نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • نیک صالحی
    • تماس با ما
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • کاریکاتور
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
    • پیشگیری از ایدز
    • مبارزه با اعتیاد
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • فیلم
  • احکام
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
جمعه ۲۸ / ۰۵ / ۰۱
آشپزی و شیرینی پزی > آشپزی و شیرینی پزی ، دسر و سالاد > طرز تهیه خورش بوقلمون فلفلی خوشمزه و سرشار از فسفر! +عکس

طرز تهیه خورش بوقلمون فلفلی خوشمزه و سرشار از فسفر! +عکس

تاریخ بروزرسانی : 2016-12-25
گردآوری : نیک صالحی
اشتراک گذاری :
طرز تهیه خورش بوقلمون فلفلی

طرز تهیه خورش بوقلمون فلفلی را در ادامه ببینید:

طرز تهیه خورش بوقلمون فلفلی

اگر می خواهید دچار بیماری هایی از قبیل سرطان، ام اس، افسردگی و …
نشوید مصرف گوشت بوقلمون را به برنامه غذایی تان اضافه کنید.
طبق آزمایش هایی که محققان انجام داده اند، فسفر موجود در گوشت بوقلمون بسیار بیشتر از میگو است و این
گوشت فاقد اوره و اوریک اسید است.
طرز تهیه خورش بوقلمون فلفلی را در ادامه ببینید:

طرز تهیه خورش بوقلمون فلفلی

خورش بوقلمون فلفلی
مواد لازم:

۵۰۰ گرم بوقلمون چرخ کرده ۱ پیمانه
لوبیا سفید ۱ پیمانه لوبیا چیتی ۱ پیمانه لوبیا قرمز ۶ عدد گوجه فرنگی رنده شده ۲ پیمانه آب مرغ
۳ عدد پیاز خرد شده ۲ حبه سیر خردشده ۲ عدد ساقه کرفس خرد شده ۲ عدد فلفل سبز تند
۲ عدد فلفل دلمه ای رنگی ۱ ق س رب گوجه فرنگی ۲/۱ ق چ پودر زیره ۱ ق چ
پودر فلفل پاپریکا ۱ ق چ پودر سیر ۱ پیمانه پنیر پارمسان رنده شده طرز تهیه خورش بوقلمون فلفلی :
۱٫
ابتدا لوبیاها را از چند ساعت قبل داخل مقداری آب خیس کنید، سپس آنها را جداگانه بپزید تا کاملا نرم
شوند.
لوبیاهای پخته را داخل یک سبد بریزید و کنار بگذارید.
۲٫
گوجه فرنگی های رنده شده را همراه با آب مرغ، کرفس، سیر، یک عدد پیاز و مقداری نمک و فلفل
داخل ظرف غذاساز بریزید و دستگاه را روشن کنید تا مواد کاملا با هم مخلوط شوند، سپس آن را کنار
بگذارید.
۳٫
در یک قابلمه مقداری روغن بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید تا داغ شود، سپس یک پیاز دیگر
را داخل آن تفت دهید.
بعد از ۴-۳ دقیقه، فلفل سبز و فلفل دلمه ای ها را که به صورت مکعبی خرد کرده اید داخل
آن بریزید و تفت دهید.
رب گوجه فرنگی را هم همراه با پودر زیره، فلفل پاپریکا، پودر سیر و کمی نمک بریزید و مواد را
خوب تفت دهید.
۴٫
بعد از ۳-۲ دقیقه مخلوط گوجه فرنگی را به مواد اضافه کنید.
لوبیاهای پخته را هم بریزید.
درِ قابلمه را بگذارید و صبر کنید تا خورش جا بیفتد.
۵٫
در این میان در یک تابه مقداری روغن بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید تا داغ شود، سپس
سومین پیاز را داخل آن تفت دهید.
بعد از آن که نرم و طلایی شد، گوشت بوقلمون چرخ شده را داخل آن بریزید.
۶٫
موقع سرو، خورش را داخل ظرف مورد نظرتان بریزید، سپس گوشت بوقلمون پخته را هم روی آن بریزید.
در انتها مقداری پنیر روی مواد بریزید.
ظرف تان را در صورت تمایل با مقداری ماست تزیین کنید.
همشهری تندرستی

گزارش شاهین صمد پور با خانمی که متاسفانه مورد آزار جنسی قرار گرفته (14+)
تست تصادف خودروهای برتر دنیا در سال 2022
برچسب ها: آموزش آشپزی خورشت
اخبار مرتبط:
خورشت آلو مسما خورش آلو مسمای گیلانی
خورشت ماست اصفهانی خورشت ماست، دسر سنتی و اشرافی اصفهان!
خورش بهاری طرز تهیه ۴ خورش بهاری
خورش چغاله بادام خورش چغاله بادام، خورشی بهاری
پیشنهادات ویژه
جراحی بواسیر ، سرپایی
جراحی بواسیر ، سرپایی
روف گاردن های رویایی
روف گاردن های رویایی
پشت بام های زیبا و شیک
پشت بام های زیبا و شیک
استخاره برای عقد و ازدواج
استخاره برای عقد و ازدواج
  • هم اکنون دیگران می خوانند
دسر نشاسته یک دسر خوشمزه خانگی ،با دستوری بسیار آسان!+عکس
کوکوی سه طبقه کوکوی سه‌ طبقه مخصوص مهمانی های رسمی!
تپش قلب با خوردن قهوه علت دلشوره و تپش قلب با خوردن قهوه
دنت شکلاتی خانگی بدون خامه طرز تهیه دنت شکلاتی خانگی با طعم عالی
ته دیگ تخم مرغ آموزش پخت ته دیگ تخم مرغی لذیذ!
پخت ماهیچه گوساله پخت ماهیچه گوساله
واویشکای گیلان طرز تهیه غذای گیلانی معروف، واویشکا
ته دیگ کنجدی ته دیگ کنجدی ,خلاقانه و اشتها برانگیز!
لواشک خانگی طرز تهیه لواشک ترشِ ترش خانگی!!
شیرینی با نان تست شیرینی فوق العاده ساده و خوشمزه با نان تست!!
خوراک مرغ ساده طرز تهیه ی خوراک مرغ لذیذ و مجلسی
غلیظ شدن خورش ساده ترین روش ها برای غلیظ شدن خورش و سوپ
غذای عربی مجبوس طرز تهیه غذای عربی « مجبوس »
نان فانتزی خوشمزه نان فانتزی خوشمزه به سبک خانگی!+عکس
مرغ مجلسی مرغ رو چگونه مجلسی و لذیذ درست کنیم؟
خوراک رژیمی یک خوراک رژیمی با طعمی متفاوت درست کنید!!
عصرانه ساده و سریع عصرانه خوشمزه مخصوص کودکان!
باقلوای رشته کادایف با رشته کادایف، این باقلوای خوشمزه خاورمیانه ای را تهیه کنید
نان روغنی سنتی نان روغنی سنتی را بدون نیاز به فر بپزید! +عکس
کیک قهوه با ماست طرز تهیه کیک قهوه پرطرفدار با ماست!
ترشی رب انار روش تهیه ترشی رب انار
پنکیک با آرد پنکیک با آرد سبوس دار
از بین بردن بوی پیاز روش هایی موثر برای از بین بردن بوی پیاز
چیپس هویج چیپس هویج , سالم و خوشمزه!
نان مغزدار تبریزی طرزتهیه نان مغزدار تبریزی, آسان خوشمزه و مقوی!
ماست غلیظ ترفندهایی ساده برای تهیه ماست غلیظ خانگی
آبگوشت نذری آشنایی با تهیه آبگوشت نذری برای عزاداری ها
خورشت قورمه سبزی با لوبیا عروس طرز تهیه خورشت قرمه سبزی با لوبیا عروس
املت سبزیجات رژیمی املت سبزیجات رژیمی و خوشمزه!
کمپوت انجیر خانگی کمپوت انجیر را چگونه تهیه کنیم؟!
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
مروری بر گذشته
کوکوی سه طبقه کوکوی سه‌ طبقه مخصوص مهمانی های رسمی!
خوراک رژیمی یک خوراک رژیمی با طعمی متفاوت درست کنید!!
کیک رمانتیک خامه ای کیک رمانتیک خامه ای برای لحظه های عاشقانه با همسرتان
شکلات زابایون طرز تهیه دسر شکلات زابایون
logo-samandehi
  • خانه
  • تبلیغات در سایت
  • ویدئو و موزیک
  • تماس با ما
  • تعبیر خواب
  • آر اس اس

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2022 Niksalehi.com All Rights Reserved
دکتر طاهریاستخدامویدئودامنه