افزیش سن یکی از عوامل موثر بر باروری مردان

افزیش سن یکی از عوامل موثر بر باروری مردانزنان ، مردان ، کودکان

عوامل مختلفی بر باروری مردان موثر است که به راحتی می توان با دانستن این موارد از ابتلا به این مشکل پیشگیری کرد

درصد خیلی پایینی از زوجینی که مشکل باروری دارند غیر قابل درمان هستند و از این درصد تقریبا ۵۰درصد مشکل از طرف مردان بوده است. عوامل مختلفی بر باروری زن و مرد موثر است که امروز در نیک صالحی میخواهیم درباره افزایش سن که یکی از عوامل موثر بر باروری مردان است صحبت کنیم. با ما همراه باشید

آشنایی با عوامل موثر بر باروری مردان

دکتر سراج الدین وحیدی – عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد با بیان اینکه در کل حدود ۳.۵ درصد زوج‌ها در ایران نابارور قطعی هستند، تصریح کرد: بر اساس مطالعات موردی انجام شده در کشور، مردان در حدود ۵۰ درصد موارد ناباروری زوجین دخیل هستند.

وی با اشاره به تعاریف موجود از ناباروری، اظهار کرد: فردی که بعد از یک یا دو سال اقدام به باروری، صاحب فرزند نشده باشد، نابارور محسوب می‌شود و بر اساس این تعریف بین ۲۴.۵ تا ۲۵ درصد زوجین ایرانی در طول زندگی خود حداقل یک بار ناباروری را تجربه می‌کنند.

ناباروری‌های قابل پیشگیری

وی با بیان اینکه درصد بالایی از ناباروری مردان قابل پیشگیری است، اظهار کرد: برخی از بیماری‌های منجر به ناباروری مانند ناهنجاری‌های دستگاه تولیدمثل، مادرزادی بوده و بنابراین در صورت معاینه به موقع نوزاد، قابل پیشگیری و درمان است.

وی افزود: البته عوامل موثر بر باروری مردان در سنین مختلف، متفاوت است. به عنوان نمونه در دوران بلوغ و نوجوانی پیچ خوردگی بیضه باعث از بین رفتن قدرت اسپرم سازی بیضه می‌شود که اگر در این حالت پیچ خوردگی بیضه را ظرف شش ساعت اصلاح نکنند، بیضه از بین می‌رود.

عوامل موثر بر باروری مردان

برخی از عوامل موثر بر باروری مردان

دلایل ناباروری در سنین بالا و جوانی

وی با اشاره به دلایل ناباروری در سنین بالا و همچنین جوانی، تصریح کرد: در این سنین رفتارهای پرخطر جنسی می‌تواند باعث بروز عفونت‌های مقاربتی به عنوان یکی دیگر از عوامل ناباروری شود؛ چراکه برخی از عفونت‌ها مانند سوزاک، می‌توانند بر تولید اسپرم و یا سلامت اسپرم تاثیر گذاشته و موجب بسته شدن مسیر حرکتی اسپرم شوند. بنابراین برای پیشگیری از بروز ناباروری باید به این مساله توجه شود.

وحیدی با اشاره به واریکوسل به عنوان یکی دیگر از عوامل ناباروری در مردان، اظهار کرد: واریکوسل می‌تواند کیفیت اسپرم را تحت تاثیر قرار دهد. واریکوسل‌ها نیز با معاینه قابل شناسایی و درمان هستند.

تاثیر افزیش سن یکی از عوامل موثر بر باروری مردان

این عضو هیات علمی دانشگاه، ازدواج دیرهنگام مردان و افزیش سن را نیز یکی از عوامل موثر بر باروری مردان دانست و گفت: با افزایش سن کیفیت اسپرم تنزل پیدا می‌کند و بنابراین یکی دیگر از علل ناباروری مردان، افزایش سن است. البته مصرف سیگار، دخانیات و مواد اعتیادآور دیگر نیز بر روی کیفیت اسپرم اثرگذار بوده و می‌توانند باعث ناباروری شوند.

تاثیر شغل بر ناباروری

عضو هیات علمی پژوهشکده طب تولید مثل دانشگاه علوم پزشکی یزد در ادامه با اشاره به تاثیر شغل بر ناباروری مردان، اظهار کرد: برخی شغل‌ها نیز در ناباروری مردان دخیل هستند که از این موارد می‌توان به افرادی اشاره کرد که در محیط‌های بسیار داغ کار کرده و یا در محیط کار با مواد شیمیایی مانند سموم آفات نباتی سر و کار دارند.

این استاد دانشگاه با بیان اینکه یکسری از بیماری‌ها باعث ناباروری می‌شوند، تصریح کرد:
تومورهای دستگاه تناسلی بخصوص تومورهای بیضه بطور مستقیم و تومورهای دیگر دستگاه‌های بدن
به دلیل درمان‌های تکمیلی مثل رادیوتراپی و شیمی درمانی بر باروری مردان تاثیرگذار است.

وی با بیان اینکه در حال حاضر روش‌های کمک باروری مختلف و نوینی در کشور ارایه می‌شود، تصریح کرد: روش‌ها و تکنیک‌های کمک باروری نوین مانند ” آی وی اف” و “میکرواینجکشن” از حدود سه دهه گذشته، همگام با سایر کشورها در کشور ما نیز استفاده می‌شود؛ به گونه‌ای که با این روش‌ها بسیاری از زوج‌های نابارور درمان می‌شوند.

وحیدی در خاتمه با بیان اینکه همه زوج‌های نابارور برای درمان نیاز به روش‌های کمک باروری ندارند، اظهار کرد: بسیاری از زوج‌های نابارور به کمک دارو یا جراحی ساده مثل واریکوسل درمان می‌شوند و اگر زوجی به روش‌های درمان دارویی و جراحی درمان نشد، کاندید استفاده از روش‌های کمک باروری می‌شود. با این روش‌ها احتمال موفقیت در هر سیکل حدود ۲۰ تا ۳۰ درصد است.

بد نیست روش هایی برای تقویت باروری مردان بدانید

باروری به توانایی افراد در تولید مثل به روش های طبیعی ارجاع می شود. ناباروری مردانه زمانی
شکل می گیرد که یک مرد شانس ضعیفی برای باردار کردن شریک زن خود داشته باشد.
این مساله معمولا به کیفیت سلول های اسپرم بستگی دارد.

عوامل موثر بر باروری مردان

آشنایی با عوامل موثر بر باروری مردان

جنبه های عملکرد جنسی و کیفیت مایع منی که در ادامه به آنها اشاره می شود ممکن است بر باروری تاثیرگذار باشند:

میل جنسی: میل جنسی در قالب تمایل یک فرد به داشتن رابطه جنسی توصیف می شود.
برخی مواد غذایی یا مکمل ها که مدعی افزایش میل جنسی هستند،
به عنوان برانگیزنده جنسی (Aphrodisiac) شناخته می شوند.

اختلال نعوظ: به نام ناتوانی جنسی نیز شناخته می شود و زمانی رخ می دهد
که مرد توانایی نعوظ یا حفظ آن را نداشته باشد.

تعداد اسپرم: یکی از جنبه های مهم کیفیت مایع منی تعداد یا تراکم سلول های اسپرم
در یک مقدار معین از مایع منی است.

تحرک اسپرم: یکی از عملکردهای ضروری سلول های اسپرم سالم توانایی آنها در شنا کردن است. تحرک اسپرم به عنوان درصدی از حرکت سلول های اسپرم در یک نمونه از مایع منی اندازه گیری می شود.

سطوح تستوسترون: سطوح پایین تستوسترون، هورمون جنسی مردانه،
ممکن است در برخی مردان با ناباروری مرتبط باشد.

ناباروری می تواند در نتیجه دلایل مختلفی شکل بگیرد و ممکن است به ژنتیک، سلامت عمومی،
تناسب اندام، بیماری ها و آلاینده های غذایی وابسته باشد.

افزون بر این، یک رژیم غذایی و سبک زندگی سالم بسیار مهم است. برخی مواد غذایی و مواد مغذی ارتباط بیشتری با بهبود باروری دارند. در ادامه با ۱۰ روش برای تقویت تعداد اسپرم و افزایش باروری در مردان که از پشتیبانی علمی نیز برخوردار هستند، بیشتر آشنا می شویم.

روش هایی برای تقویت باروری مردان

مصرف مکمل های اسید آسپارتیک-D

اسید آسپارتیک-D (D-AA) شکلی از اسید آسپارتیک، یک نوع آمینو اسید که به عنوان مکمل غذایی به فروش می رسد، است. اسید آسپارتیک-D نباید با اسید آسپارتیک-L اشتباه گرفته شود، که ساختار بسیاری از پروتئین ها را شکل می دهد و به مراتب شایع‌تر از اسید آسپارتیک-D است.

اسید آسپارتیک-D به طور عمده در غدد خاص، مانند بیضه ها، و همچنین در مایع منی و سلول های اسپرم یافت می شود. پژوهشگران بر این باورند که اسید آسپارتیک-D در باروری مردان نقش دارد. در حقیقت، سطوح اسید آسپارتیک-D در مردان نابارور در مقایسه با همتایان بارور خود به طور قابل توجهی پایین‌تر است.

انجام ورزش به صورت منظم

ورزش کردن نه تنها اعتماد به نفس و عملکرد جسمانی فرد را تقویت می کند، بلکه ممکن است
در افزایش سطوح تستوسترون نیز نقش داشته باشد. مطالعات نشان داده اند، مردانی که
به طور منظم ورزش می کنند از سطوح تستوسترون بالاتر و کیفیت مایع منی بهتر نسبت
به همتایان غیر فعال خود برخوردار هستند.

با این وجود، باید از انجام ورزش بیش از اندازه پرهیز کنید زیرا ممکن است اثری معکوس
به همراه داشته باشد و به طور بالقوه سطوح هورمون تستوسترون را کاهش دهد.
مصرف ماده معدنی روی به میزان کافی می تواند این خطر را به حداقل برساند.

اگر به ندرت ورزش می کنید، اما قصد دارید باروری خود را بهبود ببخشید، هرچه بیشتر
انجام ورزش را جدی بگیرید و آن را به یکی از اولیوت های اصلی خود تبدیل کنید.

راه هایی برای تقویت باروری مردان

مصرف ویتامین C به میزان کافی

استرس اکسیداتیو زمانی است که گونه های اکسیژن فعال (ROS) در بدن انسان
به سطوحی مضر می رسند. استرس اکسیداتیو هنگامی که دیوارهای دفاعی آنتی اکسیدانی
خود بدن به دلیل بیماری، سن بالا، یک سبک زندگی ناسالم یا آلاینده های زیست محیطی
فرسوده شده اند، رخ می دهد.

گونه های اکسیژن فعال به طور مداوم در بدن تولید می شوند، اما سطوح آنها در افراد سالم
بیش از اندازه افزایش نمی یابد. سطوح بالای گونه های اکسیژن فعال ممکن است
به جراحت بافت و التهاب منجر شود و خطر بیماری مزمن را افزایش دهد.

کسب آرامش و به حداقل رساندن استرس

استرس ممکن است رضایت جنسی و باروری را کاهش دهد. پژوهشگران بر این باورند که هورمون کورتیزول ممکن است تا حدی این آثار نامطلوب را توضیح دهد. استرس طولانی مدت موجب افزایش سطوح کورتیزول می شود، که اثر منفی چشمگیری بر هورمون تستوسترون دارد. هنگامی که کورتیزول بالا می رود، سطوح تستوسترون به سمت افت تمایل دارد.

مصرف ویتامین D به میزان کافی

ویتامین D یکی دیگر از مواد مغذی است که می تواند بر سطوح تستوسترون تاثیرگذار باشد.
نتایج یک مطالعه نشان داد، مردانی که دارای کمبود ویتامین D هستند، احتمال بیشتری
دارد با سطوح پایین تستوسترون مواجه باشند.

مصرف خارخاسک

خارخاسک (Tribulus Terrestris) یک گیاه دارویی است که اغلب به منظور تقویت باروری مردان
مورد استفاده قرار می گیرد.

نتایج یک مطالعه با حضور مردانی که از تعداد اسپرم پایین برخوردار بودند، نشان داد که
مصرف ۶ گرم ریشه خارخاسک به مدت دو ماه به بهبود عملکرد نعوظ و میل جنسی
در این افراد منجر شده است.

ایسنا و عصر ایران

تاریخ بروزرسانی : 2019-03-25 / گردآوری :
/
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
هم سامدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریویدئو