نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • نیک صالحی
    • تماس با ما
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • کاریکاتور
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
    • پیشگیری از ایدز
    • مبارزه با اعتیاد
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • فیلم
  • احکام
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
پنج شنبه ۰۳ / ۰۱ / ۰۲
یادگیری، همیشه، همه جا با فرادرس
آشپزی و شیرینی پزی > آشپزی و شیرینی پزی ، دسر و سالاد > کم چرب و رژیمی! اسکون سیب زمینی و دارچین +عکس

کم چرب و رژیمی! اسکون سیب زمینی و دارچین +عکس

تاریخ بروزرسانی : 2014-11-03
گردآوری : نیک صالحی
اشتراک گذاری :

مواد اولیه : شیرنصف فنجان ‌۱‌ قاشق چایخوری سیب زمینی شیرین ۳/۴ فنجان (پوره) نمک نصف قاشق چایخوری دارچین ۳ قاشق چایخوری بیکینگ پودر ۱ قاشق سوپخوری آرد ۱ و ۳/۴ فنجان شکر نصف فنجان طرزتهیه: فر را با ۴۰۰ درجه فارنهایت (۲۰۴ درجه سانتی گراد) داغ کنید.در یک کاسه ی بزرگ، مواد خشک را […]

مواد اولیه :

شیرنصف فنجان ‌۱‌ قاشق چایخوری سیب زمینی شیرین ۳/۴ فنجان (پوره) نمک نصف قاشق چایخوری دارچین ۳ قاشق چایخوری

بیکینگ
پودر ۱ قاشق سوپخوری

آرد ۱ و ۳/۴ فنجان شکر نصف فنجان

کم چرب و رژیمی! اسکون سیب زمینی و دارچین عکس

طرزتهیه:

فر را با ۴۰۰ درجه فارنهایت (۲۰۴ درجه
سانتی گراد) داغ کنید.
در یک کاسه ی بزرگ، مواد خشک را مخلوط کنید.
سیب زمینی شیرین را اضافه کنید و هم بزنید تا خمیر حالت ترد پیدا کند.

شیر را اضافه کنید و هم بزنید تا خمیر ترکیب شود.
خمیر باید چسبناک باشد اما آنقدر خشک شده باشد که بتوان از آن استفاده کرد.
خمیر را روی یک سطح آردپوش قرار دهید و ورز دهید و صاف کنید تا شکل مثلثی پیدا کند.

گوشه های مثلث را تا بزنید و به هم برسانید.
آن را صاف کنید و این کار را دوباره تکرار کنید.
مثلث را به شکل ۶ مربع ببرید و هر مربع را به شکل ۲ مثلث ببرید.
اسکون ها را داخل یک سینی فر که با کاغذ پوستی پوشانده شده قرار دهید و ۱۰ تا ۲۰
دقیقه در فر بپزید.

نگین شف

تست تصادف خودروهای برتر دنیا در سال 2022
این بازی خیلی خوبه حتما ببینید و انجام بدید
برچسب ها: خوراک رژیمی سمبوسه
اخبار مرتبط:
نسکافه رژیمی براحتی نسکافه رژیمی درست کنید
خوراک رژیمی یک خوراک رژیمی با طعمی متفاوت درست کنید!!
بادمجان گریل شده شام ساده رژیمی برای ساعت هفت: گریل بادمجان
سمبوسه سبزیجات خانگی طرز تهیه سمبوسه سبزی بسیار خوشمزه
پیشنهادات ویژه
  • هم اکنون دیگران می خوانند
دسر نشاسته یک دسر خوشمزه خانگی ،با دستوری بسیار آسان!+عکس
طرزتهیه قطایف, شیرینی عربی بسیارخوشمزه مخصوص ماه رمضان +عکس
شیرینی هندوانه یلدا شیرینی خوشمزه هندوانه ای مخصوص شب یلدا
پخت ماهیچه گوساله پخت ماهیچه گوساله
رولت نان و پنیر و سبزی پیش غذای سبک و آسان، رولت نان و پنیر و سبزی! +عکس
زرشک پلو با مرغ راز هایی که زرشک پلو با مرغ شما رو فوق العاده میکنه!
دسر با بیسکوییت پتی بور دسر خوشمزه و جالب با بیسکوییت پتی بور!
شیرینی خانگی مخصوص عید طرز تهیه شیرینی خانگی مخصوص عید
غذای عربی مجبوس طرز تهیه غذای عربی « مجبوس »
نان كماج خرمايی نان کماج خرمایی نانی مقوی و بسیار لذیذ
واویشکای گیلان طرز تهیه غذای گیلانی معروف، واویشکا
اسپاگتی با سس معروف بلونیز +عکس
طرز تهیه آش کلم به سبک باکویی
تپش قلب با خوردن قهوه علت دلشوره و تپش قلب با خوردن قهوه
دسر پودینگ و بیسکویت پتی بور دسر پودینگ و بیسکویت پتی بور فوق العاده راحت و لذیذ!
کماج سهن کماج سهن، نان محلی کرمانی ها +عکس
سالاد تبوله جیمی الیور و اینبار سالاد تبوله +عکس
روشی جدید برای پخت ماکارونی با سوسیس
خاگینه موز خاگینه موز خوشمزه و مقوی!
گوش فیل باقلوایی گوش فیل باقلوایی ,خوش عطر و خوش طعم!
مخلوط مرغ عربی در خمیر یوفکا, بسیار آسان و لذیذ +عکس
پیراشکی با خمیر یوفکا پیراشکی مخصوص با خمیر یوفکا!
مافین ادویه ای( ویژه بیماران دیابتی)
شیرینی هفت لایه شیرینی هفت لایه خوشگل و خوشمزه!
کاپ تخم مرغ بسیار زیبا و ساده بدون خمیر! +عکس
مرغ مجلسی مرغ رو چگونه مجلسی و لذیذ درست کنیم؟
طررز تهیه تیرامیسوی لذیذ خانگی!+عکس
تیرامیسو قهوه و نارگیل تیرامیسو قهوه و نارگیل دسری لذیذ و آسان!
کتلت هویج
ته دیگ کنجدی ته دیگ کنجدی ,خلاقانه و اشتها برانگیز!
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
یادگیری، همیشه، همه جا با فرادرس
مروری بر گذشته
نان كماج خرمايی نان کماج خرمایی نانی مقوی و بسیار لذیذ
دسر موز شکلاتی دسر رژیمی و بسیار لذیذ موز شکلاتی
دسر با بیسکوییت پتی بور دسر خوشمزه و جالب با بیسکوییت پتی بور!
تیرامیسو قهوه و نارگیل تیرامیسو قهوه و نارگیل دسری لذیذ و آسان!
logo-samandehi
  • خانه
  • تبلیغات در سایت
  • ویدئو و موزیک
  • تماس با ما
  • تعبیر خواب
  • آر اس اس

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2023 Niksalehi.com All Rights Reserved
آرون گروپدامنهاستخدامویدئو