نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • نیک صالحی
    • تماس با ما
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • کاریکاتور
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
    • پیشگیری از ایدز
    • مبارزه با اعتیاد
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • فیلم
  • احکام
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
سه شنبه ۱۴ / ۰۴ / ۰۱
آشپزی و شیرینی پزی > آشپزی و شیرینی پزی ، دسر و سالاد > پاستای لذیذ را رژیمی تهیه کنید!+عکس

پاستای لذیذ را رژیمی تهیه کنید!+عکس

تاریخ بروزرسانی : 2015-02-06
گردآوری : نیک صالحی
اشتراک گذاری :

مواد لازم جهت طرز تهیه پاستا با عدس و بروکلی : پاستا ۱۵۰ گرمعدس نصف لیوان بروکلیبه مقداری دوست داشتید پیاز متوسطیک عدد سیر ۲ حبهگوجه فرنگی۳ یا ۴ عددشوید خشک۱ قاشق غذاخوریروغن زیتون یا کانولابه مقدار لازمنمک و فلفل و زردچوبهبه مقدار لازمآبلیموکمی طرز تهیه پاستا با عدس و کلم بروکلی : – وقتی […]

مواد لازم جهت طرز تهیه پاستا با عدس و بروکلی : پاستا ۱۵۰ گرمعدس نصف لیوان بروکلیبه مقداری دوست داشتید
پیاز متوسطیک عدد سیر ۲ حبهگوجه فرنگی۳ یا ۴ عددشوید خشک۱ قاشق غذاخوریروغن زیتون یا کانولابه مقدار لازمنمک و فلفل
و زردچوبهبه مقدار لازمآبلیموکمی

پاستا با عدس و بروکلی طعمی نو و لذیذ

طرز تهیه پاستا با عدس و کلم بروکلی : – وقتی عدس چند ساعتی خیس خورد
با کمی آب و کمی روغن بپزید.- پیاز را خلالی کنید و تفت بدهید.
سیر ریز شده و کمی زرد چوبه را هم اضافه کنید.

– گوجه ها را رنده کنید و به مخلوط سیر و پیاز اضافه کنید.
کمی تفت بدهید.- عدس پخته را داخل تابه هم بریزید.
و همچنین بروکلی گل گل شده.
نمک و فلفل اضافه کنید.

– ده دقیقه در ظرف را بگذارید تا مواد با هم بپزند.- در آخر هم شوید و کمی آبلیمو اضافه
کنید.

– پاستا را بعد از آبکش کردن با روغن زیتون یا کانولا مخلوط کنید.- داخل ظرف سرو سس را روی
پاستا بدهید و نوش جان کنید.

*** می توانید پاستا را به همان تابه مواد اضافه کنید و با هم مخلوط کنید و بعد سرو کنید.

*** داخل این پاستا از گوشت چرخ کرده هم می شود استفاده کرد که من گیاهی آن را ترجیح می
دهم

آشپزآنلاین

این بازی خیلی خوبه حتما ببینید و انجام بدید
در ایام قرنطینه در منزل بی نهایت کارتون ببینین
برچسب ها: پاستا خوراک رژیمی
اخبار مرتبط:
بادمجان گریل شده شام ساده رژیمی برای ساعت هفت: گریل بادمجان
ناپلئونی کدو گوجه ای ناپلئونی کدو گوجه با خمیر یوفکا غذایی خاص و لذیذ!
پاستای خانگی طرز تهیه خمیر پاستا ( پاستای دست ساز)
میگو یونانی غذای ساده و خوشمزه مخصوص میهمانی دورهمی!
پیشنهادات ویژه
پشت بام های زیبا و شیک
پشت بام های زیبا و شیک
روف گاردن های رویایی
روف گاردن های رویایی
جراحی بواسیر ، سرپایی
جراحی بواسیر ، سرپایی
استخاره برای عقد و ازدواج
استخاره برای عقد و ازدواج
  • هم اکنون دیگران می خوانند
دسر نشاسته یک دسر خوشمزه خانگی ،با دستوری بسیار آسان!+عکس
پیش غذای هندی پیش غذای هندی سریع و خوشمزه
مسقطی وانیلی مسقطی وانیلی
تپش قلب با خوردن قهوه علت دلشوره و تپش قلب با خوردن قهوه
پنیر خانگی پنیر خانگی و خوشمزه را با ماست درست کنید!
رولت عالی با عطر و طعم نسکافه!+عکس
پیراشکی با خمیر یوفکا پیراشکی مخصوص با خمیر یوفکا!
مرغ مجلسی مرغ رو چگونه مجلسی و لذیذ درست کنیم؟
دسر شکلاتی یک دسر سریع و خوشمزه مخصوص عاشقان شکلات!
ته دیگ تخم مرغ آموزش پخت ته دیگ تخم مرغی لذیذ!
تهیه شکلات فندقی بسیار خوشمزه در منزل +عکس
این کتلت های خوشمزه آلمانی را حتما امتحان کنید!+عکس
ترشی رب انار روش تهیه ترشی رب انار
طرز تهیه فریته ،کتلت ایتالیایی بسیار خوشمزه! +عکس
سوپ مخصوص بیمار یه سوپ عالی و فوری برای افراد مریض
کاپ کیک شکلاتی کاپ کیک شکلاتی فوری و لذیذ!
دسر پودینگ و بیسکویت پتی بور دسر پودینگ و بیسکویت پتی بور فوق العاده راحت و لذیذ!
رولت نان و پنیر و سبزی پیش غذای سبک و آسان، رولت نان و پنیر و سبزی! +عکس
کوکو سبزی کوکو سبزی در نان باگت , متفاوت و خوشمزه!
طرز تهیه شیرینی صخره ای یونانی شیرینی صخره ای یونانی , بسیار خوشمزه و متفاوت!
بادمجان گریل شده شام ساده رژیمی برای ساعت هفت: گریل بادمجان
بیسکویت موز توپی بیسکویت موز توپی ، میان وعده مقوی برای بچه ها !
طرز تهیه کیک عصرانه هلندی
شیرینی ساده تهیه شیرینی ساده و خوشمزه فقط با ۳ ماده!+عکس
طعم دهنده دودی چطور در خانه طعم دهنده دودی درست کنیم
چیپس و پنیر میان وعده ای سریع و لذیذ!
خوراک فیله مرغ با قارچ خوراک فیله مرغ با قارچ ، ساده اما بسیار لذیذ!
ساندویچ عصرانه طرز تهیه ساندویچ عصرانه بسیار خوشمزه و شیک!+عکس
اسنک پنیر اسنک پنیر و خردل ، باسنک پنیر و خردله طور وحشتناک خوشمزست! +عکس
صبحانه آلمانی صبحانه آلمانی معروف به صبحانه کشاورز!
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
مروری بر گذشته
پیش غذای هندی پیش غذای هندی سریع و خوشمزه
مسقطی وانیلی مسقطی وانیلی
بادمجان گریل شده شام ساده رژیمی برای ساعت هفت: گریل بادمجان
ترشی هلو طرز تهیه ترشی هلو
logo-samandehi
  • خانه
  • تبلیغات در سایت
  • ویدئو و موزیک
  • تماس با ما
  • تعبیر خواب
  • آر اس اس

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2022 Niksalehi.com All Rights Reserved
دکتر طاهریاستخدامویدئودامنه