نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • نیک صالحی
    • تماس با ما
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • کاریکاتور
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
    • پیشگیری از ایدز
    • مبارزه با اعتیاد
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • فیلم
  • احکام
    • استخاره با قرآن
    • فال قرآن
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
جمعه ۳۰ / ۰۲ / ۰۱
آشپزی و شیرینی پزی > آشپزی و شیرینی پزی ، دسر و سالاد > طرز تهیه نان کدو حلوایی برای صبحانه +عکس

طرز تهیه نان کدو حلوایی برای صبحانه +عکس

تاریخ بروزرسانی : 2016-12-11
گردآوری : نیک صالحی
طرز تهیه نان کدو حلوایی

در این مطلب هم طرز تهیه نان کدو حلوایی برای صبحانه را به شما آموزش می دهیم.

طرز تهیه نان کدو حلوایی

کدو حلوایی از آن دسته از خوراکی ها است که خیلی چیزها می شود با آن درست کرد.
از سوپ و خورش گرفته تا نان کدو حلوایی.
در این مطلب هم طرز تهیه نان کدو حلوایی برای صبحانه را به شما آموزش می دهیم.

طرز تهیه نان کدو حلوایی

طرز تهیه نان کدو حلوایی
کدو حلوایی

کدو حلوایی دارای مقدار کمی کالری است ( ۲۰ کالری انرژی در ۱۰۰ گرم ) و مصرف
آن در غذا برای کسانی که وزن خود را کنترل می کنند، مناسب است.
همچنین منبع غنی پتاسیم است و برای افراد دچار فشار خون مفید می باشد، ولی برای افراد دچار ناراحتی کلیوی
مناسب نمی باشد.
جذب آهن و منیزیوم آن نیز خوب است.
کدو حلوایی منبع غنی بتاکاروتن است و رنگ نارنجی آن به دلیل وجود همین ترکیب است.
بتاکاروتن پیش ساز ویتامینA و یک آنتی اکسیدان مهم در بدن می باشد که بدن را از حمله رادیکال های
آزاد و اثر تخریبی آنها حفظ می کند.
کدو دارای فیبر غذایی نیز می باشد؛ از فیبر موجود در مواد غذایی می توان در درمان بسیاری از بیماری
ها مخصوصاً افزایش وزن ( چاقی )، یبوست، افزایش چربی خون، و دیابت استفاده نمود.WHO* ( سازمان بهداشت جهانی )
توصیه می کند هر فرد در روز به ۳۰ گرم فیبر نیاز دارد که می تواند فیبر موردنیاز خود را
از حبوبات، سبزیجات، انجیر، خرمای خشک، نان های سبوس دار و به خصوص کدو تأمین نماید.
مواد لازم برای تهیه نان کدو حلوایی: ۳ فنجان آرد ۱ قاشق چای خوری جوز ۱ فنجان روغن سبزیجات ۲
قاشق چای خوری جوش شیرین ۱/۲ قاشق چای خوری پودر میخک صدپر ۲/۳ فنجان آب ۱ قاشق چای خوری نمک
۱۵ اونس پوره کدو تنبل ۱/۴ قاشق چای خوری پودر زنجبیل ۳ فنجان شکر سفید ۱ قاشق چای خوری دارچین
۴ عدد تخم مرغ

طرز تهیه نان کدویی :

کدو حلوایی از آن دسته از خوراکی ها است که خیلی چیزها می شود
با آن درست کرد.
از سوپ و خورش گرفته تا نان کدو حلوایی.
در این مطلب هم طرز تهیه نان کدو حلوایی را به شما آموزش می دهیم.
۱-فر را روشن نموده و دمای آنرا روی ۳۵۰ درجه فارنهایت (۱۷۵ درجه سانتیگراد) تنظیم کنید.
سه تابه ی ۷x3 اینچی را چرب نموده و داخل آنها کمی آرد بپاشید.
۲-در یک ظرف بزرگ پوره کدو تنبل، تخم مرغ، روغن، آب و شکر را به خوبی با هم ترکیب نمایید.
در ظرف جداگانه ای آرد، جوش شیرین، نمک، دارچین، جوز، پودر میخک و زنجبیل را مخلوط نمایید.
مواد خشک را به مخلوط کدویی اضافه نموده و به خوبی هم بزنید.
در نهایت مخلوط آماده شده را داخل تابه بریزید.
۳-مخلوط را به مدت ۵۰ دقیقه در فری که از قبل گرم شده، قرار دهید.
برای تست پخته شدن، خلال دندانی را مرکز نان فرو کنید، اگر خمیر به خلال نچسبیده باشد، نان شما آماده
است.
نوشیدنی

در ایام قرنطینه در منزل بی نهایت کارتون ببینین
لحظات نفس گیر از گاز گرفته شدن توسط تمساح
برچسب ها: آموزش آشپزی صبحانه نان
اخبار مرتبط:
صبحانه آلمانی
صبحانه آلمانی معروف به صبحانه کشاورز!
برنج لقمه ای
برنج لقمه‌ای غذایی مقوی برای سحری
طرز تهیه شیرینی صخره ای یونانی
شیرینی صخره ای یونانی , بسیار خوشمزه و متفاوت!
املت روستایی مخصوص صبحانه
طرز تهیه املت روستایی مخصوص صبحانه!
پیشنهادات ویژه
کلینیک لیزر شفا
کلینیک لیزر شفا
مبل و میز کلاسیک
مبل و میز کلاسیک
رپورتاژ آگهی
رپورتاژ آگهی
تبلیغات شما
تبلیغات شما
  • هم اکنون دیگران می خوانند
دسر نشاسته یک دسر خوشمزه خانگی ،با دستوری بسیار آسان!+عکس
مرغ مجلسی مرغ رو چگونه مجلسی و لذیذ درست کنیم؟
پخت ماهیچه گوساله پخت ماهیچه گوساله
تپش قلب با خوردن قهوه علت دلشوره و تپش قلب با خوردن قهوه
واویشکای گیلان طرز تهیه غذای گیلانی معروف، واویشکا
دنت شکلاتی خانگی بدون خامه طرز تهیه دنت شکلاتی خانگی با طعم عالی
نان مغزدار تبریزی طرزتهیه نان مغزدار تبریزی, آسان خوشمزه و مقوی!
خوراک مرغ ساده طرز تهیه ی خوراک مرغ لذیذ و مجلسی
ته دیگ کنجدی ته دیگ کنجدی ,خلاقانه و اشتها برانگیز!
کوکو تره فرنگی کوکو تره فرنگی رابا این دستور پخت حتما امتحان کنید+عکس
غلیظ شدن خورش ساده ترین روش ها برای غلیظ شدن خورش و سوپ
کیک بدون روغن کیک آرد سبوس دار خوش طعم بدون روغن
دسر پودینگ و بیسکویت پتی بور دسر پودینگ و بیسکویت پتی بور فوق العاده راحت و لذیذ!
کیک سیب کیک سیب با این سُس عالی میشه
ته دیگ تخم مرغ آموزش پخت ته دیگ تخم مرغی لذیذ!
طرز تهیه پاپ کورن در خانه چگونه خودمان در خانه پاپ کورن درست کنیم؟ +عکس
خورشت قورمه سبزی با لوبیا عروس طرز تهیه خورشت قرمه سبزی با لوبیا عروس
غذا با قارچ صدفی ۱۶ نوع غذا با قارچ صدفی
خوراک فیله مرغ با قارچ خوراک فیله مرغ با قارچ ، ساده اما بسیار لذیذ!
ساندویچ عصرانه طرز تهیه ساندویچ عصرانه بسیار خوشمزه و شیک!+عکس
رشته پلو طرز تهیه رشته پلو لذیذ با دستوری ویژه! +عکس
سوپ مخصوص بیمار یه سوپ عالی و فوری برای افراد مریض
کتلت اصل اصل به دستور قدیمی مادر بزرگها!
دونات توپی ساده دونات را چگونه توپی درست کنیم؟
پنیر خانگی پنیر خانگی و خوشمزه را با ماست درست کنید!
از بین بردن بوی پیاز روش هایی موثر برای از بین بردن بوی پیاز
کوکوی تبریزی کوکوی تبریزی لذیذ با تره سیب زمینی!
طرز پخت یک کیک ساده خانگی مراحل پخت یک کیک خانگی تمام عیار!
کیک مرغ و پیازچه کیک مرغ و پیازچه,بسیارخوشمزه و مجلسی!
غذای فوری با ماهی تن
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
مروری بر گذشته
سس کاراملی خانگی
نکات اساسی برای تهیه سس کارامل خانگی!
پنکیک کدو حلوایی
صبح خود را با پنکیک کدو حلوایی شروع کنید!
اسلایس مرغ
اسلایس مرغ لذیذ به سبک مجلسی !
لازانیای ماکارونی
لازانیای ماکارونی و پنیر غذای محبوب بچه ها
logo-samandehi
  • خانه
  • تماس با ما
  • تبلیغات در سایت
  • آر اس اس
  • ویدئو و موزیک
  • امروز چندمه
  • تعبیر خواب

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2021 Niksalehi.com All Rights Reserved
دکتر تاجبخشدامنهویدئورپورتاژ آگهی