نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • صفحه اصلی
  • تماس با ما
  • احکام
  • فیلم
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
دوشنبه, ۳ مهر , ۱۴۰۲
درخواست تبلیغات
آشپزی و شیرینی پزی > آشپزی و شیرینی پزی ، دسر و سالاد

یک غذای مجردی خوشمزه با سیب زمینی!

تاریخ بروزرسانی : 2023-07-14
گردآوری : نیک صالحی
اشتراک گذاری :
تهیه یک شام مجردی

از پر مصرف ترین غذاهای خوشمزه و مواد غذایی که استفاده میشود سیب زمینی است . یعنی اینکه سیب زمینی جایگاه ویژه در لیست غذایی دارد. روش تهیه یک شام مجردی با کلاس با سیب زمینی را دراین بخش ببینید.

از غذاهای فوری و خوشمزه ای که خیلی ها دوست دارند و از خوردن ان لذت میبرند و سریع هم اماده میشود غذا با سیب زمینی است . سیب زمینی یک غذای خوشمزه و لذیذی است که خواص زیادی دارد و میتوان همراه با مواد مختلف دیگر یک وعده غذایی خوشمزه و مقوی تهیه کرد . ما دراین مجموعه  تهیه یک شام مجردی را اموزش داده ایم. غذای مجردی خوشمزه با سیب زمینی را در نیک صالحی ببینید.

مواد لازم  تهیه یک شام مجردی

ژامبون گوشت یا مرغ: ۲برگ قطعه‌‌قطعه

فلفل‌دلمه‌ای‌ رنگی: ۴ برش

سس مایونز: ۲ قاشق مرباخوری

جعفری خردشده: ۲قاشق غذاخوری

هویج خردشده: یک عدد کوچک

ذرت دانه: ۲ قاشق غذاخوری

سیب‌زمینی سایز بزرگ: یک عدد

نمک‌ وفلفل: به میزان لازم

تهیه یک شام مجردیغذای خوشمزه

طرز تهیه یک شام مجردی

ابتدا سیب‌زمینی را داخل فر گذاشته و در دمای ۴۰۰درجه فارنهایت به مدت۲۰دقیقه پخته سپس سیب‌زمینی را از وسط نصف کرده و با قاشق گوشت آن را بگیرید.مابقی مواد را با هم مخلوط کرده و به شکل سالاد درآورده و روی سیب‌زمینی نصف شده قرار داده و به دلخواه تزئین می‌کنیم.این میان‌وعده بسیار راحت و در عین حال خوشمزه و قابل دسترس است که می‌تواند در بعضی موارد جای شام را هم برای شما بگیرد.

 تهیه یک شام مجردیغذای فوری

این نوع عصرانه در کشور همسایه ترکیه بسیار در انواع و اقسام مختلف مشاهده می‌شود و توانایی عوض کردنمواد تشکیل‌دهنده بسیار دارد.نکته : با گوشت چرخ‌کرده هم می‌شودبه جای مخلوطی که روی سیب‌زمینی تنوری ما را گرفته است، می‌توانید از مخلوطی شبیه به مایه ماکارونی هم استفاده کنید.

ایران کوک

بدن شما چند سالشه؟ این تست رو انجام بدین !
فرصت بی نظیر برای سرمایه گذاری بلندمدت
برچسب ها: خوراک رژیمی
اخبار مرتبط:
نسکافه رژیمی براحتی نسکافه رژیمی درست کنید
خوراک رژیمی یک خوراک رژیمی با طعمی متفاوت درست کنید!!
بادمجان گریل شده شام ساده رژیمی برای ساعت هفت: گریل بادمجان
ناپلئونی کدو گوجه ای ناپلئونی کدو گوجه با خمیر یوفکا غذایی خاص و لذیذ!
پیشنهادات ویژه
  • هم اکنون دیگران می خوانند
دسر پاییزی دسر پاییزی خوشمزه و مقوی با رولت خرما!
کیک کدوحلوایی یک دسر شیک و بذیذ پاییزی!+عکس
مارمالاد ریواس مخصوص فصل بهار +عکس
آش بلغور طرز تهیه آش بلغور، پیشنهاد کرمانشاهی
مرغ بریان با پرتقال و آلوی جنگلی
کالباس ابتکاری و خانگی مرغ
بورک گوشت و گردو طرز تهیه بورک گوشت و گردو
دسر نشاسته یک دسر خوشمزه خانگی ،با دستوری بسیار آسان!+عکس
شیرینی گردویی چگونه شیرینی گردویی خوشمزه بپزیم؟
اگردک همدان طرزتهیه اگردَک، نان سنتی همدانی ها!
تالیاتلی مرغ تالیاتلی مرغ، مزه‌ای جدید در ۲۵ دقیقه
طرزتهیه یک املت ساده و شیک!+عکس
برگر با لوبیا چشم بلبلی، سرشار از پروتئین و بدون مصرف گوشت قرمز +عکس
لازانیای سریع
پیتزا نیمرو پیتزا نیمرو؛ صبحانه روزهای سرد پاییزی!
پخت ماهیچه گوساله پخت ماهیچه گوساله
خوراک بره؛ غذای اصیل فرانسوی +عکس
کاپ‌کیک شکلاتی آلمانی طرز تهیه کاپ‌کیک شکلاتی آلمانی
شیرینی مربایی شیرینی مربایی خوشمزه و آسون!
سوپ فلفل خامه ای، پیش غذای لذیذ مجلسی! +عکس
طرز تهیه پیراشکی با خمیر بیسکوئیت طرز تهیه پیراشکی با خمیر بیسکوئیت مناسب صبحانه +عکس
ته دیگ کنجدی ته دیگ کنجدی ,خلاقانه و اشتها برانگیز!
دیگچپه غذای سنتی مشهد
پاولووای قهوه طرز تهیه پاولووای قهوه
طرز تهیه خورش شوید آلو +عکس
خوراک فیله مرغ با قارچ خوراک فیله مرغ با قارچ ، ساده اما بسیار لذیذ!
طرز تهیه رول ماهی بسیار شیک و لذیذ +عکس
یک املت تمام عیار گیاهی مخصوص رژیمی ها!+عکس
پیراشکی مدل حلزونی طرز تهیه پیراشکی حلزونی بسیار خوشمزه
خوراک مرغ و بلغور گندم خوراک مرغ و بلغور گندم را حتما امتحان کنید
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
آرون گروپس
مروری بر گذشته
دسر پاییزی دسر پاییزی خوشمزه و مقوی با رولت خرما!
پیتزا نیمرو پیتزا نیمرو؛ صبحانه روزهای سرد پاییزی!
پیتزا کدو حلوایی طرز تهیه پیتزای مخصوص پاییز با کدو حلوایی
سالاد نخود سالاد رژیمی نخود پاییزی!
logo-samandehi
  • خانه
  • تبلیغات در سایت
  • ویدئو و موزیک
  • تماس با ما
  • تعبیر خواب
  • آر اس اس

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2023 Niksalehi.com All Rights Reserved
دامنهویدئو