نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • صفحه اصلی
  • تماس با ما
  • احکام
  • فیلم
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • کاریکاتور
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
    • پیشگیری از ایدز
    • مبارزه با اعتیاد
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
پنج شنبه, ۱۸ خرداد , ۱۴۰۲
درخواست تبلیغات
یادگیری، همیشه، همه جا با فرادرس
آشپزی و شیرینی پزی > آشپزی و شیرینی پزی ، دسر و سالاد > طرز تهیه نان اسفناج با نمک دریایی +عکس

طرز تهیه نان اسفناج با نمک دریایی +عکس

تاریخ بروزرسانی : 2017-05-07
گردآوری : نیک صالحی
اشتراک گذاری :

طرز تهیه نان اسفناج با نمک دریایی , در این مطلب طرز تهیه این نان را به شما آموزش داده ایم.

طرز تهیه نان اسفناج با نمک دریایی

طرز تهیه نان اسفناج با نمک دریایی , اگر قند خونتان بالاست و یا کم خونی دارید، نان
اسفناج برای شما عالی است.

مواد مورد نیاز:

آرد: ۱٫۵ پیمانه آرد گندم: ۱٫۵ پیمانه شیرسویا: ۱ پیمانه اسفناج : ۱۲۵ گرم بیکینگ پودر: سه چهام ق چ
نمک دریا: ۱ ق چ سرکه سیب: ۴ ق چ جوش شیرین: ۱ ق چ دانه آفتابگردان: به میزان
لازم

طرز تهیه نان اسفناج با نمک دریایی
نان اسفناج
روش پخت:

۱٫
آرد سفید، آرد گندم، جوش شیرین، بیکینگ پودر و نمک را داخل کاسه ای ریخته و با استفاده
از قاشقی مخلوط کنید.
۲٫
شیرسویا را همراه با سرکه و اسفناج داخل دستگاه غذاساز ریخته تا صاف و یکدست شود.
۳٫
با استفاده از قاشقی مخلوط آرد را به مخلوط اسفناج افزوده و با لیسک مخلوط کنید.
۴٫
خمیر را به سه قسمت تقسیم کرده، سپس آن را داخل سینی فر که از قبل با کاغذ روغنی پوشیده
شده، با فاصله قرار داده و به وسیله چاقویی روی هر کدام از آن ها یک برش بعلاوه ( ) به
چندان عمیق بزنید.
۵٫
به وسیله قلم مویی مخلوط یک دوم پیمانه شیر و ۱ قاشق سوپخوری آرد را روی خمیر بمالید تا کمی
مرطوب شود.
بعد دانه آفتابگردان و زیره را روی آن بپاشید.
۶٫
سینی را در طبقه وسط فر از قبل با دمای ۱۸۰ درجه سانتی گراد گرم شده، حدود ۳۵ دقیقه قرار
دهید تا پخته و ترد شوند.
۷٫
نان را از فر خارج کرده و داخل توری سیمی قرار داده تا خنک شود.
سپسس با کره گیاهی نوش جان کرده و از آن لذت ببرید (این نان فاقد هرگونه چربی است و می
توانید از آن به صورت روزانه استفاده کنید).
سرآشپز

گزارش شاهین صمد پور با خانمی که متاسفانه مورد آزار جنسی قرار گرفته (14+)
تست تصادف خودروهای برتر دنیا در سال 2022
برچسب ها: آموزش آشپزی نان
اخبار مرتبط:
نان خانگی آسان دستوری آسان و سریع برای نان خانگی خوشمزه!
نان كماج خرمايی نان کماج خرمایی نانی مقوی و بسیار لذیذ
نان سیر چدار با پیازچه نان خوشمزه سیرچدار با پیازچه، مخصوص صبحانه
نان مغزدار ترکیه نان مغزدار خوشمزه به سبک روستاهای ترکیه!
پیشنهادات ویژه
  • هم اکنون دیگران می خوانند
خورشت قورمه سبزی با لوبیا عروس طرز تهیه خورشت قرمه سبزی با لوبیا عروس
فلفل شکم پر یک غذای ساده و مکزیکی +عکس
شکلات ساده طرزتهیه شکلات لذیذ به سبک خانگی!
غذای ساده و سریع، املت سبزیجات! +عکس
واویشکای گیلان طرز تهیه غذای گیلانی معروف، واویشکا
نیمرو با نان برشته در فر، یک صبحانه عالی برای بچه ها+عکس
کاپ‌کیک قیفی کاپ‌کیک قیفی؛ بستی قیفی‌های بامزه
نکاتی برای خوشمزه شدن انواع خورش!
پیراشکی با خمیر یوفکا پیراشکی مخصوص با خمیر یوفکا!
طرز تهیه سالاد گوشت بریان و سبزیجات با سس مخصوص +عکس
دسر نشاسته یک دسر خوشمزه خانگی ،با دستوری بسیار آسان!+عکس
تزیین شله زرد آموزش تزیین شله زرد
طرز تهیه پنکیک رد ولوت +عکس
ماهی گردپیج
مرغ مجلسی مرغ رو چگونه مجلسی و لذیذ درست کنیم؟
لازانیای لقمه‌ای با مرغ
کوفته باقلا بسیار لذیذ را امتحان کنید! +عکس
ژله به شکل نیمرو طرز تهیه ژله ای متفاوت به شکل نیمرو!
مربای کدو حلوایی دستور ویژه برای تهیه مربای خوشمزه کدو حلوایی
طرز تهیه پاپ کورن در خانه چگونه خودمان در خانه پاپ کورن درست کنیم؟ +عکس
چیپس هویج چیپس هویج , سالم و خوشمزه!
دسر پودینگ و بیسکویت پتی بور دسر پودینگ و بیسکویت پتی بور فوق العاده راحت و لذیذ!
اگردک همدان طرزتهیه اگردَک، نان سنتی همدانی ها!
کوکوی تبریزی کوکوی تبریزی لذیذ با تره سیب زمینی!
ترشی انار با سرکه با انار هم می توان ترشی درست کرد؟
رولت نان و پنیر و سبزی پیش غذای سبک و آسان، رولت نان و پنیر و سبزی! +عکس
دسر طالبی دسر طالبی با ژله تمشک متفاوت و زیبا!
طرز تهیه کباب حسینی از شهر نصف جهان +عکس
بیسکوییت زنجبیلی طرز تهیه بیسکوییت زنجبیلی
کیکی که شبیه پیتزا است! +عکس
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
یادگیری، همیشه، همه جا با فرادرس
مروری بر گذشته
شکلات ساده طرزتهیه شکلات لذیذ به سبک خانگی!
دسرشکلاتی خوشمزه ترین دسر شکلاتی که تا حالا خورده اید!
نان خانگی آسان دستوری آسان و سریع برای نان خانگی خوشمزه!
چیزکیک ژله ای چیز کیک لذیذ با ژله آناناس!
logo-samandehi
  • خانه
  • تبلیغات در سایت
  • ویدئو و موزیک
  • تماس با ما
  • تعبیر خواب
  • آر اس اس

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2023 Niksalehi.com All Rights Reserved
دامنهویدئو