نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • نیک صالحی
    • تماس با ما
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • کاریکاتور
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
    • پیشگیری از ایدز
    • مبارزه با اعتیاد
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • فیلم
  • احکام
    • استخاره با قرآن
    • فال قرآن
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
پنج شنبه ۰۵ / ۰۳ / ۰۱
آشپزی و شیرینی پزی > آشپزی و شیرینی پزی ، دسر و سالاد > یک کیک کم چرب بعد از افطار می چسبه! +عکس

یک کیک کم چرب بعد از افطار می چسبه! +عکس

تاریخ بروزرسانی : 2019-05-06
گردآوری : نیک صالحی
کیک کم چرب

معمولا سفارش می شود هنگام افطار از خوردن شیرینی و کیک ها و موادغذایی چرب پرهیز شود. خوردن خوراکی های شیرین مانع می شود که بدن بتواند مواد غذایی سالم و مقوی را جذب کند و معده را پر و حالت سیری به آدم دست می دهد.

اگر شما هم هوس کرده اید در شب های ماه رمضان کیک بخورید می توانید یک کیک کم چرب و خوشمزه را امتحان کنید که کمک فراوانی می کند بیش از حد معده شما پر نشود. این کیک از شکلات و آناناس تهیه می شود . با نیک صالحی همراه باشید تا طرز تهیه کیک کم چرب شکلات و آناناس را ببینید.

دستور تهیه کیک کم چرب

کیک شکلات و آناناس با ماست غلیظ و کنسرو آناناس تزیین می گردد.
کیک شکلات و آناناس کم چربی بوده اما به هیچ وجه از داشتن طعم و مزه لذیذ بی بهره نیست.

مواد لازم برای تهیه کیک کم چرب

کره نرم شده برای چرب نمودن قالب : ۲ قاشق چای خوری کره کم چرب :

۱۵۰ گرم شکر دانه ریز :

۱۲۵ گرم آرد بکینگ پودردار , الک شده :

۱۰۰ گرم پودر کاکائو , الک شده :

۳ قاشق غذاخوری بکینگ پودر :

۱ و نیم قاشق چای خوری تخم مرغ :

۲ عدد تکه های آناناس کنسروی در آب طبیعی آن :

۲۲۵ گرم ماست طبیعی کم چربی غلیظ ( چکیده ) :

۱۲۵ میلی لیتر پودر قند :

۱ قاشق غذاخوری شکلات رنده شده : جهت تزیین

کیک کم چربطرز تهیه کیک کم چرب

طرز تهیه کیک کم چرب

۱٫
یک قالب کیک مربع شکل به اندازه ۲۰ سانتیمتر را کمی چرب نمایید .

۲٫
کره کم چرب , شکر دانه ریز , آرد , پودر کاکائو , بکینگ پودر و تخم مرغ ها را
در کاسه ای بزرگ بریزید .
مواد را با قاشق چوبی یا همزن برقی مخلوط نمایید تا صاف و یکدست شوند .

۳٫
مایه کیک را درون قالب آماده ریخته و سطح روی کیک را با کاردک صاف نمایید .
کیک را در فری که از قبل گرم گردیده روی حرارت ۱۹۰ درجه سانتیگراد یا ۳۷۵ درجه فارنهایت و یا
عدد ۵ فرهای گازی به مدت ۲۰ تا ۲۵ دقیقه بپزید تا کیک حالتی ارتجاعی پیدا نماید .
پس از اینکه کیک کمی در قالب خنک شد , آن را روی سینی مشبک فلزی برگردانید تا کاملا سرد
گردد .

۴٫
آناناس را آبکش نموده , به قطعات کوچک خرد نمایید و سپس آبکش نمایید .
کمی از آناناس ها را جهت تزیین روی کیک نگه دارید و بقیه را درون کاسه بریزید .
ماست را اضافه نموده و طبق ذایقه تان آن را با پودر قند شیرین نمایید .

کیک کم چربخواص ماست

۵٫
مخلوط آناناس و ماست را بر روی سطح کیک پخش نمایید و کیک را با تکه های آناناس باقی مانده
تزیین نمایید .قبل از سرو , شکلات رنده شده را روی کیک بپاشید .

یکی از بهترین، نیرومندترین و ارزانترین و سهل الهضم‌ترین غذاها ماست است.
طبیعت ماست گرم و در درجه دوم سرد است؛ هرچه ماست ترش‌تر باشد سردی آن زیادتر است.
این ماده معده را تقویت و به هضم غذا کمک می‌کند و از رشد میکروبها در روده‌ها جلوگیری کرده و در درمان اسهال مؤثرست.

ماستی که چربی آن گرفته شده باشد، به مراتب بهتر از ماست پرچرب است.
ماست به انسان نشاط ‌بخشیده و عمر را طولانی و آدمی را در مقابل امراض عفونی حفظ می‌کند و به او آرامش می‌بخشد.
شست‌وشوی سر با ماست، مو را تقویت کرده و از ریزش آن می‌کاهد و مالیدن ماست به دست و صورت باعث نرمی و لطافت پوست شده و از امراض جلدی بویژه جوش غرور جلوگیری می‌کند.

درباره خواص ماست بیشتر بدانید

ماست انسان را از امراضی همانند اگزما و کهیر حفظ می‌کند و به علت داشتن فسفر تقویت کننده حافظه است.
ماست به علت داشتن ویتامین D ، استخوانها را محکم می‌کند.
این ماده غذایی نیرو ، نشاط ، مقاومت و چابکی به فرد می‌دهد و دستگاه بدن
را از سموم پاک می‌کند. به همین دلیل است که در تمام بیماریها ، خوردن آن را تجویز می‌کنند.

ماست به روده‌ها کمک می‌کند تا به حال عادی خود برگردند؛ باکتریهای مضر را از روده‌ها
خارج می‌کند و در نتیجه هضم و جذب غذا آسان می‌شود.
کلسیم موجود در ماست برای سالخوردگان بی‌اندازه مفید است و این اشخاص که همیشه
از عفونتهای روده‌ای خود می‌نالند اگر بطور مرتب ماست بخورند گاز و عفونت روده آنها به کلی برطرف خواهد شد.
ماست بهترین دارو برای معده است، زیرا علاوه بر اثرات درمانی که در یبوستهای مزمن و
اسهال دارد باکتری‌های مفیدی در معده تولید می‌کند که برای سلامت بسیار مفید است.

آوای سلامتی ـ رشد

گزارش شاهین صمد پور با خانمی که متاسفانه مورد آزار جنسی قرار گرفته (14+)
در ایام قرنطینه در منزل بی نهایت کارتون ببینین
برچسب ها: کیک
اخبار مرتبط:
کیک سیب کیک سیب با این سُس عالی میشه
کیک بدون روغن کیک آرد سبوس دار خوش طعم بدون روغن
کیک گل آفتابگردان کیک بسیار زیبا با طرح گل آفتابگردان
کیک هویج و فندق طرز تهیه کیک خوشمزه و فانتزی هویج و فندق!
پیشنهادات ویژه
تبلیغات شما
تبلیغات شما
کلینیک لیزر شفا
کلینیک لیزر شفا
رپورتاژ آگهی
رپورتاژ آگهی
مبل و میز کلاسیک
مبل و میز کلاسیک
  • هم اکنون دیگران می خوانند
دسر نشاسته یک دسر خوشمزه خانگی ،با دستوری بسیار آسان!+عکس
شیرینی رول دارچینی شیرینی های کوچولو و خوشمزه دارچینی!
کوکی های زیبا و خوشمزه مخصوص شب کریسمس+عکس
سالاد پارتی!! +عکس
نان افغانی این نان افغانی لذیذ را حتما امتحان کنید!
کوفته معروف و لذیذ از نوع تبریزی! +عکس
کاپ کیک کالباس کیک کالباس خوشمزه را حتما امتحان کنید!
تپش قلب با خوردن قهوه علت دلشوره و تپش قلب با خوردن قهوه
سالاد سیب زمینی کاسه ای سالاد سیب زمینی کاسه ای , بسیار زیبا و لذیذ!
طرز تهیه شیرینی شکلاتی قهوه ای +عکس
کوکوی کدو حلوایی کوکوی کدو حلوایی،کوکوی خوشمزه
پلو شیرازی طرز تهیه پلو شیرازی لذیذ و پرطرفدار!+عکس
رژیم غذایی بازیگران هندی رژیم غذایی بازیگران هندی و زنان خوش اندام بالیوود
طرز تهیه کیک آتشفشانی ، کیکی که هوش از سرتان می برد +عکس
طرز تهیه ترایفل انگلیسی کلاسیک
شیرینی با خرما خشک با خرما شیرینی مقوی و خوشمزه تهیه کنید!
کیک لیمویی با سس ژله ای مخصوص!+عکس
واویشکای گیلان طرز تهیه غذای گیلانی معروف، واویشکا
کیک عسل و گردو، برای غروب روزهای سرد!+عکس
توپک مرغ با سس گوجه ناهار امروز یک غذای ایتالیایی خوشمزه با سس گوجه فرنگی +عکس
دلمه را مجلسی بپزید!+عکس
گراتن ماکارونی
کوکوی دولایه ذرت وبرنج
صبحانه آلمانی صبحانه آلمانی معروف به صبحانه کشاورز!
براونی شکلات با چای فوق العاده است!
طرز تهیه سالاد پاستای سزار +عکس
لازانیای لقمه‌ای با مرغ
کیک فوری انار برای پذیرایی از مهمانان ویژه+عکس
کیک کرم دار و حوضی موز را از دست ندهید!+عکس
طرز تهیه پیتزا گوجه فرنگی، ریحان و ذرت
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
مروری بر گذشته
شیرینی رول دارچینی شیرینی های کوچولو و خوشمزه دارچینی!
سالاد سیب زمینی کاسه ای سالاد سیب زمینی کاسه ای , بسیار زیبا و لذیذ!
شربت زعفران خانگی طرز تهیه شربت نشاط آور زعفران!
پنکیک شکلاتی یک صبحانه لذیذ و انرژی زا با پن کیک شکلاتی!
logo-samandehi
  • خانه
  • تبلیغات در سایت
  • ویدئو و موزیک
  • تماس با ما
  • امروز چندمه
  • تعبیر خواب
  • آر اس اس

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2021 Niksalehi.com All Rights Reserved
دکتر تاجبخشدامنهدکتر طاهریویدئو