نکات مهم برای سفت و کوچک کردن سینه ها

نکات مهم برای سفت و کوچک کردن سینه هازنان ، مردان ، کودکان

راه هایی برای داشتن سینه های سفت و طرز تهیه ماسک برای خوش فرم کردن سینه را در ادامه این خبر می خوانید.

سینه ها یکی از اندام های زنان می باشند که تاثیر زیادی در زیبایی اندام ایفا می کنند. هر زنی دوست دارد در تمام عمر سینه های خوش فرم داشته باشد. اما در اغلب موارد این مسئله مقدور نیست. افتادگی سینه ها در زنان یکی از روال های طبیعی بدن هست که با بالا رفتن سن و از دست رفتن خاصیت کشسانی سینه ها رخ می دهد. بارداری ، یائسگی ، کاهش و افزایش وزن به صورت ناگهانی ، تغذیه نادرست و استفاده از سوتین های نا مناسب از عوامل افتادگی سینه می باشند. برای خواندن مطلبی در مورد داشتن سینه های سفت با نیک صالحی همراه باشید.

راهکار داشتن سینه های سفت در بانوان

داشتن سینه هایی سفت و کوچک در زیبایی اندام خانم ها بسیار مهم است؛ بنابراین باید در مراقبت از آنها
کوشا بود.
به غیر از نرمش ها و ورزش های خاص سینه، با رعایت نکات ساده و با استفاده از مواد طبیعی
می توانید در حفظ سلامت و زیبایی آنها بکوشید.

از جمله مواردی که باعث شل شدن و افتادگی سینه ها می شود، دوش گرفتن با آب گرم است.
بنابراین، سعی کنید با آب نسبتا خنک دوش بگیرید و هیچگاه سینه های خود را با حوله ماساژ ندهید.

با مواد طبیعی و با روش های بسیار ساده می توانید سینه های خود را کوچک و سفت نمایید.
یکی از این راه ها استفاده از ماسک برگ به است.
مقداری برگ به و برگ سیب را با هم بکوبید و این ماسک را روی سینه های خود بگذارید.

داشتن سینه های سفت

داشتن سینه های سفت و خوش فرم

۱ عدد بادمجان را در نور غیر مستقیم آفتاب خشک کنید.
سپس آن را با کمی چربی که آب کرده اید مخلوط کرده و بر روی سینه های خود قرار دهید.

به مقدار مساوی مازو و گل ارمنی را با هم ترکیب کرده و در کمی عسل آنها را حل نمایید.
سپس این ماسک را روی سینه های خود قرار دهید.

ماسک هایی برای داشتن سینه های سفت و خوش فرم

مقداری سرکه، صدف سوخته و آرد جو را با هم مخلوط کرده و این ترکیب را تا ۳ روز بر
روی سینه های خود بکار برید.

کمی زاج کوبیده شده و روغن گل را با هم ترکیب کرده و آن را بر روی سینه های خود
بگذارید.

مقداری بادرنجبویه و بارهنگ را در کمی سرکه بپزید و سپس این ماسک را روی سینه های خود استفاده کنید.

کمی اقاقیای کوبیده را با مقداری صمغ عربی را با هم مخلوط کنید.
این ماسک را شب روی سینه های خود بگذارید و صبح هنگام آن را بشویید.

کمی آرد جو را با چوب درخت گز و پوست انار آسیاب کرده و در شیر بجوشانید.
از این ماسک می توانید هر ماه پس از اتمام عادت ماهیانه خود به مدت ۳ روز بر روی سینه های خود استفاده نمایید.

خوب است بدانید : غذاها و عمل هایی برای داشتن سینه های سفت و خوش فرم

ماساژ یخ برای داشتن سینه های سفت

ماساژ یخ نیز یکی از روشهای موثر برای سفت کردن و بالا بردن سینه های افتاده هست. سرمای آن سبب انقباض بافت شده و به نوبه خود سینه را سفت تر و بالاتر نشان میدهد.

همچنین بخوانید :  آشنایی با چند نشانه سرطان در زنان

· دو قالب یخ بردارید و فقط درحدود یک دقیقه آن ها رابا حرکت دایره ای روی سینه هایتان ماساژ دهید.

· سینه ها رابا یک حوله نرم خشک کنید و فورا یک سوتین مناسب بپوشید.

· به مدت سی دقیقه در حالت لمیده قرار بگیرید.

· اینکار را در فواصل منظم در طول روز انجام دهید.

· دقت داشته باشید که هر دوران بیشتر از ۱ دقیقه سینه ها رابا یخ ماساژ ندهید زیرا میتواند سبب کرختی شود.

داشتن سینه های سفت

داشتن سینه های سفت با ماساژ یخ

روغن های گیاهی برای داشتن سینه های سفت

ماساژ سینه ها با روغن های گیاهی نیز میتواند برای محکم کردن پوست و بافت سینه خوب باشد. نظیر های بینظیر برای اینکار روغن بادام و روغن هسته انگور هست که هر دوی انها به سفت شدن و تغذیه پوست سینه کمک می‌کند.

برای نتیجه بهتر شما می‌توانید دو قطره از روغن های اسانس دار رابا روغن گیاهی آمیخته کرده و با آن سینه ها را ماساژ دهید.

انار برای داشتن سینه های سفت و خوش فرم

انار یکی از خوراکی های ضد پیری بی نظیر هست که به پیشگیری از افتادگی سینه ها کمک می‌کند. روغن دانه انار سرشار از مواد مغذی گیاهی هست که به سفت شدن سینه ها کمک میکند.

· خمیری از پوست انار و کمی روغن خردل گرم درست کنید. هر شب گذشته از خواب ۵ تا ۱۰ دقیقه آن رابا حرکت دورانی بر روی سینه ها ماساژ بدهید.

· شما میتوانید از روغن دانه انار نیز برای ماساژ سینه ها ۲ تا ۳ بار در روز بهرهگیری کنید.

· انتخاب دیگر آمیخته کردن ۴ قاشق چایخوری روغن چریش با یک قاشق رستوران پوست انار خشک و پودر شده هست . این ترکیب را چند دقیقه گرم کنید بعد بگذارید سرد شود و آنرا برای ماساژ سینه ها دو بار در روز و به مدت چند هفته بهرهگیری کنید.

مصرف آلوئه ورا برای داشتن سینه های سفت

آلوئه ورا خاصیت سفت کننده طبیعی پوست را دارد که در پیشگیری از افتادگی سینه ها موثر هست. آنتی اکسیدان های موجود در آلوئه ورا مانع از آسیب ناشی از رادیکال های آزاد شده و به سفت شدن سینه های افتاده کمک میکند.

· ژل آلوئه ورا را بر روی سینه هایتان مالیده و به آرامی با حرکت دایره ای و به مدت ده دقیقه ماساژ دهید. بگذارید ۱۰ دقیقه دیگر روی سینه هایتان بماند و بعد آن رابا آب گرم بشویید. این درمان را ۴ یا ۵ بار در هفته تکرار کنید تا نتیجه دلخواه را بگیرید.

· شما می‌توانید آمیخته یک قاشق رستوران ژل آلوئه ورا رابا یک قاشق چایخوری مایونز و یک قاشق چایخوری عسل آمیخته کنید . آنرا بر روی سینه هایتان مالیده و به مدت ۱۵ دقیقه نگه دارید. ابتدا با آب گرم و بعد با آب سرد شستشو بدهید. اینکار را هفته ای یکبار انجام دهید.

سلامت نیوز و تالاب

تاریخ بروزرسانی : 2019-04-20 / گردآوری :
/
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
هم سامدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریویدئو
ویدئو