نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • صفحه اصلی
  • تماس با ما
  • احکام
  • فیلم
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
سه شنبه, ۴ مهر , ۱۴۰۲
درخواست تبلیغات
چه خبر از کجا ؟ > عکس و سرگرمی

زیبایی جنیفر آنیستون و رازهای حفظ جوانی از زبان وی

تاریخ بروزرسانی : 2020-02-24
گردآوری : نیک صالحی
اشتراک گذاری :
زیبایی جنیفر آنیستون

جنیفر آنیستون همسر سابق برد پیت همواره برای حفظ سلامتی و تناسب اندامش تلاش می کند او به تازگی در مصاحبه ای رازهای سلامتی و زیبای خود را فاش کرده است

جنیفر آنیستون ستاره مشهور هالیوود که به تازگی موفق به کسب جایزه یک جشنواره مهم شده است اعلام کرده که سیستم جدید زندگی خود را تغییر خواهد داد. در ادامه رازهای زیبایی جنیفر آنیستون بازیگر مطرح هالیوودی را در niksalehi بخوانید

زیبایی جنیفر آنیستون بازیگر امریکایی

از زمان ایفای‌نقش جنیفر آنیستون بازیگر آمریکایی در سریال فرندز Friends، او همچنان با استعدادی آشکار و زیبایی شگفت انگیزش مخاطبان را خیره می‌کند و اکنون پس از گذشت بیش از ۳۰ سال، این بازیگر هنوز از ظرافت و جذابیت برخوردار است. کاریزمای آنیستون ۵۱ ساله بسیاری از زنان را به این سؤال وامی‌دارد که چگونه او در این سال‌ها زیبایی خود را حفظ کرده‌ است.

آنیستون با جدیّت به سلامتی و آمادگی جسمانی خود توجه دارد تا حدی که می‌تواند یک تمرین پلانک را به مدّت سه‌دقیقه انجام دهد. پلانک یکی از سخت‌ترین تمریناتی است که برای تقویت ماهیچه‌های شکم و پشت به طور عمده انجام می‌شود و برای بسیاری انجام آن سخت‌ است.

زیبایی جنیفر آنیستونزیبایی جنیفر آنیستون ستاره آمریکایی

به گزارش تابناک باتو، آنیستون اخیراً اعتراف کرده است که او شروع به تغییر سیستم زندگی خود کرده‌ است. او پیشتر یک رژیم غذایی سخت را دنبال می‌کرد، مرتباً بر وزن خود نظارت و روزانه ورزش می‌کرد، با تغییر سبک زندگی او حالا از زندگی بیشتر لذّت می‌برد، بیشتر استراحت می‌کند و بدون توجه به کالری‌ها، غذاهایی را که دوست دارد می‌خورد.

وب‌سایت آمریکایی Will & Good توصیه‌های سرّی آنیستون را برای حفظ جوانی و زیبایی‌ به شرح زیر آورده‌ است …

پنج راز زیبایی جنیفر آنیستون

۱.مرطوب کردن پوست ضروری است

جنیفر آنیستون مدت زمان طولانی را در آفتاب می‌گذراند، اما او اهمیت محافظت از پوست خود را در برابر نور مضر خورشید آموخته است، بنابراین از یک مرطوب کننده و ضد آفتاب روزانه استفاده می‌کند و آنها را در کیف و ماشین خود، بلکه در آشپزخانه و حمام نگه می‌دارد.

آنیستون به خانم‌ها توصیه می‌کند که مرطوب کننده پوست را در حمام نگه دارند تا بتوانند به محض خارج شدن از دوش از آن استفاده کنند و به نتایج بهتری برسند.

زیبایی جنیفر آنیستونجنیفر آنیستون

۲. اثر جادویی حمام بخار

انیستون اظهار داشت همیشه بلافاصله پس از خروج از سالن بدنسازی دو بار حمام بخار می‌رود
و اگرچه می‌داند این گزینه برای بسیاری از طرفدارانش در دسترس نیست اما تأثیر شگفت‌انگیز
آن را در شفافیّت و طراوت پوستش مشاهده کرده است. آنیستون به طرفداران خود توصیه کرد علاوه
بر حمام بخار، ماسک صورت را نیز انجام دهند تا در مدت زمان بسیار کمی بتوانند
نتایج سریعی کسب‌کنند.

جنیفر آنیستونرازهای جوانی جنیفر آنیستون

۳. سحرخیزی و مدیتیشن کردن

آنیستون ساعت ۴:۳۰ صبح روزهای کاری خود از خواب بیدار می‌شود و ۱۰ تا ۲۰ دقیقه در مراقبه می گذراند و به دنبال آن صبحانه که معمولاً از پروتئین شامل یک تخم‌مرغ و تُست و چند تکه آواکادو تشکیل شده است می‌خورد و سپس کمی ورزش می کند.

جنیفر آنیستونتناسب اندام جنیفر آنیستون

راز های زیبایی جنیفر آنیستون بازیگر هالیوودی

۴. تمرینات ورزشی متنوّع

این بازیگر می‌گوید: آنیستون دوست دارد تمرینات‌ ورزشی خود را با هم مخلوط و متنوع کند
تا جذابیت‌شان را حفظ کنند. آنیستون اظهار داشت که دوست دارد بوکس بازی کند،
روزانه ۴۰ دقیقه یوگا انجام می‌دهد تا تمرینات خود را متنوع نماید. او می‌گوید مانند سایر خانم‌ها گاهی
احساس می‌کند که نمی‌خواهد هیچ تمرینی انجام دهد.

جنیفر آنیستونعکس های جنیفر آنیستون

۵. روز تعطیل برای رسیدگی به خود

انیستون روزهای تعطیل یکشنبه را به خود اختصاص می‌دهد، او صبح خود را با پاکسازی پوست آغاز می‌کند، سپس از ماسک مرطوب‌کننده استفاده می‌کند. در نهایت هم دوستانش را به مهمانی در خانه‌اش دعوت و با غذاهای خانگی از آنها استقبال می‌ کند.

تابناک باتو

بدن شما چند سالشه؟ این تست رو انجام بدین !
بستری برای معامله گران با تفکر حرفه ای
برچسب ها: بازیگران هالیوود
اخبار مرتبط:
آنگ لی و پسرش تمرین ۵ ساله فرزند آنگ لی فیلمساز مشهور برای نقش بروس لی
امبر هرد صحبت‌ های جنجالی ایلان ماسک درباره رابطه اش با امبر هرد
هیو جکمن و همسرش جدایی هیو جکمن و همسرش بعد از ۳ دهه زندگی مشترک و ۲ فرزند
امبر هرد آیا ایلان ماسک پدر بیولوژیکی دختر امبر هرد است؟
پیشنهادات ویژه
  • هم اکنون دیگران می خوانند
پریانکا چوپرا و همسرش پاسخ پریانکا چوپرا به انتقادات از اختلاف سنی ۱۰ ساله او و همسرش
امبر هرد صحبت‌ های جنجالی ایلان ماسک درباره رابطه اش با امبر هرد
مایکل جکسون صحبت های پسر مایکل جکسون درباره عدم اعتماد به نفس پادشاه پاپ در مورد ظاهرش
آنگ لی و پسرش تمرین ۵ ساله فرزند آنگ لی فیلمساز مشهور برای نقش بروس لی
آریانا گرانده درخواست جدایی آریانا گرانده و شوهرش هر دو رسماً با هم
سوفی ترنر چرا جو جوناس تصمیم گرفت از سوفی ترنر جدا شود؟ /غوغای جشن طلاق
فرزندان شکیرا همه چیز درباره میلان و ساشا فرزندان شکیرا خواننده مشهور
هیو جکمن و همسرش جدایی هیو جکمن و همسرش بعد از ۳ دهه زندگی مشترک و ۲ فرزند
امبر هرد آیا ایلان ماسک پدر بیولوژیکی دختر امبر هرد است؟
ریحانا رونمایی ریحانا و ایسپ راکی از نام عجیب دومین فرزندشان
کریس ایوانز ازدواج کریس ایوانز با ستاره جذاب هالیوودی در یک مراسم خصوصی!
مدونا اصول تربیتی عجیب و سختگیرانه مدونا برای تربیت فرزندانش
سام اصغری حال و روز سام اصغری بعد از جدایی از بریتنی اسپیرز و ترک خانه اش
جو جوناس و همسرش جدایی جو جوناس و سوفی ترنر زوج جذاب هالیوودی بعد از ۷ سال
سیلوستر استالونه دیدار سیلوستر استالونه و دخترانش با پاپ و دعوت او به مسابقه بوکس!
مارگو رابی ثروت مارگو رابی ستاره فیلم باربی چقدر است و و آن را چگونه خرج می کند؟
استیون اسپیلبرگ نگاهی به زندگی استیون اسپیلبرگ از جدایی جنجالی تا ازدواج عاشقانه
نیکول کیدمن و همسرش ماجرای ۷ زن مشهور که بعد از جدایی سخت توانستند دوباره عاشق شوند
جیک جیلنهال و نامزدش عاشقانه جیک جیلنهال و نامزدش مدل فرانسوی در خیابان‌ های نیویورک
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
آرون گروپس
مروری بر گذشته
پریانکا چوپرا و همسرش پاسخ پریانکا چوپرا به انتقادات از اختلاف سنی ۱۰ ساله او و همسرش
آنگ لی و پسرش تمرین ۵ ساله فرزند آنگ لی فیلمساز مشهور برای نقش بروس لی
امبر هرد صحبت‌ های جنجالی ایلان ماسک درباره رابطه اش با امبر هرد
مایکل جکسون صحبت های پسر مایکل جکسون درباره عدم اعتماد به نفس پادشاه پاپ در مورد ظاهرش
logo-samandehi
  • خانه
  • تبلیغات در سایت
  • ویدئو و موزیک
  • تماس با ما
  • تعبیر خواب
  • آر اس اس

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2023 Niksalehi.com All Rights Reserved
دامنهویدئو
آرون گروپس