نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • نیک صالحی
    • تماس با ما
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • کاریکاتور
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
    • پیشگیری از ایدز
    • مبارزه با اعتیاد
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • فیلم
  • احکام
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
چهارشنبه ۲۶ / ۰۵ / ۰۱
آشپزی و شیرینی پزی > آشپزی و شیرینی پزی ، دسر و سالاد > لقمه گوشتی و برشته، صبحانه ای سریع و خوشمزه +عکس

لقمه گوشتی و برشته، صبحانه ای سریع و خوشمزه +عکس

تاریخ بروزرسانی : 2019-11-06
گردآوری : نیک صالحی
اشتراک گذاری :
لقمه گوشتی

صبحانه مهم ترین وعده روزانه است و افراد برای خوردن این وعده گاهی تنبلی می کنند و گاهی هم میلی به خوردن برخی مواد غذایی رایج بریا صبح ها ندارند. اگر شما هم مایلید صبحانه ای مقوی و متفاوت تهیه کنید با ما همراه باشید.

تهیه یک صبحانه خوشمزه و متفاوت وقت چندانی لازم ندارد و شما می توانید صبحانه ای لذیذ و مقوی برای اعضای خانواده خود تهیه کنید. یک لقمه غذای گوشتی برای خودتان و فرزندانتان آماده کنید و روز پر از انرزی داشته باشید. طرز تهیه لقمه گوشتی را در نیک صالحی بخوانید.

لقمه گوشتی کسادیای صبحانه

این مطلب به یک صبحانه سریع اختصاص دارد که می توانید از قبل آن را تهیه نموده و صبح به
محل کار ببرید؛ یک لقمه گوشتی و برشته .

مواد لازم:

دو عدد سوسیس تازه یا یک بسته گوشت چرخکرده

دو عدد تخم مرغ هم زده

نمک و فلفل سیاه یک قاشق غذاخوری

پیازچه خرد شده یک عدد نان تورتیلا بزرگ

طرز تهیه:

۱- یک تابه متوسط را روی حرارت قرار داده و کمی روغن درون آن بریزید.
پس از گرم شدن روغن، گوشت چرخ کرده یا سوسیس را درون آن ریخته و تفت دهید تا رنگشان عوض
شود.

۲- تخم مرغ ها، نمک، فلفل سیاه و پیازچه های خرد شده را بیفزایید و آنها را هم بزنید تا
کاملا پخته شوند.

۳- خاگینه به دست آمده را وسط نان ترتیلا بگذارید و به روشی که در ویدئو می بینید آن را
بپیچید.

لقمه گوشتیلقمه گوشتی

۴- سپس هر کسادیا را درون تابه به مدت دو دقیقه سرخ کنید تا سطح نان طلایی شود.

۵- برای پیشگیری از خشک شدن نان ترتیلا، پیش از مصرف، کسادیا را درون فویل بپیچید.

نان ترتیلا (نان ذرت)

مواد لازم:

۵۰۰ گرم آرد ذرت یا آرد سفید

½ پیمانه آب گرم

۱۰۰ گرم روغن جامد یا کره

۱/۲ قاشق مرباخوری بیکینگ پودر

طرز تهیه لقمه گوشتی

۱- ابتدا آب، بیکینگ پودر و نمک را در کاسه ای با روغن جامد/کره مخلوط
کنید.
سپس آرد ذرت را کم کم اضافه نمایید تا جایی که خمیر دیگر به دست نچسبد.

۲- خمیر را ورز دهید و حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در کیسه ی نایلون بگذارید تا خمیر به اصطلاح
ور بیاید.

لقمه گوشتیمقایسه گوشت گاو و گوسفند

۳- خمیر را به ۱۲ قسمت مساوی تقسیم کرده و روی آنها را با نایلون بپوشانید.
سپس آنها را با وردنه به دایره هایی به قطر ۲۵ تا ۳۰ سانتی‌ متر پهن کنید.

۴- یک تابه چدنی یا تابه ای که تفلون نباشد را با حرارت زیاد خوب گرم کنید و با روغن
خیلی کم، هر نان ترتیلا را حدود یک دقیقه در روغن بگذارید تا بپزند و هر دو طرفش خوب طلایی
شود.

مقایسه گوشت گوسفند و گوشت گاو

در مقایسه گوشت گوسفند و گوشت گاو، گوشت گوسفند گزینه بسیار مناسب تری است زیرا ارزش تغذیه ای بسیار بالایی دارد. گوشت گوسفند کالری بیشتری دارد، خوش طعم تر است و پروتئین موجود در آن با کیفیت تر است.

امّا نکته ای که باید در نظر بگیرید این است که سوای از نوع گوشت قرمز، این گوشت نباید جزو رژیم غذایی هر روز شما باشد. اگر گوشت زیاد می خورید، سعی کنید از بخش های کم چرب آن انتخاب کنید و همراه آن سبزیجات، مغزیجات و غلات استفاده کنید. مصرف بیش از حد گوشت قرمز منجر به بیماری های قلبی و دیابت می شود. در نتیجه، استفاده به اندازه و مناسب از گوشت قرمز بهترین گزینه است.

روزیاتوـ ویرگول

گزارش شاهین صمد پور با خانمی که متاسفانه مورد آزار جنسی قرار گرفته (14+)
در ایام قرنطینه در منزل بی نهایت کارتون ببینین
برچسب ها: صبحانه
اخبار مرتبط:
شیرچای برای صبحانه
پیتزا نیمرو پیتزا نیمرو, یک صبحانه متفاوت و خوشمزه!
پنکیک شکلاتی یک صبحانه لذیذ و انرژی زا با پن کیک شکلاتی!
صبحانه آلمانی صبحانه آلمانی معروف به صبحانه کشاورز!
پیشنهادات ویژه
جراحی بواسیر ، سرپایی
جراحی بواسیر ، سرپایی
استخاره برای عقد و ازدواج
استخاره برای عقد و ازدواج
روف گاردن های رویایی
روف گاردن های رویایی
پشت بام های زیبا و شیک
پشت بام های زیبا و شیک
  • هم اکنون دیگران می خوانند
خوراک رژیمی یک خوراک رژیمی با طعمی متفاوت درست کنید!!
کوکوی سه طبقه کوکوی سه‌ طبقه مخصوص مهمانی های رسمی!
دسر نشاسته یک دسر خوشمزه خانگی ،با دستوری بسیار آسان!+عکس
تپش قلب با خوردن قهوه علت دلشوره و تپش قلب با خوردن قهوه
واویشکای گیلان طرز تهیه غذای گیلانی معروف، واویشکا
ته دیگ تخم مرغ آموزش پخت ته دیگ تخم مرغی لذیذ!
دنت شکلاتی خانگی بدون خامه طرز تهیه دنت شکلاتی خانگی با طعم عالی
مرغ مجلسی مرغ رو چگونه مجلسی و لذیذ درست کنیم؟
املت سبزیجات رژیمی املت سبزیجات رژیمی و خوشمزه!
دسر پودینگ و بیسکویت پتی بور دسر پودینگ و بیسکویت پتی بور فوق العاده راحت و لذیذ!
پیراشکی مدل حلزونی طرز تهیه پیراشکی حلزونی بسیار خوشمزه
پخت ماهیچه گوساله پخت ماهیچه گوساله
کیک مرغ و پیازچه کیک مرغ و پیازچه,بسیارخوشمزه و مجلسی!
پیراشکی با خمیر یوفکا پیراشکی مخصوص با خمیر یوفکا!
پودینگ شکلاتی طرزتهیه یک دسر راحت و فوری با طعمی به یاد ماندنی! +عکس
غلیظ شدن خورش ساده ترین روش ها برای غلیظ شدن خورش و سوپ
ترشی رب انار روش تهیه ترشی رب انار
تارتی مخصوص عاشقان کره بادام زمینی!+عکس
خوراک مرغ ساده طرز تهیه ی خوراک مرغ لذیذ و مجلسی
خوراک مرغ با زردچوبه شیوه درست کردن خوراک مرغ زردچوبه ای با طعم عالی!
خوراک فیله مرغ با قارچ خوراک فیله مرغ با قارچ ، ساده اما بسیار لذیذ!
ته دیگ کنجدی ته دیگ کنجدی ,خلاقانه و اشتها برانگیز!
لواشک خانگی طرز تهیه لواشک ترشِ ترش خانگی!!
شامی شمالی طرز تهیه شامی به سبک شمالی!
شیرینی با نان تست شیرینی فوق العاده ساده و خوشمزه با نان تست!!
تزیین تربچه به شکل گل ایده هایی زیبا برای تزیین تربچه سبزی خوردن
بادمجان گریل شده شام ساده رژیمی برای ساعت هفت: گریل بادمجان
شام رژیمی یک شام رژیمی و سبک و ایده آل!
رشته پلو طرز تهیه رشته پلو لذیذ با دستوری ویژه! +عکس
خورشت قورمه سبزی با لوبیا عروس طرز تهیه خورشت قرمه سبزی با لوبیا عروس
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
مروری بر گذشته
کوکوی سه طبقه کوکوی سه‌ طبقه مخصوص مهمانی های رسمی!
خوراک رژیمی یک خوراک رژیمی با طعمی متفاوت درست کنید!!
کیک رمانتیک خامه ای کیک رمانتیک خامه ای برای لحظه های عاشقانه با همسرتان
شکلات زابایون طرز تهیه دسر شکلات زابایون
logo-samandehi
  • خانه
  • تبلیغات در سایت
  • ویدئو و موزیک
  • تماس با ما
  • تعبیر خواب
  • آر اس اس

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2022 Niksalehi.com All Rights Reserved
دکتر طاهریاستخدامویدئودامنه