نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • نیک صالحی
    • تماس با ما
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • کاریکاتور
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
    • پیشگیری از ایدز
    • مبارزه با اعتیاد
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • فیلم
  • احکام
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
سه شنبه ۱۴ / ۰۴ / ۰۱
آشپزی و شیرینی پزی > آشپزی و شیرینی پزی ، دسر و سالاد > عصرانه خوشمزه مخصوص کودکان!

عصرانه خوشمزه مخصوص کودکان!

تاریخ بروزرسانی : 2021-04-13
گردآوری : نیک صالحی
اشتراک گذاری :
عصرانه ساده و سریع

اگر به دنبال یک عصرانه فوری و سریع برای کودکان خود دارید ما به شما اموزش سریع و فوری یک غذای خوشمزه و عصرانه مقوی را داده ایم . با ما همراه باشید.

گاهی موقع ها فرصت کافی ندارید تا یک غذا خوشمزه تهیه کنید . اما این نگرانی
ندارد شما به راحتی میتوانید عصرانه ساده و سریع آماده کنید این عصرانه خوشمزه
مخصوص کودکان می باشد. برای تهیه ی ان با ما در نیم صالحی همراه باشید.

مواد اولیه عصرانه ساده و سریع

شیرنصف فنجان ‌۱‌ قاشق چایخوری

سیب زمینی شیرین ۳/۴ فنجان (پوره)

نمک نصف قاشق چایخوری

دارچین ۳ قاشق چایخوری

بیکینگ پودر ۱ قاشق سوپخوری

آرد ۱ و ۳/۴ فنجان شکر نصف فنجان

طرز تهیه عصرانه ساده و سریع:

فر را با ۴۰۰ درجه فارنهایت (۲۰۴ درجه سانتی گراد) داغ کنید.در یک کاسه ی بزرگ، مواد
خشک را مخلوط کنید.سیب زمینی شیرین را اضافه کنید و هم بزنید تا خمیر حالت ترد پیدا
کند.شیر را اضافه کنید و هم بزنید تا خمیر ترکیب شود.خمیر باید چسبناک باشد اما آنقدر
خشک شده باشد که بتوان از آن استفاده کرد.خمیر را روی یک سطح آردپوش قرار دهید و
ورز دهید و صاف کنید تا شکل مثلثی پیدا کند.

گوشه های مثلث را تا بزنید و به هم برسانید.آن را صاف کنید و این کار را دوباره تکرار کنید.
مثلث را به شکل ۶ مربع ببرید و هر مربع را به شکل ۲ مثلث ببرید.اسکون ها را داخل یک
سینی فر که با کاغذ پوستی پوشانده شده قرار دهید و ۱۰ تا ۲۰دقیقه در فر بپزید.

عصرانه ساده و سریععصرانه ساده و سریع

از خواص سیب زمینی چقدر می دانید

سیب زمینی یک گیاه یک ساله است که ما از غده های موجود در ریشه آن استفاده می کنیم.
زادگاه اولیه آن در آمریکای جنوبی بوده و اولین بار توسط میرزا ملکُم خان به ایران آورده شده است،
برای همین در ابتدا به آن ” آلو ملکُم ” می گفتند و اکنون هم در بعضی شهرهای ایران سیب زمینی
را بنام آلو می شناسند.سیب زمینی غنی از بتاکاروتن ( پیش ساز ویتامین A ) است که وقتی پخته
می شود به آسانی جذب می شود.

ساقه و برگ های سیب زمینی حاوی سمی بنام سولانین است، بنابراین نباید آن را مصرف کرد، ولی
جوشانده رقیق شده همین برگ ها را به عنوان ماده خواب آور و آرامش دهنده اعصاب استفاده می
کنند.مهم ترین ماده اصلی موجود در سیب زمینی نشاسته است که معمولاً ۹ تا ۲۵ درصد آن را تشکیل
می دهد، از این رو برای تامین انرژی ماده مفیدی است که نسبت به غلات کمتر تحت تاثیر آفات قرار
می گیرد و پرورش آن آسان تر است. امروزه روسیه و آلمان بزرگ ترین تولید کنندگان سیب زمینی هستند.

خواص سیب زمینیخواص سیب زمینی

خواص فوق العاده سیب زمینی

سیب زمینی تقویت کننده قلب، محکم کننده لثه، مسکن درد و زخم معده است.سیب زمینی در بین
سبزیجات حاوی ویتامین C بالایی است و هر ۱۰۰ گرم سیب زمینی ۲۰ تا ۲۵ میلی گرم ویتامین C
دارد و برای تامین ویتامین C مورد نیاز برای جلوگیری از خونریزی لثه مفید است، ولی نکته بسیار مهم
این است که در اثر ماندن در انبار و پخت نامناسب مقدار زیادی از ویتامین C آن به هدر می رود. برای
اینکه سیب زمینی ویتامین C کمتری را از دست بدهد ، سعی کنید آن را در مقدارهای کم خریداری و
نگهداری کنید و آن را با پوست بپزید .

برای پخت ، اول آب را در ظرف جوش بیاورید. بعد سیب زمینی
ها را در آن بیاندازید و پس از پخت آنها را از آب خارج کنید و نگذارید در آب گرم بمانند. سیب زمینی
علاوه بر ویتامینC حاوی مواد مفید دیگری مثل پتاسیم ، فسفر ، آهن و منیزیم است.

نگین شف – تبیان

تست تصادف خودروهای برتر دنیا در سال 2022
این بازی خیلی خوبه حتما ببینید و انجام بدید
برچسب ها: سمبوسه عصرانه
اخبار مرتبط:
سمبوسه سبزیجات خانگی طرز تهیه سمبوسه سبزی بسیار خوشمزه
غذا با نان تست یک عصرانه ساده و لذیذ, پنیر با نان تست
اسلایس مرغ اسلایس مرغ لذیذ به سبک مجلسی !
خوراکی های مناسب برای پیک نیک تخم مرغ تند مخصوص پیک نیک های بهاری!
پیشنهادات ویژه
استخاره برای عقد و ازدواج
استخاره برای عقد و ازدواج
پشت بام های زیبا و شیک
پشت بام های زیبا و شیک
روف گاردن های رویایی
روف گاردن های رویایی
جراحی بواسیر ، سرپایی
جراحی بواسیر ، سرپایی
  • هم اکنون دیگران می خوانند
پیش غذای هندی پیش غذای هندی سریع و خوشمزه
دسر نشاسته یک دسر خوشمزه خانگی ،با دستوری بسیار آسان!+عکس
مسقطی وانیلی مسقطی وانیلی
تپش قلب با خوردن قهوه علت دلشوره و تپش قلب با خوردن قهوه
دنت شکلاتی خانگی بدون خامه طرز تهیه دنت شکلاتی خانگی با طعم عالی
پنیر خانگی پنیر خانگی و خوشمزه را با ماست درست کنید!
ته دیگ تخم مرغ آموزش پخت ته دیگ تخم مرغی لذیذ!
مرغ مجلسی مرغ رو چگونه مجلسی و لذیذ درست کنیم؟
پلو شیرازی طرز تهیه پلو شیرازی لذیذ و پرطرفدار!+عکس
ترشی رب انار روش تهیه ترشی رب انار
غلیظ شدن خورش ساده ترین روش ها برای غلیظ شدن خورش و سوپ
دسر پودینگ و بیسکویت پتی بور دسر پودینگ و بیسکویت پتی بور فوق العاده راحت و لذیذ!
خوراک فیله مرغ با قارچ خوراک فیله مرغ با قارچ ، ساده اما بسیار لذیذ!
واویشکای گیلان طرز تهیه غذای گیلانی معروف، واویشکا
شیرینی ساده تهیه شیرینی ساده و خوشمزه فقط با ۳ ماده!+عکس
عصرانه ساده و سریع عصرانه خوشمزه مخصوص کودکان!
پیراشکی با خمیر یوفکا پیراشکی مخصوص با خمیر یوفکا!
بادمجان گریل شده شام ساده رژیمی برای ساعت هفت: گریل بادمجان
دسر شکلاتی یک دسر سریع و خوشمزه مخصوص عاشقان شکلات!
پخت ماهیچه گوساله پخت ماهیچه گوساله
لواشک خانگی طرز تهیه لواشک ترشِ ترش خانگی!!
ساندویچ عصرانه طرز تهیه ساندویچ عصرانه بسیار خوشمزه و شیک!+عکس
ته دیگ کنجدی ته دیگ کنجدی ,خلاقانه و اشتها برانگیز!
ماست غلیظ ترفندهایی ساده برای تهیه ماست غلیظ خانگی
ترشی بادمجان شکم پر با تمبرهندی ترشی بادمجان شکم پر با تمبرهندی
رولت عالی با عطر و طعم نسکافه!+عکس
رولت نان و پنیر و سبزی پیش غذای سبک و آسان، رولت نان و پنیر و سبزی! +عکس
طعم دهنده دودی چطور در خانه طعم دهنده دودی درست کنیم
سوپ مخصوص بیمار یه سوپ عالی و فوری برای افراد مریض
بیسکویت موز توپی بیسکویت موز توپی ، میان وعده مقوی برای بچه ها !
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
مروری بر گذشته
پیش غذای هندی پیش غذای هندی سریع و خوشمزه
مسقطی وانیلی مسقطی وانیلی
بادمجان گریل شده شام ساده رژیمی برای ساعت هفت: گریل بادمجان
ترشی هلو طرز تهیه ترشی هلو
logo-samandehi
  • خانه
  • تبلیغات در سایت
  • ویدئو و موزیک
  • تماس با ما
  • تعبیر خواب
  • آر اس اس

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2022 Niksalehi.com All Rights Reserved
دکتر طاهریاستخدامویدئودامنه