طرز تهیه خوشمزه ترین شیرموز همانند آنچه که در کافه ها خوردید! +عکس

طرز تهیه خوشمزه ترین شیرموز همانند آنچه که در کافه ها خوردید! +عکس آشپزی و شیرینی پزی

نوشیدنی همیشه می تواند حال ما را خوب کند. کسانی که به نوشیدن شیر علاقه مندند گاهی مایلند این مایع لذیذ و مفید را با میوه هایی مخلوط کرده و به طور مقوی تری استفاده کنند. یکی از بهترین و لذیذ ترین نوشیدنی ها شیر موز است.

اگر شما هم از عاشقان خوردن شیر موز و یا شیر موز بستنی هستید و مایلید از این نوشیدنی خوش طعم لذت ببرید می توانید با تهیه مواد زیر خودتان در خانه آن را تهیه کنید و از خوردن و آن در کنار اعضای خانواده لذت ببرید. با نیک صالحی همراه باشید تا طرز تهیه یک شیرموز  خوشمزه و دوستداشتنی را بخوانید.

طرز تهیه شیرموز

چگونه شیر موز خوب و خوشمزه‌ای درست کنم؟ این سوال ممکن است بعد از خوردن یک شیر موز خوشمزه
در یک کافه برای شما پیش بیاید! نگران نباشید شما در منزل هم می‌توانید خوشمزه‌ترین شیرموز را درست کنید.با
ما همراه باشید.

مواد لازم:

یک پیمانه موز

یک پیمانه یخ

نصف پیمانه شیر

دو و یک دوم قاشق چایخوری شکر

یک اسکوپ بستنی وانیلی

یک و یک دوم قاشق چایخوری عصاره وانیل

۶ عدد بادام

طرز تهیه شیرموز

طرز تهیه خوشمزه ترین شیرموز

۱٫ مخلوط کن را آماده کنید و برش‌های موز را داخل آن بریزید.
یک پیمانه یخ و نصف پیمانه شیر را به داخل آن اضافه کنید.
سپس خوب هم بزنید.

همچنین بخوانید :  طرز تهیه میلک شیک شکلاتی

۲. یک اسکوپ بستنی وانیلی به مخلوط کن اضافه کنید.
شما می‌توانید خلاق باشید و از شکلات، توت فرنگی، انبه ، نارگیل یا قهوه استفاده کنید.

۳. حالا بادام‌ها را بردارید و به مخلوط کن اضافه کنید.

۴. در صورت نیاز به آن شکر اضافه کنید.

مواد لازم برای تهیه شیرموز

درباره خواص موز برای سلامتی قلب بیشتر بدانید

سدیم بیش از حد می تواند اثر منفی بر سلامت قلب شما داشته باشد. افزایش مصرف پتاسیم در شرایطی
که میزان مصرف سدیم را کاهش می دهید، احتمالا مهم‌ترین تغییری است که می توانید برای کاهش
خطر بیماری قلبی عروقی مد نظر قرار دهید.

طی یک مطالعه مشخص شد گروهی از شرکت کنندگان که روزانه حداقل ۴,۰۶۹ میلی گرم پتاسیم
مصرف کرده بودند، در مقایسه با آنهایی که ۱,۰۰۰ میلی گرم دریافت کرده بودند، با کاهش ۴۹ درصدی
خطر مرگ ناشی از بیماری ایسکمیک قلب مواجه بوده اند. فیبر، و
ویتامین های B6 و C موجود در موز نیز از دیگر مواد مغذی ضروری برای تقویت قلب هستند.

آلامتو ـ پارسینه

تاریخ بروزرسانی : 2019-02-15 / گردآوری :
/
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
هم سامدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریویدئو