خواندن دعا و سوره های قرآن قبل از خوابیدن می توانند به خواب آرام شما کمک کند در این مطلب به معرفی چندین سوره قبل از خواب پرداخته ایم.
برای آنکه خوابی راحت و آسوده داشته باشید می توانید با توجه به روایات آیات و سوره هایی را بخوانید در این مطلب همراه با Niksalehi شوید تا درباره چندین سوره قبل از خواب بیشتر بخوانید.
سوره قبل از خواب
زیاد شدن دغدغه های زندگی امروزه موجب شده خیلی از مردم به دنبال راه های مختلف رسیدن به آرامش باشند.کلاس
های مختلف تمرکز و آرامش با نام های جدید طرفداران زیادی پیدا کرده است.
این متدها روش هایی برای آمادگی قبل از خواب به منظور فرار از افکار پریشان وبی خوابی هم دارند.منشأ آرامش
یاد خدا و تکیه به منبع لایزال الهی است.خدا در قرآن می گوید که تنها با یاد خدا دل ها
آرامش می یابد.”…
أَلا بِذِکرِ اللَّهِ تَطمَئنُّ الْقُلُوب”(۲۸رعد)تلاوت قرآن و یاد خدا در شب نیز برای آرامش تاثیر بسیار دارد.
در روایت نیز توصیه به تلاوت قرآن و بویژه برخی از سور خاص شده است.در حدیثی از حضرت محمد (صلى
اللّه علیه و آله) نقل شده که ایشان قبل از خواب مسبحات را تلاوت می نمودند و مى فرمایند:” ان
فیهن آیه افضل من الف آیه ” (در آنها آیه اى است که از هزار آیه برتر است).البته پیامبر (صلى
اللّه علیه و آله) این آیه را تعیین نفرموده ، ولى بعضى از مفسران احتمال داده اند که آیه آخر
سوره حشر منظور است ، هر چند دلیل روشنى براى این معنا نیز در دست نیست .
سوره های قبل از خوابیدن
امام باقر(علیه السلام) نیز در حدیثی فرمودند: “من قراء المسبحات کلها قبل ان ینام لم یمت حتى یدرک القائم(علیه السلام)
و ان مات کان فى جوار رسول الله (صلى اللّه علیه و آله)”(کسى که «مسبحات» را قبل از اینکه بخوابد
بخواند از دنیا نمى رود تا حضرت مهدى(علیه السلام) را درک کند، و اگر قبلا از دنیا برود در جهان
دیگر در همسایگى رسول خدا خواهد بود).مسبحات سوره هائى است که با کلمه ای که از ریشه “سبح” است آغاز
مى شود و آن ها هفت سوره است: سوره اسرا، حدید، حشر، صف، جمعه ، تغابن و اعلی.البته برخی منظور
از مسبحات را شش سوره آخر را می دانند و برخی مفسرین مانند نویسنده تفسیر نمونه معتقد است، مسبحات سوره
هایى است که با سبح لله یا یسبح لله آغاز مى شود و آن پنج سوره است: سوره حدید، حشر،
صف، جمعه و تغابن.اگر فرصت بر تلاوت همه مسبحات ندارید، در بین این سور بر تلاوت سوره حشر تاکید ویژه
ای شده است.
پیامبر (صلى اللّه علیه و آله) می فرمایند: “من قراء سوره الحشر لم یبق جنه و لا نار و لا
عرش و لا کرسى و لا حجاب و لا السموات السبع و لا الارضون السبع و الهوام و الریاح و
الطیر و الشجر و الدواب و الشمس و القمر و الملائکه الا صلوا علیه ، و استغفروا له و ان
مات من یومه او لیلته مات شهیدا”(هر کس سوره حشر را بخواند تمام بهشت و دوزخ و عرش و کرسى
و حجاب و آسمانها و زمین هاى هفتگانه و حشرات و بادها و پرندگان و درختان و جنبندگان و خورشید
و ماه و فرشتگان همگى بر او رحمت مى فرستند، و براى او استغفارمى کنند، و اگر در آن روز
یا در آن شب بمیرد شهید مرده است).
خواندن دعا قبل از خواب
امام صادق(علیه السلام) مى فرمایند: “من قراء اذا امسى الرحمن و الحشر
وکل الله بداره ملکا شاهرا سیفه حى یصبح “(هر کس سوره الرحمن و حشر را به هنگام غروب بخواند
خداوند فرشته اى را با شمشیر برهنه مأمور حفاظت خانه او مى کند).قاعدتا به هر میزان که توجه و تفکر
در قرائت بیشتر باشد امید به این آثار نیز بیشتر خواهند بود.سور مسبحات با “سبح لله” برخی با “یسبح لله”
آغاز می شود و در واقع با تسبیح الهی آغاز می گردد.اما این تسبیح به چه معنا است؟تسبیح که مصدر
فعل «سبح» است ، به معناى منزه داشتن است ، منزه داشتن خدا از هر آنچه که مستلزم نقص و
ناسازگارى با ساحت کمال الهی است.در ابتدای سوره حدید آمده است: “سبَّحَ للَّهِ مَا فى السمَوَتِ وَ الاَرْضِ وَ
هُوَ الْعَزِیزُ الحَْکِیمُ”( آنچه در آسمانها و زمین است براى خدا تسبیح مىگویند؛ و او عزیز و حکیم است).(۱/حدید)منظور از
تسبیح هر آنچه در آسمان ها و زمین است تسبیح حقیقی است نه مجازی و زبان حال.
معنی سوره حدید
همچنین در جای دیگر می فرماید: ” تُسبِّحُ لَهُ السمَوَت السبْعُ وَ الاَرْض وَ مَن فِیهِنَّ وَ إِن مِّن شىْءٍ
إِلایُسبِّحُ بحَمْدِهِ وَ لَکِن لاتَفْقَهُونَ تَسبِیحَهُمْ إِنَّهُ کانَ حَلِیماً غَفُورا”(آسمانهاى هفتگانه و زمین و کسانى که در آنها هستند، همه
تسبیح او مىگویند؛ و هر موجودى، تسبیح و حمد او مىگوید؛ ولى شما تسبیح آنها را نمىفهمید؛ او بردبار و
آمرزنده است).(۴۴/اسراء)که این آیه دلالت بر تسبیح حقیقی دارد و اگر مجاز بود به این معنا بود که هر موجود
ی در آسمان ها و زمین با هستى خود بر پاک و منزه بودن خالقش از هر نقصی دلالت دارد
و دیگر نمی گفت:”شما آن تسبیح را نمی فهمید.”پس تمامی موجودات عاقل و غیر عاقل تسبیح الهی با زبان و
تنریه به معنای حقیقی کلمه می کنند، هر چند که ما آن را نمی فهمیم.
درباره سوره قبل از خواب بیشتر بدانید
عمال قبل از خواب حضرت زهرا(سلام الله علیها)
شبی حضرت زهرا (سلام الله علیها)رختخواب خود را پهن کرده بود و میخواست بخوابد که حضرت رسول (صلی الله علیه و آ له) بر وی وارد شد ،و فرمود :ای فاطمه ، نخواب مگر اینکه چهار عمل بجا آوری :اول آنکه قرآن را ختم کنی، دوم اینکه پیامبران را شفیعان خود گردانی ، سوم اینکه مؤمنین را از خود خوشنود کنی ، چهارم اینکه حج و عمره بجا آوری.
حضرت این را فرمود و مشغول نماز شد. حضرت زهرا (سلام الله علیها) صبر کرد تا نماز خود را تمام کرد .سپس فرمودند :یا رسول الله به چهار چیز امر فرمودی که من در این وقت ،قدرت ندارم آنها را انجام دهم.
حضرت تبسم کرد و فرمود :هر گاه سه مرتبه قل هو الله احد بخوانی مثل آن است که ختم قرآن کردی و هر گاه صلوات بفرستی بر من وبر پیامبران قبل از من،در روز قیامت ما شفیعان تو خواهیم بود ،و هر گاه برای مؤمنین استغفار کنی همه آنان از تو خشنود میشوند ،و هر گاه بگویی «سبحان الله و الحمدالله و لا اله الا الله و الله اکبر »،مثل آن است که حج و عمره انجام دادی .”بهجه/ ج۱/ص ۳۰۴ ”
تبیان -باشگاه خبرنگاران جوان