نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • نیک صالحی
    • تماس با ما
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • کاریکاتور
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
    • پیشگیری از ایدز
    • مبارزه با اعتیاد
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • فیلم
  • احکام
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
چهارشنبه ۲۶ / ۰۵ / ۰۱
آشپزی و شیرینی پزی > آشپزی و شیرینی پزی ، دسر و سالاد > طرز تهیه نان رولتی با مغز شکلات به سبک مجلسی!

طرز تهیه نان رولتی با مغز شکلات به سبک مجلسی!

تاریخ بروزرسانی : 2020-10-10
گردآوری : نیک صالحی
اشتراک گذاری :
نان رولتی با مغز شکلات

نان رولتی با مغز شکلات برای کودکان بسیار لذیذ و صبحانه ی دلچسبی میشود. شکلات موجود در آن لذت خوردن این نان رولتی را چند برابر میکند. برای تهیه ی یک عصرانه ی خوشمزه با ما همراه باشید.

نان رولتی با مغز شکلات همراه با شیر صبحانه ای لذیذی میباشد. یا اینکه کنار چای یا قهوه میتواند عصرانه ی
دلپذیری باشد. توصیه میشود نان رولتی را به صورت داغ مصرف کنید و تا لذت خوردنش
چند برابر شود برای تهیه این عصرانه ی خوشمزه با ما در نیک صالحی همراه باشید

مواد لازم نان رولتی با مغز شکلات

برای ۴ نفر :

آرد سفید ۵۰۰ گرم

شیر ولرم ۱/۴ لیتر

شکر ۳ قاشق غذا خوری

تخم مرغ ۱ عدد

نمک به میزان لازم

زرده تخم مرغ ۱ عدد

شکلات برای داخل نان به میزان لازم

پودر نارگیل برای رویه نان و مقداری شیره ی مربا بهمیزان لازم

مخمر ۲۵ گرم

زرده تخم مرغ ۱ عدد برای مالیدن روی خمیر نان بعد آماده شدن

طرز تهیه نان رولتی با مغز شکلات :

تمامی مواد بالا را(به غیر از شکلات و پودر نارگیل و زرده تخم مرغ) با هم مخلوط کرده و سپس در جایی
گرم برای مدت دو ساعت قرار داده تا حسابی حجمش بیشتر شود.سپس خمیر را به این شکل باز کرده و
با چاقو روی آنرا برشهایی صورت می دهیم.در طرف دیگرآن شکلات را قرار می دهیم شکلات را می توانیم
به صورت تکه تکه شده یا رنده شده قرارداد.سپس نان را از طرف شکلات می پیچیم و بعد آن را برای نیم
ساعت به همین صورت قرارمی دهیم تا حجمش بیشتر شود.روی نان را با زرده مالیده و در فر قرار می دهیم
و بعد از پختن و خارج کردن ازفر و خنک شدن روی آن را با شیره مربا و پودر نارگیل می پوشانیم.

نان رولتی با مغز شکلاتنان رولتی با مغز شکلات

فوایدی که خوردن شکلات برای مغز دارد

خوردن مقادیر متوسط شکلات سیاه فواید زیادی را به همراه دارد. در حقیقت، شکلات
امروزه به عنوان ضد چروک، ضد التهاب برای مغز و بدن در نظر گرفته می شود. مطالعات
انجام شده نشان داد شکلات، فواید دیگری به ویژه در قلمرو کارکرد شناختی، حالت روحی
، و سلامت قلب و خون دارد. انواع مناسب شکلات که به طور مرتب مصرف می شوند می
توانند به پمپاژ قلب ، هوشیاری ذهن و حالت آرام و شاد کمک کند.

شکلات چیست و چرا فایده دارد؟

شکلات از تخمیر و سرخ شدن دانه های کاکائو درست می شود. یک شکلات “۷۰ درصد”
انتخاب خوبی است؛ چون شامل ۷۰ درصد دانه کاکائو و ۳۰ درصد شکر است. دانه کاکائو ،
کره کاکائو (یک روغن طبیعی) دارد .دانه های کاکائو حاوی مخلوطی از مواد فوتو شیمیایی
با خواص دارویی مختلف است.مواد گیاهی اولیه در کاکائو پلی فنول (عمدتا فلاونول و
پروانتوسیانیدین ها)و (عمدتا تئوبرومین)هستند. این ترکیبات به طور گسترده مورد مطالعه
قرار گرفته و تصور می شود مسئول بسیاری از اثرات درمانی آن ها از طریق اثرات چندگانه
آن ها در بدن است.

فواید شکلاتفواید شکلات

فواید خوردن نان رولتی با مغز شکلات در سلامت مغز:

شکلات و حالات روحی روانی :

نشان داده شده شکلات افسردگی و اضطراب را بهبود می بخشد و به افزایش احساسات آرام
و خرسندی کمک می کند. اعتقاد بر این است که فلاونول ،متیل اکسانتین ها هر دو در بهبود
حالت نقش ایفا می کنند. در مطالعه ای دیگر، افراد سالم پس از مصرف یک نوشیدنی شکلاتی
که روزانه حاوی مقدار زیادی پلی فنول هستند احساس آرامش و رضایت کردند. از طرف دیگر
کسانی که نوشیدنی های را مصرف می کنند که پلی فنول ندارد هیچ تغییری در حالت خودتجربه
نمی کنند. همچنین در مقایسه با شکلات بدون پلی فنول ، شکلات با پلی فنول بالا نیز برای
بهبود افسردگی و اضطراب و نیز سایر نشانه ها در افرادی با سندروم خستگی مزمن در یک
مطالعه دیگر نشان داده شده است.

شادی بیشتر و جلوگیری از افسردگی:

شکلات تیره حاوی فنتیل آمین است این ماده شیمیایی وقتی فرد عاشق می شود، در مغز
تولید می شود درست است که شکلات تیره می تواند افراد را خوشحال کند، و دلیل آن را
می توان از طریق علم توضیح داد. مطالعه ۱۹۹۶ نشان می دهد که شکلات باعث ترشح
اندورفین در مغز شده و باعث می شود افراد احساس خوشحالی و رضایت کنند. ماده شیمیایی
دیگر انتقال دهنده عصبی سروتونین است که احساس خوشحالی را ایجاد می کند. مقدار سروتونین
کم به افسردگی و اضطراب نسبت داده می شود. طبق گفته ، خوردن شکلات تیره می تواند باعث
افزایش سطح سروتونین و جلوگیری از افسردگی شود.

هانی شف – مشرق

این بازی خیلی خوبه حتما ببینید و انجام بدید
تست تصادف خودروهای برتر دنیا در سال 2022
برچسب ها: رولت شکلات نان
اخبار مرتبط:
کیک بادام زمینی با گاناش طرز تهیه کیک بادام زمینی با گاناش شکلات
رول دارچینی رول شیک و بسیار لذیذ دارچین!
دسر کیوی شکلاتی دسر کیوی شکلاتی, فوق العاده!
کوکی کاکائویی طرز تهیه کوکی شکلاتی با چیپس شکلات
پیشنهادات ویژه
استخاره برای عقد و ازدواج
استخاره برای عقد و ازدواج
جراحی بواسیر ، سرپایی
جراحی بواسیر ، سرپایی
روف گاردن های رویایی
روف گاردن های رویایی
پشت بام های زیبا و شیک
پشت بام های زیبا و شیک
  • هم اکنون دیگران می خوانند
خوراک رژیمی یک خوراک رژیمی با طعمی متفاوت درست کنید!!
کوکوی سه طبقه کوکوی سه‌ طبقه مخصوص مهمانی های رسمی!
دسر نشاسته یک دسر خوشمزه خانگی ،با دستوری بسیار آسان!+عکس
تپش قلب با خوردن قهوه علت دلشوره و تپش قلب با خوردن قهوه
املت سبزیجات رژیمی املت سبزیجات رژیمی و خوشمزه!
واویشکای گیلان طرز تهیه غذای گیلانی معروف، واویشکا
ته دیگ تخم مرغ آموزش پخت ته دیگ تخم مرغی لذیذ!
دنت شکلاتی خانگی بدون خامه طرز تهیه دنت شکلاتی خانگی با طعم عالی
مرغ مجلسی مرغ رو چگونه مجلسی و لذیذ درست کنیم؟
پخت ماهیچه گوساله پخت ماهیچه گوساله
ترشی رب انار روش تهیه ترشی رب انار
دسر پودینگ و بیسکویت پتی بور دسر پودینگ و بیسکویت پتی بور فوق العاده راحت و لذیذ!
تارتی مخصوص عاشقان کره بادام زمینی!+عکس
پیراشکی با خمیر یوفکا پیراشکی مخصوص با خمیر یوفکا!
پیراشکی مدل حلزونی طرز تهیه پیراشکی حلزونی بسیار خوشمزه
کیک مرغ و پیازچه کیک مرغ و پیازچه,بسیارخوشمزه و مجلسی!
شامی شمالی طرز تهیه شامی به سبک شمالی!
پودینگ شکلاتی طرزتهیه یک دسر راحت و فوری با طعمی به یاد ماندنی! +عکس
خوراک مرغ ساده طرز تهیه ی خوراک مرغ لذیذ و مجلسی
شام رژیمی یک شام رژیمی و سبک و ایده آل!
خورشت قورمه سبزی با لوبیا عروس طرز تهیه خورشت قرمه سبزی با لوبیا عروس
ته دیگ کنجدی ته دیگ کنجدی ,خلاقانه و اشتها برانگیز!
ساندویچ با نان تست بدون فر یه ساندویچ شیک و لذیذ با نان تست!
فلافل خوزستان طرز تهیه فلافل خوزستانی/ حتما امتحان کنید!
شیرینی با نان تست شیرینی فوق العاده ساده و خوشمزه با نان تست!!
طرز تهیه گراتن مرغ و سیب زمینی +عکس
غلیظ شدن خورش ساده ترین روش ها برای غلیظ شدن خورش و سوپ
طعم لذیذ این سوپ را حتما امتحان کنید +عکس
لواشک خانگی طرز تهیه لواشک ترشِ ترش خانگی!!
کیک کنجدی این کیک برای میان وعده دانش اموزان بسیار مقوی است!
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
مروری بر گذشته
کوکوی سه طبقه کوکوی سه‌ طبقه مخصوص مهمانی های رسمی!
خوراک رژیمی یک خوراک رژیمی با طعمی متفاوت درست کنید!!
کیک رمانتیک خامه ای کیک رمانتیک خامه ای برای لحظه های عاشقانه با همسرتان
شکلات زابایون طرز تهیه دسر شکلات زابایون
logo-samandehi
  • خانه
  • تبلیغات در سایت
  • ویدئو و موزیک
  • تماس با ما
  • تعبیر خواب
  • آر اس اس

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2022 Niksalehi.com All Rights Reserved
دکتر طاهریاستخدامویدئودامنه