با تهوع صبحگاهی در دوران بارداری چه کنیم ؟

با تهوع صبحگاهی در دوران بارداری چه کنیم ؟زنان ، مردان ، کودکان

تهوع در بارداری , انجمن بارداری آمریکا این غذاها را برای کمک به تخفیف به تهوع صحبگاهی پیشنهاد می‌کند:

با تهوع صبحگاهی در دوران بارداری چه کنیم ؟Reviewed by Ghasri on Oct 8Rating:

تهوع در بارداری

تهوع در بارداری , هنگامی که باردار هستید و دچار تهوع صبحگاهی شده‌اید، آخرین چیزی که ممکن است
به فکر انجام دادن آن بیفتید، غذاخوردن است.
اما ادامه دادن به غذا خوردن برای شما و جنین‌ تان مهم است.
انجمن بارداری آمریکا این غذاها را برای کمک به تخفیف به تهوع صحبگاهی پیشنهاد می‌کند: *غذاهایی که می‌توان به صورت
سرد مصرف کرد، از جمله ساندویچ‌ های سرد، سبزی‌ها و میوه‌های خام مانند لیمو یا زنجبیل تازه یا سالاد سرد.
از سس‌ها، چاشنی‌ها و ادویه اجتناب کنید.

تهوع در بارداری

تهوع در بارداری

*غذاهایی که خیلی ادویه‌دار یا طعم‌دار نیستند، مانند سوپ‌های یا آبگوشت‌های ساده، یا
سیب‌زمینی آب‌پز ساده.
*بیسکویت شور و چوب شور.
* ژله و بستنی یخی.
* چای نعناع.
همچنین بخوانید :  اسموتی ها برای خانم های باردار
تاریخ بروزرسانی : 2017-10-08 / گردآوری :
/
اخبار مرتبط :
هم سامدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریویدئو