نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • نیک صالحی
    • تماس با ما
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • کاریکاتور
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
    • پیشگیری از ایدز
    • مبارزه با اعتیاد
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • فیلم
  • احکام
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
دوشنبه ۰۶ / ۰۴ / ۰۱
آشپزی و شیرینی پزی > آشپزی و شیرینی پزی ، دسر و سالاد > طرز تهیه کوکو دورنگ زیبا و خوشمزه! +عکس

طرز تهیه کوکو دورنگ زیبا و خوشمزه! +عکس

تاریخ بروزرسانی : 2019-02-14
گردآوری : نیک صالحی
اشتراک گذاری :
کوکو دورنگ

غذاهای ما ایرانی ها آنقدر متنوع اند و می توان آنها را به صورت مختلف تهیه کرد و از خوردن آن لذت برد. یکی از محبوب ترین غذاها در میان ما ایرانی ها که هم ساده است و هم سریع آماده می شود کوکو می باشد که تنوع بسیار بالایی دارد.

کوکو را می توان با مواد غذایی مختلفی تهیه کرد و همچننی می توان این غذا را با کمی خلاقیت با شکل و قالب جدید طبخ کرد. معروف ترین کوکو غذای کوکو سبزی است که با کمی خلاقیت می توان آن را دو رنگ و زیبا درست کرد. با نیک صالحی همراه باشید تا طرز تهیه کوکو دورنگ مجلسی را ببینیم.

مواد لازم کوکو دورنگ

تخم مرغ………………………۴ عدد

سبزی کوکو……………………۲۵۰ گرم

سیب زمینی آب پز شده……… ۱ و نیم عدد متوسط (یا ۲۰۰ گرم)

مغز گردو، کشمش، زرشک……به میزان لازم

کوکو دورنگطرز تهیه کوکو دورنگ

طرز تهیه کوکو دورنگ

۱- سبزی کوکو رو با دو تا تخم مرغ مخلوط می کنیم…
نمک و ادویه هم بهش می زنیم….
سیب زمینی آب پز رو رنده می کنیم و با دو تا تخم مرغ مخلوط می کنیم…
من مقدار کمی خامه هم بهش زدم…. که تو دستور اصلی نبود…
نمک و ادویه هم به مخلوط سیب زمینی و تخم مرغ می زنیم…
و البته زردچوبه برای این که خوشرنگ بشه:بعد از این که مخلوط کردیم:

۲- کف ماهیتابه رو چرب می کنیم و مواد کوکو سبزی رو توش پهن می کنیم:

زیرش رو کم می کنیم و درش رو دم کنی می ذاریم تا بپزه و شکل بگیره:

۳- وقتی کوکو سبزیمون متراکم شد، برش می گردونیم (من یادم رفت!!)
تا اون قسمتی که زیر بوده و خوب پخته بیاد رو و اون قسمتی که هنوز سبز روشن هست بره
زیر تا اون هم خوب بپزه….
و روش گردو، زرشک و کشمش رو پخش می کنیم:

و بعد مواد کوکو سیب زمینی رو روش پخش می کنیم و مرتبش می کنیم:

۴- دوباره دم کنی رو می ذاریم روش و می ذاریم بپزه….
بعد برای این که روی کوکوسیب زمینی طلایی بشه تو بشقاب برش می گردونیم و دوباره هل می دیم بره
داخل تابه….
این جوری کوکو سیب زمینی زیر قرار می گیره و کوکو سبزی رو قرار می گیره…
من از این مرحله عکس ندارم… ببخشید دیگه…

۵- وقتی خوب پخت، داخل ظرف مورد نظرمون برمی گردونیم…
چون سیب زمینی زیر بوده، الان رو قرار می گیره.

درباره خواص کشمش سیاه بیشتر بدانید

۱. تقویت حافظه

کشمش سیاه سرشار از مواد مغذی و انواع ویتامین‌هاست و مصرف این میوه خشک، به تقویت حافظه، افزایش قدرت
یادگیری و درک و فهم کمک شایانی می‌کند. کشمش سیاه به دلیل داشتن آنتوسیانین و پلی فنولیک برای پیشگیری از آلزایمر بسیار مفید است.

۲. تقویت معده

کمک به درمان ناراحتی‌های گوارشی و تقویت معده از خواص کشمش سیاه است و به طور کلی مصرف آن به سلامت عمومی بدن کمک می‌کند.

 کوکو دورنگخواص کشمش

۳. تصفیه خون، پیشگیری و درمان کم خونی

همانند خواص کشمش سبز، این میوه نیز به دلیل دارا بودن اسید فولیک و آهن برای پیشگیری و درمان کم خونی مفید است.
همچنین مصرف کشمش سیاه، به دفع مواد زائد در خون که رسوبات زاید را در بدن ایجاد می‌کند، کمک می‌کند.

۴. خاصیت ضد سرطان

ترکیبات سیاه و یا قرمز شامل آنتوسیانین و پلی فنولیک در انگور سیاه و میوه خشک شده آن (کشمش سیاه)، دارای
خاصیت ضد سرطان است و مصرف آن در پیشگیری از انواع بیماری‌ها و سرطان موثر است.

۵. پیشگیری از پوکی استخوان

کشمش سیاه حاوی کلسیم و بور فراوان است و از این رو یک ماده غذایی مفید برای تقویت استخوان‌ها، پیشگیری
از پوکی استخوان در دوران یائسگی و کمک به عملکرد بهتر مفاصل است.

ستاره

تست تصادف خودروهای برتر دنیا در سال 2022
این بازی خیلی خوبه حتما ببینید و انجام بدید
برچسب ها: کوکو
اخبار مرتبط:
کوکو ی تن ماهی و سیب زمینی طرز تهیه کوکوی بسیار ساده تن ماهی
کوکو سیب زمینی کوکو سیب زمینی با خیر یوفکا خوش طعم و خوش پخت!
رولت كوكو سبزی رولت مجلسی کوکو سبزی به شیوه ای جدید و متفاوت!
کوکوی مغزدار کوکوی مغزدار فوق العاده لذیذ و مجلسی!
پیشنهادات ویژه
روف گاردن های رویایی
روف گاردن های رویایی
استخاره برای عقد و ازدواج
استخاره برای عقد و ازدواج
پشت بام های زیبا و شیک
پشت بام های زیبا و شیک
جراحی بواسیر ، سرپایی
جراحی بواسیر ، سرپایی
  • هم اکنون دیگران می خوانند
سمبوسه سبزیجات خانگی طرز تهیه سمبوسه سبزی بسیار خوشمزه
دسر نشاسته یک دسر خوشمزه خانگی ،با دستوری بسیار آسان!+عکس
تپش قلب با خوردن قهوه علت دلشوره و تپش قلب با خوردن قهوه
عصرانه ساده و سریع عصرانه خوشمزه مخصوص کودکان!
ته دیگ تخم مرغ آموزش پخت ته دیگ تخم مرغی لذیذ!
سمبوسه فوری طرز تهیه یک سمبوسه فوری و آسان!
خورشت قورمه سبزی با لوبیا عروس طرز تهیه خورشت قرمه سبزی با لوبیا عروس
غلیظ شدن خورش ساده ترین روش ها برای غلیظ شدن خورش و سوپ
پنیر خانگی پنیر خانگی و خوشمزه را با ماست درست کنید!
مرغ مجلسی مرغ رو چگونه مجلسی و لذیذ درست کنیم؟
دسر پودینگ و بیسکویت پتی بور دسر پودینگ و بیسکویت پتی بور فوق العاده راحت و لذیذ!
خوراک فیله مرغ با قارچ خوراک فیله مرغ با قارچ ، ساده اما بسیار لذیذ!
واویشکای گیلان طرز تهیه غذای گیلانی معروف، واویشکا
ساندویچ عصرانه طرز تهیه ساندویچ عصرانه بسیار خوشمزه و شیک!+عکس
پیتزای پیاز پیتزای پیاز! بسیار خوشمزه و متفاوت
خوراک مرغ ساده طرز تهیه ی خوراک مرغ لذیذ و مجلسی
چیپس هویج چیپس هویج , سالم و خوشمزه!
پنکیک با آرد پنکیک با آرد سبوس دار
پلو شیرازی طرز تهیه پلو شیرازی لذیذ و پرطرفدار!+عکس
نان مغزدار تبریزی طرزتهیه نان مغزدار تبریزی, آسان خوشمزه و مقوی!
رولت نان و پنیر و سبزی پیش غذای سبک و آسان، رولت نان و پنیر و سبزی! +عکس
از بین بردن بوی پیاز روش هایی موثر برای از بین بردن بوی پیاز
دنت شکلاتی خانگی بدون خامه طرز تهیه دنت شکلاتی خانگی با طعم عالی
لواشک خانگی طرز تهیه لواشک ترشِ ترش خانگی!!
شیرینی کاکا طرز تهیه شیرینی کاکا
اگردک همدان طرزتهیه اگردَک، نان سنتی همدانی ها!
اسلایس مرغ اسلایس مرغ لذیذ به سبک مجلسی !
کیک یخچالی ساده یک کیک سریع ، زیبا و لذیذ با بیسکوییت و کره!
نان شیرین مخصوص صبحانه طرز تهیه نان شیرین مخصوص صبحانه و عصرانه! +عکس
باقلوای رشته کادایف با رشته کادایف، این باقلوای خوشمزه خاورمیانه ای را تهیه کنید
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
مروری بر گذشته
سمبوسه سبزیجات خانگی طرز تهیه سمبوسه سبزی بسیار خوشمزه
دسر کیوی شکلاتی دسر کیوی شکلاتی, فوق العاده!
شیرینی کاکا طرز تهیه شیرینی کاکا
پیتزای پیاز پیتزای پیاز! بسیار خوشمزه و متفاوت
logo-samandehi
  • خانه
  • تبلیغات در سایت
  • ویدئو و موزیک
  • تماس با ما
  • تعبیر خواب
  • آر اس اس

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2022 Niksalehi.com All Rights Reserved
دکتر طاهریاستخدامویدئودامنه