اهمیت استفاده از عینک آفتابی برای کودکان

استفاده از عینک آفتابی قبل از اینکه وسیله ای برای زیبایی و مد باشد برای سلامت چشم ها ضروری است. البته در صورتی که عینک استاندارد و مناسبی باشد. دراین مطلب میخواهیم درباره لزوم استفاده از عینک آفتابی برای کودکان صحبت کنیم و ببینیم چه میزان اهمیت دارد. با نیک صالحی همراه باشید

لزوم استفاده از عینک آفتابی برای کودکان

قرار گرفتن طولانی در مقابل نور خورشید می‌تواند باعث چسبندگی قرنیه و پیرچشمی شود و ازآنجاکه چشم کودکان تا قبل از دوازده‌ سالگی بسیار حساس است و توانایی فیلتر کردن اشعه فرابنفش را ندارد استفاده نکردن از عینک آفتابی در کودکی باعث می‌شود تا زمینه‌ساز بروز مشکلات مختلف چشمی در بزرگسالی شود.

بنا به گفته‌ی چشم‌پزشکان؛ چشم کودکان سه برابر بیشتر از بزرگسالان از اشعه‌ی ماورای خورشید آسیب می‌بیند و بیش از بزرگسالان نیاز به مراقبت دارد؛ بنابراین لازم است تا کودکان هم حتماً از عینک آفتابی استفاده کنند.

لازم است کودکان و بزرگسالانی که از ساعت ۱۰ صبح تا ۲ بعدازظهر در معرض تابش نور آفتاب هستند، استفاده از عینک آفتابی را به‌هیچ‌وجه فراموش نکنند، زیرا در این مدت‌ زمان، حتی اگر در سایه نیز قرار بگیرند، خطرات اشعه UV چشم‌ها را تهدید می‌کند.

اشعه UV باعث خشکی چشم، کاهش حس قرنیه، بروز آب‌ مروارید و بیماری ناخنک چشم می‌شود.

اهمیت عینک آفتابی برای کودکان

عینک آفتابی کودکان باید چند درصد در برابر اشعه UV مقاوم باشد؟

عینک آفتابی باید تا ۹۹ درصد اشعه UV را منعکس کند و این شامل هر دو اشعه UVA و UVB می‌شود. روی برچسب برخی از عینک‌ها قید شده محافظت‌کنندگی در برابر UV تا ۴۰۰ mm است. این بدان معنی است که عینک صد درصد قدرت محافظت‌کنندگی در برابر اشعه UV را دارد؛ بنابراین توصیه می‌شود هرگز از عینک‌های آفتابی که صرفاً سایه‌ای جلوی چشم هستند برای کودکان تهیه نکنید چراکه باعث می‌شوند مردمک چشم در مواجهه با نور شدید بازتر و میزان نور و اشعه UV بیشتری وارد چشم آنها شود.

ویژگی های عینک آفتابی برای کودکان

عینک آفتابی که برای کودکان تهیه می‌کنیم باید چه ویژگی‌هایی داشته باشد؟

در انتخاب عینک آفتابی باید سه گزینه را مد نظر قرار دهید:

۱. قاب: در ابتدا باید قابی را برای کودکمان انتخاب کنیم که انعطاف‌پذیر و نشکن باشد.

برای تنظیم اندازه قاب عینک را روی چشم کودک بگذارید و ببینید به سمت پایین حرکت می‌کند یا خیر. اگر عینک حرکت کند، ممکن است پایین بیاید و روی نوک بینی قرار بگیرد و کودک را اذیت کند. بهتر است برای بچه‌ها عینکی را انتخاب کنید که شیشه بزرگ‌تری دارد تا تمام دور چشم آن‌ها را از بالای ابرو تا انتهای خط ابرو و زیر چشم بپوشاند تا پرتوها از هیچ طرف وارد چشم آنان نشود.

۲. شیشه: مورد بعدی انتخاب شیشه‌ی مناسب برای عینک است. شیشه‌ی عینک‌های کودکان
بهتر است از جنس پلی کربنات باشند زیرا قوی، بادوام و ضدضربه هستند.

۳. دسته: دسته عینک هم باید سبک و از جنس الاستومر باشد و نه روی گوش‌ها جا بیندازد و
نه خیلی شل باشد. برای کودکان زیر سه سال حتماً از بند عینک استفاده شود.

چه رنگ عینک آفتابی برای کودکان مناسب است؟

در هنگام خرید از فروشنده بخواهید که عینکی را در اختیارتان قرار دهد که با حداکثر
محافظت از چشم باشد و فقط جنبه فانتزی نداشته باشد.

مناسب‌ترین رنگ شیشه عینک آفتابی، رنگ‌های قهوه‌ای، دودی و خاکستری است. عدسی‌هایی با رنگ‌های بنفش و زرد و صورتی و رنگ‌های فانتزی از این قبیل حتی برای چشم مضر نیز هستند.

عینک‌های آفتابی با شیشه‌های رفلکس یا آینه هم گزینه خوبی برای انتخاب نیستند زیرا در بعد ظهر دید مناسبی ندارند و علاوه بر اینکه در این زمان محافظ خوبی در برابر تابش نور نیستند، بلکه حتی به دلیل خاصیت آینه‌ای‌شان باعث جذب نور نیز می‌شوند.

بد نیست چند فایده عینک آفتابی که نشنیده اید را بدانید

استفاده از عینک آفتابی فواید زیادی برای سلامتی دارد که بیشترین آنها حفاظت از چشم ها در برابر آسیب نور خورشید و اشعه ماورای بنفش است.

فواید عینک آفتابی برای کودکان

در این مقاله ۵فایده مهم استفاده از عینک آفتابی را برایتان می گوییم.

۱- کاهش درخشش نور آفتاب

عینک آفتابی می تواند جلوی تابش اشعه های مضر ماورای بنفش نوع A و نوع B را بگیرد.

مسئله ای که بیشتر افراد به آن توجه نمی کنند این است که عینک آفتابی به شما کمک
می کند موقع انجام کار پرخطری مثل رانندگی جلوی نور آفتاب، بهتر ببینید.

همانطور که می دانید رانندگی کردن در زمانی که نور خورشید به چشم شما می تابد
سخت است، مخصوصا اگر سایه بان بالای سر راننده هم خوب نباشد.

تابش نور آفتاب به چشم ها موقع رانندگی، باعث کاهش دید راننده می شود و
خطر تصادف را افزایش می دهد.

۲- کاهش عارضه جت لگ (Jet Lag)

کسانی که با هواپیما مسافرت می کنند، ممکن است دچار عارضه Jet Lag شوند.

برخی محققان پیشنهاد می کنند زدن عینک آفتابی به چشم ها در طی پرواز با هواپیما،
از این عارضه جلوگیری می کند.

عینک آفتابی تماس چشم ها با اشعه درخشان ماورای بنفش را در طی سفر کم می کند، لذا به تنظیم ساعت داخلی بدن کمک کرده و شما روز بعد از سفر، کمتر دچار عارضه Jet Lag خواهید شد.
عینک آفتابی برای خوش تیپی نیست و بایستی آن را از مراکز معتبر فروش تهیه کنید تا قلابی نباشد و از چشم های شما به خوبی محافظت کند

فایده عینک آفتابی

۳- کاهش خشکی چشم ها

بسیاری از افرادی که از سندرم خشکی چشم ها رنج می برند، عمدتا به دلیل عوامل محیطی دچار این مشکل می شوند.

ورزش باد به خصوص در آب و هوای خشک، پوست و همچنین چشم ها را خشک می کند.

عینک آفتابی از برخورد گردوغبار و باد به چشم ها جلوگیری می کند.

بسته به شدت خشکی چشم ها، عینک آفتابی می تواند از بروز علائم آن پیشگیری کند و حالتان خوب باشد.

۴- محافظت از چشم ها در برابر خار و خاشاک

استفاده از عینک ایمنی در بسیاری از مشاغل ضروری است. به همین ترتیب، عینک آفتابی هم
نقش مشابهی دارد، زیرا از چشم ها در برابر خاروخاشاک محیط کار محافظت می کند و همچنین باعث دید مناسب می شود.

بسیاری از کارگران ساختمانی موقع کار در فضای آزاد عینک آفتابی ایمنی می زنند و بسیاری از
ورزشکاران معتقدند عینک آفتابی نه تنها از چشم های آن ها در برابر نور آفتاب محافظت می کند،
بلکه جلوی آسیب ناشی از ضربات را می گیرد.

۵- کاهش انحراف و کشیدگی چشم ها

وقتی که شما دائما چشم خود را چپ می کنید، آن ها را دائما هم می کشید.
این کار باعث خستگی چشم ها و حتی چین و چروک زودرس دور چشم ها می شود.

زدن عینک آفتابی به شما کمک می کند چشم تان را چپ نکنید و طی انجام هر
فعالیتی در بیرون از منزل و فضای آزاد واضح تر و بهتر ببینید.

بهداشت نیوز و تبیان