نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • نیک صالحی
    • تماس با ما
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • کاریکاتور
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
    • پیشگیری از ایدز
    • مبارزه با اعتیاد
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • فیلم
  • احکام
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
سه شنبه ۱۱ / ۱۱ / ۰۱
یادگیری، همیشه، همه جا با فرادرس
آشپزی و شیرینی پزی > آشپزی و شیرینی پزی ، دسر و سالاد > طرز تهیه چیپسِ خوشمزه و خانگی در مایکروفر +عکس

طرز تهیه چیپسِ خوشمزه و خانگی در مایکروفر +عکس

تاریخ بروزرسانی : 2018-04-29
گردآوری : نیک صالحی
اشتراک گذاری :
طرز تهیه چیپس

گاهی با وجود اینکه می دانیم برخی تنقلات برای سلامتی ما مضرند باز هم نمی توانیم از خوردن آنها صرف نظر کنیم اگر شما هم از علاقه مندان چیپس هستید با ما همراه باشید.

اگر شما هم از علاقه مندان به چیپس هستید و با توجه به مضراتی که درباره چیبس گفته اند باز هم اصرار به
خوردنش دارید بهتر است آن را در منزل تهیه کنید. طرز تهیه چیپس خانگی را با هم در ادامه ببینیم.

طرز تهیه چیپس

با کمک مایکروفر می توان براحتی و در کمترین زمان چیپسی خوشمزه و خانگی تهیه کرد
که با کمترین میزان روغن و با بهترین کیفیت تهیه شده است.
این چیپس خانگی، کم کالری و با کیفیت را می توانید با خیال راحت بخورید و از طعم و تردی
آن لذت ببرید.

 مواد لازم:

سیب زمینی ۱ عدد

روغن زیتون ۱ قاشق غذاخوری

نمک به میزان لازم

طرز تهیه چیپسطرز تهیه چیپس خانگی

طرز تهیه چیپس:

۱٫
سیب زمینی را بشویید و خشک کنید.

۲٫
سپس با دستگاه مخصوص یا چاقوی تیز بصورت نازک ورقه کنید.

۳٫
سیب زمینی های ورقه شده را داخل کاسه ای بریزید و روغن زیتون را روی آن بریزید.

۴٫
آنها را خوب زیر و رو کنید تا همه ورقه ها به روغن آغشته شوند.

۵٫
کف یک سینی یا ظرف مسطح مناسب مایکروفر کاغذ روغنی بیندازید.
سیب زمینی ها را کف ظرف بچینید و روی آن به میزان دلخواه نمک بپاشید.
ظرف را به مدت ۵ دقیقه داخل مایکروفر قرار دهید تا چیپس ها برشته و ترد شوند

۶٫
زمان پخت در مایکروفر بسته به توان مایکروفر و همچنین ضخامت برش های سیب زمینی می تواند متغیر باشد.
سیب زمینی ها را چک کنید ، زمانیکه کاملا برشته و ترد شدند چیپس آماده است

۷٫
این چیپس خانگی و سالم را بصورت تازه سرو کنید و از این اسنک خوشمزه و بی ضرر لذت
ببرید.

طرز تهیه چیپسطرز تهیه چیپس با روغن زیتون

راجع به مضرات چیپس بیشتر بدانید

تحقیقات نشان می دهد که خوردن یک بسته چیپس در روز شبیه نوشیدن ۵ لیتر روغن مایع در سال است،
حقیقت امر این است که خوردن چیپس و در کل اسنکها نه تنها موجب چاقی و بیماریهای قلبی می شود،
بلکه مشکلات رشدی را برای جنین، بیش فعالی را در کودکان و سرطان را در بزرگسالان به همراه دارد.

به گزارش خبرنگار مهر، شاید خوردن چیپس و در کل اسنکها چندان هم هشدار دهنده نباشد
اما اگر مصرف آنها به یک عادت تلقی شود، تبعات آن بسیار خطرناک است. برخی از تحقیقات
نشان می دهد که یک سوم از کودکان بریتانیایی هر روز چیپس می خورند و دو سوم
دیگر چندین بار در یک هفته چیپس مصرف می کنند.

خطرات مصرف چیپس

در حقیقت در این کشور سالانه شش میلیارد بسته چیپس مصرف می شود به طوری
که مردم هر سه دقیقه یک تن چیپس می خوردند یا هرکس دست کم ۱۰۰ بسته چیپس می خورد.

خوردن یک بسته چیپس در روز می تواند معادل نوشیدن ۵ لیتر روغن در سال باشد.
نیاز به گفتن نیست که این اسنکها علاوه بر چربی حاوی نمک و شکر هم هستند.

شاید باور تمام این موارد منفی درباره بسته هایی با اشکال معصومانه و خنده دار
در رنگهای روشن در فروشگاه ها خودنمایی می کنند دشوار باشد اما حقیقت این
است که این محصولات از نظر صنعتی طوری طراحی شده اند
که ذائقه ما را تحریک کرده و به نقطه اعتیاد می رساند.

مایکل ماس نویسنده کتاب” نمک، شکر، چربی: چگونه بزرگان صنعت غذا
ما را فریب می دهند” اظهار داشته است که تحقیقاتش نشان می دهد که
چگونه شرکتهای بزرگ تولید غذا، چگونه چیپس را از چیپس نسبتا هیجان انگیز
دهه هفتاد به بمب هوشمند مغز ما تبدیل کرده اند.

وی توضیح می دهد، وقتی که یک چیپس در دهان خود می گذارید،
مزه نمک بی درنگ شما را درگیر می کند. این تأثیری است که در صنعت
نمک به آن انفجار طعم گفته می شود.

راجع به چیپس های مدرن چه می دانید

چیپسهای مدرن نیز سرشار از چربی هایی هستند که این صنعت به آن احساس
دهانی می گوید. این موجب می شود که تجربه خوردن چیپسهای امروزی شبیه لذت
گاز زدن به یک پنیر چسبناک است. ما این چربی را از طریق عصبی حس می کنیم
که به آن عصب سه قلو گفته می شود، هرچه این احساس دهانی بهتر باشد
ما از خوردن چیپس لذت بیشتری می بریم.

راز نهایی چیپس در تردی آن است. محققان دریافته اند که هرچه صدای خوردن
چیپس بیشتر باشد، فرد از خوردن آن بیشتر لذت می برد.

ایران کوک ـ مهر

گزارش شاهین صمد پور با خانمی که متاسفانه مورد آزار جنسی قرار گرفته (14+)
این بازی خیلی خوبه حتما ببینید و انجام بدید
برچسب ها:
اخبار مرتبط:
لواشک آلبالو چگونه در خانه لواشک آلبالو تهیه کنیم؟!
چیزکیک ساده چیزکیک ساده و بی ریا!
چیز کیک مخصوص مهمان چیزکیک فوری و آسان مخصوص مهمانی ها!
غذای شب چهارشنبه سوری شام مخصوص شب چهارشنبه سوری
پیشنهادات ویژه
  • هم اکنون دیگران می خوانند
زیره پلو کرمانی خوشمزه را اینگونه تهیه کنید +عکس
بال مرغ کبابی طرز تهیه بال مرغ کبابی تند!
بفرمایید سوغات کرمانشاه +عکس
پیتزا سویا پیتزا سویای متفاوت و لذیذ با خمیر یوفکا!
ماست غلیظ ترفندهایی ساده برای تهیه ماست غلیظ خانگی
خوراک مرغ ساده طرز تهیه ی خوراک مرغ لذیذ و مجلسی
پیتزای نیمرو پیتزای متفاوت گوشت و نیمرو، یک پیشنهاد خاص!+عکس
کوکوی کنجد طرز تهیه کوکو کنجدی لذیذ با ارزش غذایی بسیار بالا
رولت تخم مرغ رولت تخم مرغ یک صبحانه شیک و متفاوت!+عکس
سمبوسه فوری طرز تهیه یک سمبوسه فوری و آسان!
پرسش و پاسخ‌های کبابی!
ته دیگ به شکل گل رز طرز تهیه ته دیگ بسیار زیبا و خوشمزه گل رز با سیب زمینی
واویشکای گیلان طرز تهیه غذای گیلانی معروف، واویشکا
کوکو اسکاتلندی کوکو اسکاتلندی با مغز تخم مرغی, خوشگل و خوشمزه! +عکس
تپش قلب با خوردن قهوه علت دلشوره و تپش قلب با خوردن قهوه
دسر ژله ای بسیار زیبا و خوشمزه ابرو باد! +عکس
پای خرما ، عصرانه ای مقوی و خوشمزه برای بچه ها! +عکس
سالاد بلغور سالاد بلغور (تبوله)
طرز تهیه سوپ بُرش طرز تهیه سوپ بُرش غذای سنتی روسیه +عکس
کرم کیوی ترش و شیرین با «کِرم کیوی»
شیرینی گردویی چگونه شیرینی گردویی خوشمزه بپزیم؟
ژله ی شکلاتی راه راه ژله ی شکلاتی راه راه ، دسر زیبا مخصوص افطار!+عکس
خاگینه گل سرخ مجلسی عصرانه پاییزی دلپذیر با خاگینه معطر!
طرز تهیه و پخت آش قلقل + عکس
مربای پرتقال مربای بسیار خوشمزه با پرتقال! +عکس
پیش غذای عالی با سیب زمینی!+عکس
چیز کیک لیمویی چیز کیک لیمویی، ساده و خوشمزه
ران مرغ ون‌گـوک
غذا برای کودکان بدغذا یک غذای خوشمزه آسان برای کودکان بدغذا!
سوپ کرفس دستور پخت سوپ کرفس
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
یادگیری، همیشه، همه جا با فرادرس
مروری بر گذشته
لواشک آلبالو چگونه در خانه لواشک آلبالو تهیه کنیم؟!
چیزکیک ساده چیزکیک ساده و بی ریا!
چیز کیک مخصوص مهمان چیزکیک فوری و آسان مخصوص مهمانی ها!
غذای شب چهارشنبه سوری شام مخصوص شب چهارشنبه سوری
logo-samandehi
  • خانه
  • تبلیغات در سایت
  • ویدئو و موزیک
  • تماس با ما
  • تعبیر خواب
  • آر اس اس

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2023 Niksalehi.com All Rights Reserved
دامنهاستخدامویدئو