طرز تهیه ماهی با سس آسیای جنوبی +عکس

طرز تهیه ماهی با سس آسیای جنوبی +عکسآشپزی و شیرینی پزی

ماهی به سبک آسیای جنوبی ماهی به سبک آسیای جنوبی با چاتنی سبز که بدون اضافه کردن هیچ روغنی پخته و در واقع بخار پز می شود، غذای بسیار سالمی است.همچنین برای مزه دار و خوش طعم شدن ، آن را با چاتنی سبز یک سس آسیای جنوبی می پزیم. مواد لازم: فیله ماهی ۶عدد […]

ماهی به سبک آسیای جنوبی

ماهی به سبک آسیای جنوبی با چاتنی سبز که بدون اضافه کردن هیچ روغنی
پخته و در واقع بخار پز می شود، غذای بسیار سالمی است.
همچنین برای مزه دار و خوش طعم شدن ، آن را با چاتنی سبز یک سس آسیای جنوبی می
پزیم.

مواد لازم:

فیله ماهی ۶عدد نمک ۱/۴ قاشق چای خوری فلفل سیاه ۱/۸ قاشق چای خوری لیمو ۲
عدد چاتنی سبز به میزان لازم

 ماهی به سبک آسیای جنوبی با چاتنی سبز  <br /></a>” src=”https://www.niksalehi.com/oldpostspic/545535278.jpg” width=”550″ style=”margin:0 auto; display:block” title=”طرز تهیه ماهی با سس آسیای جنوبی عکس”></p><h5>طرز تهیه:</h5><p>۱٫  <br />روی فیله های <strong>ماهی</strong> نمک و فلفل سیاه بزنید.  <br />بر روی هر فیله ۲ برش لیمو بگذارید و از <strong>چاتنی سبز</strong> بر روی آن ها قرار دهید. </p><p>۲٫  <br />۸ تکه کاغذ روغنی به سایز ۲۰ در ۲۵ سانتی متر برش دهید و در هر یک، یک عدد فیله  <br /> ی آماده شده، قرار دهید و خوب بپیچید و با نخ مخصوص آشپزی ببندید. </p><div style=

۳٫
در قابلمه ای بزرگی، به ارتفاع ۵ سانتی متر آب بریزید و بسته های ماهی را روی سبد بخارپز (به
شکلی که با آب تماس نداشته باشند) قرار دهید و درب قابلمه را ببندید.

۴٫
ماهی ها را برای ۱۴ تا ۱۶ دقیقه تا کاملا مغز پخت شوند،بخار پز کنید و سریعا میل کنید.
نکات:

۱.
از ۶ عدد فیله ماهی (با گوشت سفید رنگ مانند لوزی ماهی) هر کدام به وزن
تقریبا ۱۷۰ گرم استفاده کنید.

۲.
لیمو ها را نازک حلقه حلقه کنید.

۳.
در تهیه این دستور از چاتنی سبز ،نوعی سس آسیای جنوبی است، استفاده می شود.

۴.
اگر دسترسی دارید به جای کاغذ روغنی، ماهی ها را در برگ های موز بپیچید و بپزید.

آشپزباشی

آگهی استخدام همکار در سایت های نیک صالحی و پرشین وی
بهترین و سریعترین روش مهاجرت به استرالیا
تاریخ بروزرسانی : 2016-10-08 / گردآوری :
/
امتیاز : 1 تعداد رای :1
اخبار مرتبط :
یونیک ویزاهم سامتور کیشکفش پاشنه مخفی
دکتر تاجبخشدکتر بتول طاهری
طرز تهیه آش زرشک
طرز تهیه آش زرشک
دستور تهیه نان سیر با سبزی و پنیر
دستور تهیه نان سیر با سبزی و پنیر
شامی هویج غذایی محلی از نصف جهان
شامی هویج غذایی محلی از نصف جهان
لیموناد پرتقال خونی شربتی فوری و متفاوت برای پاییز
لیموناد پرتقال خونی شربتی فوری و متفاوت برای پاییز
چیزکیک پرتقالی و بادام دسری خوشمزه برای مهمانی های پاییزی
چیزکیک پرتقالی و بادام دسری خوشمزه برای مهمانی های پاییزی
دستور پخت شامی تن ماهی
دستور پخت شامی تن ماهی
خورشت فسنجان مجلسی با مرغ را متفاوت تهیه کنید!
خورشت فسنجان مجلسی با مرغ را متفاوت تهیه کنید!
آموزش تهیه شله زرد نذری برای ۲۸ صفر
آموزش تهیه شله زرد نذری برای ۲۸ صفر