نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • نیک صالحی
    • تماس با ما
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • کاریکاتور
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
    • پیشگیری از ایدز
    • مبارزه با اعتیاد
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • فیلم
  • احکام
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
چهارشنبه ۱۲ / ۱۱ / ۰۱
یادگیری، همیشه، همه جا با فرادرس
آشپزی و شیرینی پزی > آشپزی و شیرینی پزی ، دسر و سالاد > کیک سیب کرم دار مخصوص عصرانه!

کیک سیب کرم دار مخصوص عصرانه!

تاریخ بروزرسانی : 2021-04-24
گردآوری : نیک صالحی
اشتراک گذاری :
کیک سیب کرم دار

کیک سیب کرم دار طرفداران زیادی دارد و به دلیل وجود سیب در درون آن هم این کیک را خوشمزه کرده و هم مقوی بوده و برای سلامتی فرزندان عالی می باشد. با ما همراه باشید.

ما در این مجموعه آموزش کیک های ساده ی  زیادی را به شما داده ایم و این دفعه تهیه ی یک
کیک متفاوت و جدید را به نمایش گذاشته ایم .این کیک سیب را مطمنا خواهید پسندید وقتی
مهمان دارید این کیک بسیار کیک شیکی خواهد بود. برای تهیه ی کیک سیب کرم دار با ما در نیک
صالحی همراه باشید.

مواد لازم کیک سیب کرم دار

تخم مرغ ۲ عدد

شکر ۱ لیوان

شیر یا ماست نصف لیوان

آرد ۲ لیوان

بکینگ پودر نصف پاکت

وانیل ۱ پاکت

سیب سبز سفت ۶عدد کوچک

کرم:شیر ۲ لیوان

آرد ۲ قاشق

شکر ۱ استکان

تخم مرغ ۱ عدد

وانیل ۱ پاکت

طرز تهیه کیک سیب کرم دار:

سیب هارا پوست کنده و داخلش را در می آوریم .مواد کیک را در ظرفی ریخته و با میکسر هم میزنیم
سیب ها را به آرد آغشته کرده ودر قالب کیک با فاصله قرار می دهیم و داخل سیب کمی دارچین می
ریزیم با مواد کیک فاصله های بین سیب ها را پر میکنیم .در فر ۲۰۰ درجه از قبل گرم شده قرار می دهیم.
مواد کرم را بجز وانیل در یک قابلمه ریخته ومرتب هم میزنیم تا قوام بیاید وقتی کیک پخت در اخر وانیل را
می ریزیم و با میکسر چنددقیقه هم میزنیم داخل سیب را با این مواد کرم دار پر میکنیم.

کیک سیب کرم دارکیک سیب کرم دار

 خواص سیب

پایین آوردن کلسترول

سطح بالای کلسترول در بدن مشکلات طولانی مدت و خطرناکی را به دنبال دارد با مصرف سیب می‌توانید
سطح کلسترول را در حد نرمال نگه دارید. مطالعات و پژوهش‌ها حاکی از این است که خوردن دو عدد سیب‌
در هر روز تقریبا به میزان ۱۶ درصد سطح کلسترول را پایین می‌آورد. برای کاهش سطح کلسترول هیچ چیز
دیگری به اندازه سیب‌ مفید نیست.

تقویت دستگاه گوارش

افرادی که از مشکلات دستگاه گوارشی رنج می‌برند با خوردن سیب می‌توانند عملکرد این دستگاه را در حد
نرمال نگه دارند. مهمترین دلیل در تنظیم و تقویت دستگاه گوارش این است که سیب سرشار از فیبر است و
این بدان معناست که حرکات روده‌ای را منظم می‌کند و دیر هضمی و یبوست را از بین می‌برد. با تنظیم دستگاه
گوارشی از دل دردهای مزمن و شدید که به این دستگاه مرتبط است نیز کاسته می‌شود.

خواص سیبخواص سیب

افزایش انرژی

قندی که در سیب وجود دارد طبیعی است و فواید زیادی دارد که به هیچ عنوان قابل مقایسه با شیرینی‌ها و قندهای
مصنوعی نیست. قند موجود در سیب باعث افزایش انرژی می‌‌شود به همین دلیل است که خوردن این میوه صبح زود
و قبل از صبحانه توصیه شده و تا آخر شب بدن را سرحال نگه می دارد و انرژی مورد نیاز را تامین می‌کند.

درمان آنمی (کم خونی)

از آنجایی که سیب سرشار از آهن است در درمان آنمی نقش مهمی دارد. آهن موجود در بدن سطح هموگلوبین را افزایش
می‌دهد که افزایش هموگلوبین با درمان آنمی رابطه مستقیم دارد اگر شما دائما احساس ضعف و خستگی دارید با خوردن
این میوه می‌توانید سرحال شوید زیرا قند طبیعی موجود در سیب با آهن آن ترکیب شده و باعث افزایش انرژی و همچنین
تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود به گونه‌ای که بدن در برابر بیماری‌ها حالت آماده باش به خود می‌گیرد.

کاهش خطر ابتلا به سرطان

از دیگر فواید این میوه کاهش خطر ابتلا به سرطان‌های خاص است. از آنجایی که فیبر موجود در سیب در تقویت دستگاه
گوارش موثر است از خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ جلوگیری می‌کند. خوشبختانه مطالعات نشان داده است که مصرف
این میوه خطر ابتلا به سرطان ریه و سرطان سینه را نیز کاهش می‌دهد و به طور کلی سیب، میوه‌ای کاملا استثنایی
در پیشگیری از انواع سرطان‌ها به شمار می‌آید.

کاهش خطر حملات قلبی

سیب سرشار از آنتی اکسیدان قوی است و در حقیقت آنتی اکسیدان برای سلامت قلب فواید زیادی دارد مصرف سیب
کمک زیادی به درمان و پیشگیری از بیماری‌های قلبی می‌کند. از آنجایی که بیماری قلبی با افزایش سن، زیاد می‌شود،
مصرف این میوه هیچوقت دیر نیست و به خوردن آن توصیه زیادی شده است.

اشپزی خانواده سبز – همشهری آنلاین

گزارش شاهین صمد پور با خانمی که متاسفانه مورد آزار جنسی قرار گرفته (14+)
این بازی خیلی خوبه حتما ببینید و انجام بدید
برچسب ها: عصرانه کیک
اخبار مرتبط:
سیب زمینی شکم پر شام فوری و عالی با سیب زمینی شکم پر
کیک کاکائویی کیک کاکائو و شیر ، عصرانه ساده و خوشمزه!
کیک هویجی پرگردو طرز تهیه کیک هویجی پرگردو مخصوص رژیمی ها!
کیک رنگین کمانی هنگام برش زدن به کیک با رنگ های متنوع سورپرایز می شوید
پیشنهادات ویژه
  • هم اکنون دیگران می خوانند
شیرینی گردویی چگونه شیرینی گردویی خوشمزه بپزیم؟
زیره پلو کرمانی خوشمزه را اینگونه تهیه کنید +عکس
واویشکای گیلان طرز تهیه غذای گیلانی معروف، واویشکا
سالاد بلغور سالاد بلغور (تبوله)
دسر نشاسته یک دسر خوشمزه خانگی ،با دستوری بسیار آسان!+عکس
ماست غلیظ ترفندهایی ساده برای تهیه ماست غلیظ خانگی
غذا برای کودکان بدغذا یک غذای خوشمزه آسان برای کودکان بدغذا!
کوفته تره فرنگی کوفته تره فرنگی خوشمزه به سبک ترکیه ای ها!
رولت تن ماهی
ته دیگ به شکل گل رز طرز تهیه ته دیگ بسیار زیبا و خوشمزه گل رز با سیب زمینی
آشنایی با روش تهیه میرزا قاسمی با مرغ
بال مرغ کبابی طرز تهیه بال مرغ کبابی تند!
ترکیب شکلات و بادام چه می کنه؟!+عکس
طرز تهیه ترایفل کلاسیک
تپش قلب با خوردن قهوه علت دلشوره و تپش قلب با خوردن قهوه
رولت تخم مرغ رولت تخم مرغ یک صبحانه شیک و متفاوت!+عکس
پرسش و پاسخ‌های کبابی!
پیتزا سویا پیتزا سویای متفاوت و لذیذ با خمیر یوفکا!
طرز تهیه خورشت به+عکس
طرز تهیه و پخت آش قلقل + عکس
سمبوسه فوری طرز تهیه یک سمبوسه فوری و آسان!
کرم کیوی ترش و شیرین با «کِرم کیوی»
کوکوی کنجد طرز تهیه کوکو کنجدی لذیذ با ارزش غذایی بسیار بالا
پیراشکی استیک و سبزیجات(خیلی خوشمزه)
زیر و بم‌ِ پخت قورمه سبزی مامان پز!+عکس
کیک کرمی ایرلندی خوشمزه مخصوص روز مادر! +عکس
خاگینه گل سرخ مجلسی عصرانه پاییزی دلپذیر با خاگینه معطر!
خوراک مرغ ساده طرز تهیه ی خوراک مرغ لذیذ و مجلسی
دستور تهیه یک چیز کیک آسان و عالی+عکس
پیتزای نیمرو پیتزای متفاوت گوشت و نیمرو، یک پیشنهاد خاص!+عکس
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
یادگیری، همیشه، همه جا با فرادرس
مروری بر گذشته
کوفته تره فرنگی کوفته تره فرنگی خوشمزه به سبک ترکیه ای ها!
 چیکن ساتای چیکن ساتای، غذای مشهور تایلند
لواشک آلبالو چگونه در خانه لواشک آلبالو تهیه کنیم؟!
چیزکیک ساده چیزکیک ساده و بی ریا!
logo-samandehi
  • خانه
  • تبلیغات در سایت
  • ویدئو و موزیک
  • تماس با ما
  • تعبیر خواب
  • آر اس اس

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2023 Niksalehi.com All Rights Reserved
دامنهاستخدامویدئو