نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • نیک صالحی
    • تماس با ما
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • کاریکاتور
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
    • پیشگیری از ایدز
    • مبارزه با اعتیاد
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • فیلم
  • احکام
    • استخاره با قرآن
    • فال قرآن
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
چهارشنبه ۲۸ / ۰۲ / ۰۱
آشپزی و شیرینی پزی > آشپزی و شیرینی پزی ، دسر و سالاد > طرز تهیه گرانولا ، یک میکس بسیار مقوی برای ورزشکاران +عکس

طرز تهیه گرانولا ، یک میکس بسیار مقوی برای ورزشکاران +عکس

تاریخ بروزرسانی : 2016-08-17
گردآوری : نیک صالحی

گرانولا بار عسل و شیر عسلی گرانولا یک روش بسیار عالی برای استفاده از همه میوه‌های خشک یا مغزهای مقوی است که بیشتر برای صبحانه استفاده می‌شود.این میکس بسیار مقوی و بیشتر برای ورزشکاران توصیه می‌شود. مواد اولیه : عسل و شیر عسلی به میزان لازم مغز فندق خرد شده به میزان لازم بادام خورد […]

گرانولا بار عسل و شیر عسلی

گرانولا یک روش بسیار عالی برای استفاده از همه میوه‌های خشک یا
مغزهای مقوی است که بیشتر برای صبحانه استفاده می‌شود.
این میکس بسیار مقوی و بیشتر برای ورزشکاران توصیه می‌شود.

مواد اولیه :

عسل و شیر عسلی به میزان لازم مغز فندق خرد شده به میزان لازم بادام خورد شده به میزان لازم
مغز تخمه آفتاگردان،کدوتنبل به میزان لازم بادام هندی خرد شده به میزان لازم گردوی خرد شده به
میزان لازم

 طرز تهیه گرانولا بار عسل و شیر عسلی

طرز تهیه:

۱-همه مواد رو میریزی توی ظرف دلخواه ات, ته ظرف رو کاغذ آلومینیوم بنداز و یکم چرب کن
و موادت رو با شیر عسلی و عسل مخلوط کن بحدی که حس میکنی چسبندگی پیدا کنه با ته قاشق
موادت رو سعی کن پرس کنی و بذارش توی فر بمدت۱ساعت و درجه حرارت ۱۲۰

۲-بعد از اینکه از فر
خارجش کردی ۱۵دقیقه بذار سرد بشه بعد برش بزن…
اگر حس کردی موادت خیلی بهم نچسبیده و از هم داره جدا جدا میشه ۳۰دقیقه بذار توی فریزر بعد برش
بزن.

۳-سعی کنید همه مواد به اندازه هم باشد.

سوران

رودرویی و افتضاح سجاد غریبی (هالک ایرانی ) در مقابل مارتین فورد انگلیسی
در ایام قرنطینه در منزل بی نهایت کارتون ببینین
برچسب ها: صبحانه
اخبار مرتبط:
صبحانه آلمانی
صبحانه آلمانی معروف به صبحانه کشاورز!
املت روستایی مخصوص صبحانه
طرز تهیه املت روستایی مخصوص صبحانه!
ساندویچ سیمیت
یک صبحانه عالی و متفاوت با ساندویچ سیمیت ترکیه ای!
نان و پنیر و سبزی
صبحانه ایرانی نان و پنیر و سبزی را مدرن تهیه کنید
پیشنهادات ویژه
تبلیغات شما
تبلیغات شما
کلینیک لیزر شفا
کلینیک لیزر شفا
مبل و میز کلاسیک
مبل و میز کلاسیک
رپورتاژ آگهی
رپورتاژ آگهی
  • هم اکنون دیگران می خوانند
اسلایس مرغ اسلایس مرغ لذیذ به سبک مجلسی !
دسر نشاسته یک دسر خوشمزه خانگی ،با دستوری بسیار آسان!+عکس
تپش قلب با خوردن قهوه علت دلشوره و تپش قلب با خوردن قهوه
کوکو تره فرنگی کوکو تره فرنگی رابا این دستور پخت حتما امتحان کنید+عکس
پودینگ انار بسیار لذیذ و مجلسی! +عکس
مرغ مجلسی مرغ رو چگونه مجلسی و لذیذ درست کنیم؟
پخت ماهیچه گوساله پخت ماهیچه گوساله
پیتزای سیب زمینی
چیپس هویج چیپس هویج , سالم و خوشمزه!
ساندویچ با نان تست ساندویچ با نان تست, شیک و لذیذ! +عکس
خوراک فیله مرغ با قارچ خوراک فیله مرغ با قارچ ، ساده اما بسیار لذیذ!
خوراک مرغ ساده طرز تهیه ی خوراک مرغ لذیذ و مجلسی
شامی ماست و پنیر طرز تهیه شامی ماست و پنیر
غلیظ شدن خورش ساده ترین روش ها برای غلیظ شدن خورش و سوپ
خورش جعفری گیلانی خورش جعفری گیلانی را حتما امتحان کنید!
نان مغزدار تبریزی طرزتهیه نان مغزدار تبریزی, آسان خوشمزه و مقوی!
تزیین دلمه برگ مو تصاویر زیبا تزیین دلمه برگ مو
بفرمایید کباب برگ کاملا خانگی
املت سبزیجات رژیمی املت سبزیجات رژیمی و خوشمزه!
ته دیگ کنجدی ته دیگ کنجدی ,خلاقانه و اشتها برانگیز!
خورش بهاری طرز تهیه ۴ خورش بهاری
غذاهای منجمد غذاهای منجمد ، از سیر تا پیاز
پیراشکی مدل حلزونی طرز تهیه پیراشکی حلزونی بسیار خوشمزه
رولت نان و پنیر و سبزی پیش غذای سبک و آسان، رولت نان و پنیر و سبزی! +عکس
نان سنتی هند دستور پخت نان سنتی هندی!
غذا با قارچ صدفی ۱۶ نوع غذا با قارچ صدفی
اردور ساده و خوشمزه اردور ساده ، شیک و خوشمزه
ژله نوشابه ای ژله زیبای نوشابه با کف و یخ
دسر پودینگ و بیسکویت پتی بور دسر پودینگ و بیسکویت پتی بور فوق العاده راحت و لذیذ!
کلوچه نارگیلی با شیر و عسل مقوی و خوشزه +عکس
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
مروری بر گذشته
اسلایس مرغ
اسلایس مرغ لذیذ به سبک مجلسی !
لازانیای ماکارونی
لازانیای ماکارونی و پنیر غذای محبوب بچه ها
کیک سیب
کیک سیب با این سُس عالی میشه
کوکی کاکائویی
طرز تهیه کوکی شکلاتی با چیپس شکلات
logo-samandehi
  • خانه
  • تماس با ما
  • تبلیغات در سایت
  • آر اس اس
  • ویدئو و موزیک
  • امروز چندمه
  • تعبیر خواب

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2021 Niksalehi.com All Rights Reserved
دکتر تاجبخشدامنهویدئورپورتاژ آگهی