین روش مهاجرت به استرالیا
تاریخ بروزرسانی : 2018-10-31 / گردآوری :
/
امتیاز : 1 تعداد رای :1
اخبار مرتبط :
یونیک ویزاهم سامتور کیشکفش پاشنه مخفی
دکتر تاجبخشدکتر بتول طاهری
روشهای دائمی جلوگیری از بارداری
روشهای دائمی جلوگیری از بارداری
چهارچیز در مورد قاعدگی نمی‌دانستید
چهارچیز در مورد قاعدگی نمی‌دانستید
با لجبازی کودکم چه کنم
با لجبازی کودکم چه کنم
فواید آب کاکتوس برای زنان
فواید آب کاکتوس برای زنان
چگونه هوش کودکان را تقویت کنیم
چگونه هوش کودکان را تقویت کنیم
سخنان یک مشاور ازدواج به پسران مجرد
سخنان یک مشاور ازدواج به پسران مجرد
خانم‌ها موهایشان را کمتر رنگ کنند
خانم‌ها موهایشان را کمتر رنگ کنند
عارضه‌ای که برای مردان بالای ۴۰ سال ایجاد می شود
عارضه‌ای که برای مردان بالای ۴۰ سال ایجاد می شود