طرز تهیه ماهی با سس آسیای جنوبی +عکس

طرز تهیه ماهی با سس آسیای جنوبی +عکسآشپزی و شیرینی پزی

طرز تهیه ماهی با سس آسیای جنوبی +عکسReviewed by Admin on Oct 8Rating: ماهی به سبک آسیای جنوبی ماهی به سبک آسیای جنوبی با چاتنی سبز که بدون اضافه کردن هیچ روغنی پخته و در واقع بخار پز می شود، غذای بسیار سالمی است.همچنین برای مزه دار و خوش طعم شدن ، آن را با […]

طرز تهیه ماهی با سس آسیای جنوبی +عکسReviewed by Admin on Oct 8Rating:

ماهی به سبک آسیای جنوبی

ماهی به سبک آسیای جنوبی با چاتنی سبز که بدون اضافه کردن هیچ روغنی
پخته و در واقع بخار پز می شود، غذای بسیار سالمی است.
همچنین برای مزه دار و خوش طعم شدن ، آن را با چاتنی سبز یک سس آسیای جنوبی می
پزیم.

مواد لازم:

فیله ماهی ۶عدد نمک ۱/۴ قاشق چای خوری فلفل سیاه ۱/۸ قاشق چای خوری لیمو ۲
عدد چاتنی سبز به میزان لازم

 ماهی به سبک آسیای جنوبی با چاتنی سبز  <br /></a>” src=”https://www.niksalehi.com/oldpostspic/545535278.jpg” width=”550″ style=”margin:0 auto; display:block” title=”طرز تهیه ماهی با سس آسیای جنوبی عکس”></p><h5>طرز تهیه:</h5><p>۱٫  <br />روی فیله های <strong>ماهی</strong> نمک و فلفل سیاه بزنید.  <br />بر روی هر فیله ۲ برش لیمو بگذارید و از <strong>چاتنی سبز</strong> بر روی آن ها قرار دهید. </p><p>۲٫  <br />۸ تکه کاغذ روغنی به سایز ۲۰ در ۲۵ سانتی متر برش دهید و در هر یک، یک عدد فیله  <br /> ی آماده شده، قرار دهید و خوب بپیچید و با نخ مخصوص آشپزی ببندید. </p><p>۳٫  <br />در قابلمه ای بزرگی، به ارتفاع ۵ سانتی متر آب بریزید و بسته های <strong>ماهی</strong> را روی سبد بخارپز (به  <br /> شکلی که با آب تماس نداشته باشند) قرار دهید و درب قابلمه را ببندید. </p><p>۴٫  <br /> <strong><strong>ماهی</strong> </strong>ها را برای ۱۴ تا ۱۶ دقیقه تا کاملا مغز پخت شوند،بخار پز کنید و سریعا میل کنید.  <br /> <strong>نکات: </strong></p><p>۱.  <br /> از ۶ عدد فیله <strong><strong>ماهی</strong> </strong>(با گوشت سفید رنگ مانند لوزی ماهی) هر کدام به وزن  <br /> تقریبا ۱۷۰ گرم استفاده کنید. </p><p>۲.  <br /> لیمو ها را نازک حلقه حلقه کنید. </p><p>۳.  <br /> در تهیه این دستور از <strong>چاتنی </strong>سبز ،نوعی <strong>سس آسیای جنوبی</strong> است، استفاده می شود.  </p><p>۴.  <br /> اگر دسترسی دارید به جای کاغذ روغنی، <strong>ماهی</strong> ها را در برگ های موز بپیچید و بپزید. </p><p>آشپزباشی </p></article><style>.show_video_fream{width: 600px;height: 450px;max-width: 100%;margin: 0 auto;display: block;}</style>        </div>    <div style=

تاریخ بروزرسانی : 2016-10-08 / گردآوری :
/
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
هم سامدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریویدئو