از پر مصرف ترین غذاهای خوشمزه و مواد غذایی که استفاده میشود سیب زمینی است . یعنی اینکه سیب زمینی جایگاه ویژه در لیست غذایی دارد. روش تهیه یک شام مجردی با کلاس با سیب زمینی را دراین بخش ببینید.
از غذاهای فوری و خوشمزه ای که خیلی ها دوست دارند و از خوردن ان لذت میبرند و سریع هم اماده میشود غذا با سیب زمینی است . سیب زمینی یک غذای خوشمزه و لذیذی است که خواص زیادی دارد و میتوان همراه با مواد مختلف دیگر یک وعده غذایی خوشمزه و مقوی تهیه کرد . ما دراین مجموعه تهیه یک شام مجردی را اموزش داده ایم. غذای مجردی خوشمزه با سیب زمینی را در نیک صالحی ببینید.
مواد لازم تهیه یک شام مجردی
ژامبون گوشت یا مرغ: ۲برگ قطعه‌‌قطعه
فلفل‌دلمه‌ای رنگی: ۴ برش
سس مایونز: ۲ قاشق مرباخوری
جعفری خردشده: ۲قاشق غذاخوری
هویج خردشده: یک عدد کوچک
ذرت دانه: ۲ قاشق غذاخوری
سیب‌زمینی سایز بزرگ: یک عدد
نمک وفلفل: به میزان لازم
غذای خوشمزهطرز تهیه یک شام مجردی
ابتدا سیب‌زمینی را داخل فر گذاشته و در دمای ۴۰۰درجه فارنهایت به مدت۲۰دقیقه پخته سپس سیب‌زمینی را از وسط نصف کرده و با قاشق گوشت آن را بگیرید.مابقی مواد را با هم مخلوط کرده و به شکل سالاد درآورده و روی سیب‌زمینی نصف شده قرار داده و به دلخواه تزئین می‌کنیم.این میان‌وعده بسیار راحت و در عین حال خوشمزه و قابل دسترس است که می‌تواند در بعضی موارد جای شام را هم برای شما بگیرد.
غذای فوریاین نوع عصرانه در کشور همسایه ترکیه بسیار در انواع و اقسام مختلف مشاهده میشود و توانایی عوض کردنمواد تشکیل‌دهنده بسیار دارد.نکته : با گوشت چرخ‌کرده هم می‌شودبه جای مخلوطی که روی سیب‌زمینی تنوری ما را گرفته است، می‌توانید از مخلوطی شبیه به مایه ماکارونی هم استفاده کنید.
ایران کوک
شیرینی ساده مخصوص رژیمی ها!
یک دستور ویژه برای بیسکوییت رژیمی خوشمزه!
براحتی نسکافه رژیمی درست کنید
یک خوراک رژیمی با طعمی متفاوت درست کنید!!
