نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • صفحه اصلی
  • تماس با ما
  • احکام
  • فیلم
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
سه شنبه, ۴ مهر , ۱۴۰۲
درخواست تبلیغات
آشپزی و شیرینی پزی > آشپزی و شیرینی پزی ، دسر و سالاد

طرز تهیه سالاد هلو

تاریخ بروزرسانی : 2017-09-11
گردآوری : نیک صالحی
اشتراک گذاری :

طرز تهیه سالاد هلو , این سالاد را با میوه ها تابستانی تهیه کنید:

طرز تهیه سالاد هلو

طرز تهیه سالاد هلو , می‌تونید هلوها رو هم مثل پنیر کبابی کنید، ولی اگه خیلی فرصت ندارید احتیاجی به این کار نیست. همین طور می تونید کینوا و نان رو از دستور حذف کنید.

مواد لازم:

کینوا ۳/۴ پیمانه نان تست ۱ پیمانه روغن زیتون ۱/۲ پیمانه نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم پنیر کبابی ۱۴۰ گرم کاهو ۵ پیمانه هلو ۲ عدد بزرگ گیلاس ۱/۲ پیمانه گردو ۱/۴ پیمانه سرکه بالزامیک ۳ قاشق غذاخوری

طرز تهیه سالاد هلو
سالاد هلو، گیلاس و پنیر کبابی
آماده کردن مواد برای تهیه سالاد هلو، گیلاس و پنیر کبابی:

۱٫ استفاده ار کینوا و نان تست مکعبی در این سالاد به دلخواه هست. نان تست رو مکعبی خرد کنید. ۲٫ پنیر کبابی رو به سایز دلخواهتون خرد کنید. ۳٫ برگ‌های کاهو رو با دست خرد کنید. ۴٫ هسته هلوها رو جدا کنید و بعد اون‌‌ها رو به شکل دلخواه خرد کنید. ۵٫ گیلاس‌ها رو نصف کنید و هسته‌های اون‌ها رو جا کنید. ۶٫ از گردوی برشته شده کنید.

طرز تهیه:

۱٫اگه از نان تست مکعبی استفاده می کنید، اول فر رو با حرارت ۲۰۰ درجه سانتی‌گراد گرم کنید. ۲٫حالا سبزیجات رو آماده کنید. اگه به سالاد کینوا هم اضافه می کنید اون رو الان آماده کنید. کینوا رو در یک و نیم پیمانه آب بپزید تا نرم بشه. اون رو آبکش کنید. کنار بذارید تا خنک بشه. ۳٫برای تهیه نان تست مکعبی، تکه‌های نان رو با یک چهارم پیمانه روغن زیتون ترکیب کنید. به اون‌ها قدری نمک و فلفل سیاه بزنید. بعد در یک لایه در سینی فر بخش کنید و برای ۵ دقیقه تاطلایی بشن در فر بذارید.اون ها رو از فر خارج کنید و کنار بذارید تا خنک بشن. ۴٫ماهیتابه‌ای رو روی حرارت متوسط رو به بالا گرم کنید. تکه‌های پنیر کبابی رو برای حدود ۲ دقیقه از هر طرف تا طلایی بشن، در اون تفت بدین. اون‌ها رو از روی حرارت بردارید. ۵٫برای آماده کردن سالاد، برگ‌های خرد شده کاهو، تکه‌های هلو، گیلاس، گردو، کینوا (در صورت استفاده) و نان‌های مکعبی(در صورت تمایل) رو با هم ترکیب کنید. ۶٫سرکه بالزامیک و یک چهارم پیمانه دیگه روغن زیتون رو با هم ترکیب کنید و روی سالاد بریزید. در صورت تمایل کمی نمک و فلفل سیاه هم به سالاد بزنید. سالاد رو در ظرف مورد نظر بریزید، با تکه‌های پنیر کبابی تزیین کنید و فورا سرو کنید. آشپزباشی

بدن شما چند سالشه؟ این تست رو انجام بدین !
بستری برای معامله گران با تفکر حرفه ای
برچسب ها: آموزش آشپزی سالاد
اخبار مرتبط:
سالاد نخود سالاد رژیمی نخود پاییزی!
بقچه گوشت و نخود بقچه گوشت و نخود با خمیر یوفکا, مقوی و لذیذ!
سالاد توپی سالاد توپی خوشمزه ساده و بسیار شیک!
سالاد قالبی سالاد سه رنگ قالبی
پیشنهادات ویژه
  • هم اکنون دیگران می خوانند
سوپ چغندر سوپ خوشمزه و خوش رنگ پاییزی با لبو!
ته دیگ تخم مرغ آموزش پخت ته دیگ تخم مرغی لذیذ!
اگردک همدان طرزتهیه اگردَک، نان سنتی همدانی ها!
دسر نشاسته یک دسر خوشمزه خانگی ،با دستوری بسیار آسان!+عکس
واویشکای گیلان طرز تهیه غذای گیلانی معروف، واویشکا
پیراشکی مدل حلزونی طرز تهیه پیراشکی حلزونی بسیار خوشمزه
کیک قهوه با ماست طرز تهیه کیک قهوه پرطرفدار با ماست!
پیتزا نیمرو پیتزا نیمرو؛ صبحانه روزهای سرد پاییزی!
نان مغزدار تبریزی طرزتهیه نان مغزدار تبریزی, آسان خوشمزه و مقوی!
دسر پاییزی دسر پاییزی خوشمزه و مقوی با رولت خرما!
طعم دهنده دودی چطور در خانه طعم دهنده دودی درست کنیم
پیراشکی با خمیر یوفکا پیراشکی مخصوص با خمیر یوفکا!
تیرامیسوی ایتالیایی تیرامیسوی ایتالیایی را حتما امتحان کنید
ته دیگ کنجدی ته دیگ کنجدی ,خلاقانه و اشتها برانگیز!
از بین بردن بوی پیاز روش هایی موثر برای از بین بردن بوی پیاز
سوپ کدو حلوایی سوپ کدو حلوایی، سوپی مناسب فصل پاییز
ته دیگ کدو حلوایی با ته دیگ کدو حلوایی مهمانانتان را سورپرایز کنید! +عکس
پخت ماهیچه گوساله پخت ماهیچه گوساله
شیرینی با نان تست شیرینی فوق العاده ساده و خوشمزه با نان تست!!
تزیین کتلت تصاویر زیبای تزیین کتلت برای مجالس و مهمانی های رسمی
پلو شیرازی طرز تهیه پلو شیرازی لذیذ و پرطرفدار!+عکس
کتلت و شامی طرز تهیه همه نوع کتلت و شامی یکجا
بورک شکلاتی با خمیر یوفکا طرز تهیه بورک شکلاتی خوشمزه با خمیر یوفکا
خوراک فیله مرغ با قارچ خوراک فیله مرغ با قارچ ، ساده اما بسیار لذیذ!
خوراک مرغ ساده طرز تهیه ی خوراک مرغ لذیذ و مجلسی
توپک خرما توپک خرما بسیار مقوی و شیک!
بورک مرغ و سیب زمینی عصرانه لذیذ و فوری با بورک مرغ و سیب زمینی!
فلافل عدس فلافل خوشمزه این بار با عدس! +عکس
طرز تهیه کاپ کیک شکلاتی با نوتلا +عکس
پنکیک رنگین کمانی پنکیک رنگین کمانی خوشمزه مخصوص کودکان کم اشتها!
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
آرون گروپس
مروری بر گذشته
سوپ چغندر سوپ خوشمزه و خوش رنگ پاییزی با لبو!
دسر پاییزی دسر پاییزی خوشمزه و مقوی با رولت خرما!
پیتزا نیمرو پیتزا نیمرو؛ صبحانه روزهای سرد پاییزی!
پیتزا کدو حلوایی طرز تهیه پیتزای مخصوص پاییز با کدو حلوایی
logo-samandehi
  • خانه
  • تبلیغات در سایت
  • ویدئو و موزیک
  • تماس با ما
  • تعبیر خواب
  • آر اس اس

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2023 Niksalehi.com All Rights Reserved
دامنهویدئو