با تهوع صبحگاهی در دوران بارداری چه کنیم ؟

با تهوع صبحگاهی در دوران بارداری چه کنیم ؟زنان ، مردان ، کودکان

تهوع در بارداری , انجمن بارداری آمریکا این غذاها را برای کمک به تخفیف به تهوع صحبگاهی پیشنهاد می‌کند:

تهوع در بارداری

تهوع در بارداری , هنگامی که باردار هستید و دچار تهوع صبحگاهی شده‌اید، آخرین چیزی که ممکن است
به فکر انجام دادن آن بیفتید، غذاخوردن است.
اما ادامه دادن به غذا خوردن برای شما و جنین‌ تان مهم است.
انجمن بارداری آمریکا این غذاها را برای کمک به تخفیف به تهوع صحبگاهی پیشنهاد می‌کند: *غذاهایی که می‌توان به صورت
سرد مصرف کرد، از جمله ساندویچ‌ های سرد، سبزی‌ها و میوه‌های خام مانند لیمو یا زنجبیل تازه یا سالاد سرد.
از سس‌ها، چاشنی‌ها و ادویه اجتناب کنید.

تهوع در بارداری

تهوع در بارداری

*غذاهایی که خیلی ادویه‌دار یا طعم‌دار نیستند، مانند سوپ‌های یا آبگوشت‌های ساده، یا
سیب‌زمینی آب‌پز ساده.
*بیسکویت شور و چوب شور.
* ژله و بستنی یخی.
* چای نعناع.
همچنین بخوانید :  توصیه های کارآمدبه زنان شاغل
آگهی استخدام همکار در سایت های نیک صالحی و پرشین وی
بهترین و سریعترین روش مهاجرت به استرالیا
تاریخ بروزرسانی : 2017-10-08 / گردآوری :
/
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
یونیک ویزاهم سامدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهری
داشتن موهایی زیبا و شفاف
داشتن موهایی زیبا و شفاف
تغذیه بانوان ورزشکار و گیاهخوار
تغذیه بانوان ورزشکار و گیاهخوار
شیوه درست رفتار با کودکان بی ادب
شیوه درست رفتار با کودکان بی ادب
چگونگی ابراز علاقه مردان
چگونگی ابراز علاقه مردان
آشنایی با علائم HIV در زنان
آشنایی با علائم HIV در زنان
جیغ ممتد کودکان = با صدای جت
جیغ ممتد کودکان = با صدای جت
پرسـتـار کـودک؛ بایـدها و نبـایـدها
پرسـتـار کـودک؛ بایـدها و نبـایـدها
پنج گنج زنانه
پنج گنج زنانه