خوراک رژیمی

طرز تهیه کیک بیسکوییت رژیمی بسیار خوشمزه!

طرز تهیه کیک بیسکوییت رژیمی بسیار خوشمزه!

تهیه بیسکوییت رژیمی بهترین میان وعده برای افراد که رژیم لاغری دارند و یا افراد دیابتی...

شیرینی خشک خانگی به سبک رژیمی!

شیرینی خشک خانگی به سبک رژیمی!

اگر به دنبال یک نوع شیرینی رژیمی و سالم و مقوی هستید حتما ما را همراهی...

املت سبزیجات رژیمی و خوشمزه!

املت سبزیجات رژیمی و خوشمزه!

املت یکی از غذا های خوشمزه و و لذیذی است که به راحتی آماده میشود و...

بفرمایید شام کم کالری + چند غذای رژیمی

بفرمایید شام کم کالری + چند غذای رژیمی

اگر میخواهید رژیم غذایی سالمی داشته باشید،پس باید شام رژیمی کم کالری بخورید، که به جلوگیری...

طرز تهیه بیسکوییت رژیمی بسیار خوشمزه

طرز تهیه بیسکوییت رژیمی بسیار خوشمزه

این روزهای تابستانی فرصت مناسبی است که بتوانیم رژیم بگیریم. در طول وعده های روزانه که...

رژیم غذایی برای سوزش سر دل و رفلاکس اسید معده

رژیم غذایی برای سوزش سر دل و رفلاکس اسید معده

بهترین روش برای کنترل سوزش سر دل و به اصطلاح ترش کردن رعایت رژیم غذایی برای...

رژیم غذایی بازیگران هندی و زنان خوش اندام بالیوود

رژیم غذایی بازیگران هندی و زنان خوش اندام بالیوود

رژیم غذایی بازیگران هندی اغلب بر پایه گیاهخواری و مصرف مواد غذایی سالم است سلبریتی های...

طرز تهیه بستنی رژیمی با ماست

طرز تهیه بستنی رژیمی با ماست

بستنی علی رغم آنکه بسیار خوراکی خوشمزه ای است می تواند به دلیل برخی مواد به...

بستنی رژیمی با ماست, بسیار لذیذ و کم کالری+عکس

بستنی رژیمی با ماست, بسیار لذیذ و کم کالری+عکس

بستنی دسری خنک و محبوب در روزهای گرم تابستانی است که البته در تمام ماه های...

دسر رژیمی ماست بستنی با تکه های میوه, بسیار لذیذ و کم کالری! +عکس

دسر رژیمی ماست بستنی با تکه های میوه, بسیار لذیذ و کم کالری! +عکس

اگر تصمیم دارید در این روزهای گرم تابستانی یک دسر خوشمزه و عالی را تهیه کنید...

خوراک رنگارنگ تابستانی! +عکس

خوراک رنگارنگ تابستانی! +عکس

غذاهای گیاهی و غذاهایی که سبزیجات در آن بسیار به کار رفته است می تواند از...

طرز تهیه یک نان کاملا رژیمی! +عکس

طرز تهیه یک نان کاملا رژیمی! +عکس

نان انواع و اقسام فراوانی دارد این روزا برخی نان هایی که می خریم برای سلامتی...

رژیم غذایی کاهش وزن کیم کارداشیان و توصیه های او برای تناسب اندام

رژیم غذایی کاهش وزن کیم کارداشیان و توصیه های او برای تناسب اندام

رژیم غذایی کیم کارداشیان کلید طلایی او برای داشتن تناسب اندام برزیلی و بی نظیر است

طرز تهیه انواع سس سالاد رژیمی و خوشمزه

طرز تهیه انواع سس سالاد رژیمی و خوشمزه

در این مقاله انواع سس سالاد رژیمی و سالم را در طعم های مختلف به شما...

طرز تهیه نان سیر رژیمی با کربوهیدرات بسیار پایین!

طرز تهیه نان سیر رژیمی با کربوهیدرات بسیار پایین!

تهیه نان در خانه کار ساده ای است. یکی از محبوب ترین انواع نان نان سیر...

آموزش پخت بال مرغ در فر غذایی رژیمی و سالم

آموزش پخت بال مرغ در فر غذایی رژیمی و سالم

بهتر است قسمت سر بال ها را جدا کنید و در سوپ استفاده کنید و فقط...

ماکارونی رژیمی با سبزیجات را چگونه تهیه کنیم؟

ماکارونی رژیمی با سبزیجات را چگونه تهیه کنیم؟

تنوع غذایی بسیار مهم است چرا که خوردن یکسری غذاهای تکراری به بدن ما آسیب می...

کوکی های رژیمی که جلوی پرخوری شما را می گیرد

کوکی های رژیمی که جلوی پرخوری شما را می گیرد

این کوکی های رژیمی برای افرادی که قصد لاغری دارند بسیار مناسب است.

ترایفل هلوی تازه دسر رژیمی تابستانی

ترایفل هلوی تازه دسر رژیمی تابستانی

ترایفل را معمولا با خامه و تخم مرغ درست می کنند که کالری بسیار بالایی دارد...

حلقه های کدو حلوایی میان وعده ای رژیمی و سالم  برای گیاهخواران

حلقه های کدو حلوایی میان وعده ای رژیمی و سالم  برای گیاهخواران

استفاده از حلقه های کدو حلوایی به همراه دانه های کاج ، عدس و گندم سیاه...

طرز تهیه سالاد رژیمی و باکلاس پلومن +عکس

طرز تهیه سالاد رژیمی و باکلاس پلومن +عکس

برخی از افراد از سالاد به عنوان یک غذای رژیمی استفاده می کنند. برخی ها هم...

اسپاگتی کدو خوارکی رژیمی برای کاهش وزن

اسپاگتی کدو خوارکی رژیمی برای کاهش وزن

اسپاگتی کدو غذایی رژیمی و ساده است که پختش وقت زیادی از شما نخواهد گرفت.

طرز تهیه خورش سویا و کلم بروکلی | یک غذای رژیمی +عکس

طرز تهیه خورش سویا و کلم بروکلی | یک غذای رژیمی +عکس

اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که به رژیم خود اهمیت می دهید طرز...

یک پیشنهاد رژیمی با طعمی ملایم با موادی صددرصد طبیعی +عکس

یک پیشنهاد رژیمی با طعمی ملایم با موادی صددرصد طبیعی +عکس

لایم چیکن نعناعی لایم چیکن نعناعی یک پیشنهاد رژیمی با طعمی ملایم برگرفته از موادی صددرصد...

کوکی رژیمی ، با کره بادام زمینی و شکلات +عکس

کوکی رژیمی ، با کره بادام زمینی و شکلات +عکس

کوکی هایی رژیمی در این دستور پخت می خواهیم کوکی هایی را به شما آموزش دهیم...

یک خوراک رژیمی با طعمی متفاوت درست کنید!! +عکس

یک خوراک رژیمی با طعمی متفاوت درست کنید!! +عکس

یک خوراک رژیمی با طعمی متفاوت درست کنید!! مواد لازم برای خوراک تند سبزیجات رژیمی دو...

شام رژیمی تپلوها +عکس

شام رژیمی تپلوها +عکس

مواد لازم سالاد عدس: یک و یک چهارم پیمانه عدس ۴ عدد تخم مرغ ۱/۴ پیمانه...

طرز تهیه کیک شاتوت و جو برای رژیمی ها +عکس

طرز تهیه کیک شاتوت و جو برای رژیمی ها +عکس

کیک رژیمی شاتوت مواد لازم : آرد : ۲۳۰ گرم وانیل : ۱ قاشق چای خوری...

املت رژیمی روسی +عکس

املت رژیمی روسی +عکس

 املت روسی : کره ۳۰ گرمتخم مرغ ۶ عددگوجه فرنگی ۲عدد فلفل دلمه ای ۱ عددقارچ...

دسر رژیمی و بسیار لذیذ موز شکلاتی +عکس

دسر رژیمی و بسیار لذیذ موز شکلاتی +عکس

دسر موزی مواد اولیه چیپس شکلاتی یک و نیم پیمانه وانیل کمی موز ۱۰عدد چوب بستنی...

logo-samandehi