نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • نیک صالحی
    • تماس با ما
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • کاریکاتور
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
    • پیشگیری از ایدز
    • مبارزه با اعتیاد
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • فیلم
  • احکام
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
چهارشنبه ۱۲ / ۱۱ / ۰۱
یادگیری، همیشه، همه جا با فرادرس
آشپزی و شیرینی پزی > آشپزی و شیرینی پزی ، دسر و سالاد > طرز تهیه لوز پسته

طرز تهیه لوز پسته

تاریخ بروزرسانی : 2021-07-15
گردآوری : نیک صالحی
اشتراک گذاری :
لوز پسته

پسته سرشار از مواد مغذی بوده و برای سلامتی بسیار مفید است. طرز تهیه لوز پسته بسیار آسان است برای تهیه ی این شیرینی خوشمزه با ما همراه باشید.

لوز پسته قالبی یکی از انواع شیرینی هست که نیاز به فر نداره و به سادگی تهیه میشود .
این شیرینی مقوی و خوشمزه که همه دوست دارند ،برای پذیرایی  گزینه ی مناسبی می باشد .
با ما در نیک صالحی همراه باشید .

مواد لازم لوز پسته

آرد: ۲۵۰ گرم

کره: ۱۲۵ گرم

پسته خرد شده: ۵۰ گرم

پسته اضافه: برای تزیین

آب: ۲۵۰ میلی‌لیتر

شکر: ۲۵۰ گرم

روش تهیه لوز پسته

برای این حلوا باید اول شربت آن را آماده کنید.آب و شکر را درظرفی ریخته روی حرارت ملایم قرار دهید تا شکر
حل شود، سپس حرارت را زیاد کردهاجازه دهید تا شربت بجوشد و آنگاه آن را از روی حرارت بردارید و کنار بگذارید.

کره را در ظرفی ریخته روی حرارت قرار دهید تا ذوب شود.آرد را اضافه کرده و مرتب هم بزنید تا آرد سرخ شود.
(می توان ابتدا آرد را کمی تفت داد، الک کرد و بعد به کره اضافه کرد). ۳٫آرد را از روی حرارت بردارید، شیره آماده
شده را به آرامی به آن اضافه کنید و مرتب هم بزنیدتا جذب آرد سرخ‌شده شود.

لوز پستهلوز پسته

پسته را داخل حلوا بریزید و آن را خوب مخلوط کنید.حلوای یکدست و آماده را داخل قالب چهارگوش (قالب باقلوا)پهن
کرده، پسته اضافه را روی آن بریزید و با دستفشار دهید تا به حلوا بچسبد.بعد از حدود ۳۰دقیقه حلوا را برش داده،
اجازه دهید کاملا خنک شود.برای بهتر جدا شدن حلوا، دوباره برش‌ها را تکرار کرده و حلوا را از قالب جدا کنید و در ظرف
بچینید.

خواص پسته برای سلامتی

پسته یکی از خوراکی‌های سرشار از ویتامین ب۶ (B6) است. ویتامین ب۶ برای چندین عملکرد بدن از جمله تنظیم قند
خون و تشکیل هموگلوبین، مولکولی که اکسیژن را در گلبول‌های قرمز حمل می‌کند، بسیار مهم است. پسته همچنین
سرشار از پتاسیم است و ۲۸ گرم از آن بیشتر از نصف یک موز پتاسیم دارد. نصف فنجان پسته حاوی مقادیر کافی از
برخی از مهمترین مواد معدنی مورد نیاز بدن مانند کلسیم، آهن، منیزیم و مس است.

پسته سرشار از آنتی اکسیدان است
آنتی اکسیدان‌ها برای سلامتی شما حیاتی هستند. آن‌ها از سلول‌ها محافظت کرده و نقش مهمی در کاهش خطر
ابتلا به بیماری‌هایی مانند سرطان دارند. پسته در مقایسه با سایر آجیل‌ها به غیر از گردو حاوی آنتی اکسیدان زیادی
است. در یک مطالعه، نشان داده شد شرکت‌کنندگانی که در روز یک یا دو وعده پسته می‌خورند، در مقایسه با شرکت‌
کنندگانی که پسته نمی‌خورند، سطح بیشتری از لوتئین و γ-توکوفرول داشتند.

آجیل‌ها بسیار مفید هستند، اما در عین حال کالری بالایی دارند. خوشبختانه پسته جزو آجیل‌های کم کالری است.
کالری پسته در یک اونس (۲۸ گرم) ۱۵۹ کالری است، در حالی که گردو ۱۸۵ کالری دارد. حدود ۲۰ ٪ از وزن پسته
پروتئین است که بعد از بادام در رتبه دوم قرار می‌گیرد.

خواص پستهخواص پسته

پسته همچنین نسبت به سایر آجیل‌ها از اسید‌های آمینه ضروری بیشتری برخوردار است. به دلیل اینکه بدن شما قادر
به ساختن این اسید آمینه‌ها نیست، ضروری تلقی می‌شوند و باید آن‌ها را از طریق رژیم غذایی دریافت کنید. سایر
اسید آمینه‌ها نیمه ضروری هستند (به این معنی که بسته به سلامتی فرد، در شرایط خاص ممکن است ضروری باشند).
یکی از این اسید‌های آمینه نیمه ضروری ال- آرژنین (L-arginine) است که ۲ ٪ از اسید‌های آمینه موجود در پسته را تشکیل
می‌دهد. این ماده در بدن به اکسید نیتریک تبدیل می‌شود؛ ترکیبی که به جریان خون در بدن کمک می‌کند.

شیعه نیوز  – تبیان

تست تصادف خودروهای برتر دنیا در سال 2022
گزارش شاهین صمد پور با خانمی که متاسفانه مورد آزار جنسی قرار گرفته (14+)
برچسب ها: باقلوا
اخبار مرتبط:
باقلوا به سبک پاکستانى طرز تهیه باقلوا به سبک پاکستانى!
باقلوای مینی لوف مینی لوف باقلوای لذیذ با دستوری آسان و ویژه!
باقلوای استانبولی باقلوای استانبولی را اینگونه درست کنید!
باقلوا خوشمزه بهترین باقلوا برای پذیرایی در عید
پیشنهادات ویژه
  • هم اکنون دیگران می خوانند
شیرینی گردویی چگونه شیرینی گردویی خوشمزه بپزیم؟
زیره پلو کرمانی خوشمزه را اینگونه تهیه کنید +عکس
واویشکای گیلان طرز تهیه غذای گیلانی معروف، واویشکا
سالاد بلغور سالاد بلغور (تبوله)
ماست غلیظ ترفندهایی ساده برای تهیه ماست غلیظ خانگی
رولت تن ماهی
غذا برای کودکان بدغذا یک غذای خوشمزه آسان برای کودکان بدغذا!
ته دیگ به شکل گل رز طرز تهیه ته دیگ بسیار زیبا و خوشمزه گل رز با سیب زمینی
تپش قلب با خوردن قهوه علت دلشوره و تپش قلب با خوردن قهوه
ترکیب شکلات و بادام چه می کنه؟!+عکس
آشنایی با روش تهیه میرزا قاسمی با مرغ
بال مرغ کبابی طرز تهیه بال مرغ کبابی تند!
طرز تهیه ترایفل کلاسیک
رولت تخم مرغ رولت تخم مرغ یک صبحانه شیک و متفاوت!+عکس
پرسش و پاسخ‌های کبابی!
طرز تهیه خورشت به+عکس
پیتزا سویا پیتزا سویای متفاوت و لذیذ با خمیر یوفکا!
کوکوی کنجد طرز تهیه کوکو کنجدی لذیذ با ارزش غذایی بسیار بالا
دسر نشاسته یک دسر خوشمزه خانگی ،با دستوری بسیار آسان!+عکس
سمبوسه فوری طرز تهیه یک سمبوسه فوری و آسان!
طرز تهیه و پخت آش قلقل + عکس
پیراشکی استیک و سبزیجات(خیلی خوشمزه)
کیک کرمی ایرلندی خوشمزه مخصوص روز مادر! +عکس
کرم کیوی ترش و شیرین با «کِرم کیوی»
خاگینه گل سرخ مجلسی عصرانه پاییزی دلپذیر با خاگینه معطر!
زیر و بم‌ِ پخت قورمه سبزی مامان پز!+عکس
پیتزای نیمرو پیتزای متفاوت گوشت و نیمرو، یک پیشنهاد خاص!+عکس
دسر ژله ای بسیار زیبا و خوشمزه ابرو باد! +عکس
دستور تهیه یک چیز کیک آسان و عالی+عکس
کوفته تره فرنگی کوفته تره فرنگی خوشمزه به سبک ترکیه ای ها!
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
یادگیری، همیشه، همه جا با فرادرس
مروری بر گذشته
کوفته تره فرنگی کوفته تره فرنگی خوشمزه به سبک ترکیه ای ها!
 چیکن ساتای چیکن ساتای، غذای مشهور تایلند
لواشک آلبالو چگونه در خانه لواشک آلبالو تهیه کنیم؟!
چیزکیک ساده چیزکیک ساده و بی ریا!
logo-samandehi
  • خانه
  • تبلیغات در سایت
  • ویدئو و موزیک
  • تماس با ما
  • تعبیر خواب
  • آر اس اس

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2023 Niksalehi.com All Rights Reserved
دامنهاستخدامویدئو