نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • نیک صالحی
    • تماس با ما
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • کاریکاتور
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
    • پیشگیری از ایدز
    • مبارزه با اعتیاد
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • فیلم
  • احکام
    • استخاره با قرآن
    • فال قرآن
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
چهارشنبه ۲۸ / ۰۲ / ۰۱
آشپزی و شیرینی پزی > آشپزی و شیرینی پزی ، دسر و سالاد > طرز تهیه خورش بروکلی ، خورشتی که از پختنش پشیمان نمی شوید! +عکس

طرز تهیه خورش بروکلی ، خورشتی که از پختنش پشیمان نمی شوید! +عکس

تاریخ بروزرسانی : 2016-11-22
گردآوری : نیک صالحی
طرز تهیه خورش بروکلی

در این مطلب به سراغ کلم بروکلی رفته ایم و طرز تهیه خورش بروکلی را به شما آموزش می دهیم.

طرز تهیه خورش بروکلی

هرچه سبزیجات در وعده های غذایی مان بیشتر استفاده کنیم، از لحاظ سلامتی خیالمان راحت تر است.
در این مطلب هم به سراغ کلم بروکلی رفته ایم و طرز تهیه خورش بروکلی را به شما آموزش می
دهیم.

طرز تهیه خورش بروکلی

طرز تهیه خورش بروکلی
مواد لازم برای تهیه خورش بروکلی:

روغن به میزان لازم گوشت (چرخ کرده) نیم کیلو کلم بروکلی ۲۵۰ گرم دارچین ۱قاشق چایخوری سیر ۲حبه
زردچوبه نصف قاشق چایخوری فلفل قرمز ۱سوم قاشق چایخوری رب گوجه فرنگی ۱قاشق غذاخوری پیاز ۱عدد نمک به میزان لازم

طرز تهیه خورش بروکلی :

ابتدا کلم بروکلی را شسته و به صورت تکه تکه خرد می کنیم و ۱۰ دقیقه با آب و نمک
در حال جوش می پزیم.
سپس در آبکش ریخته و کنار می گذاریم.
در قابلمه ای روغن مایع را ریخته و پیاز ریز شده ، سیر رنده کرده و بعد گوشت چرخ کرده
را در آن تفت می دهیم.
نمک، فلفل، زردچوبه، دارچین و رب گوجه فرنگی را نیز داخل آن تفت می دهیم و یک لیوان آب و
کلم بروکلی های پخته شده را به مواد اضافه می کنیم.
می گذاریم با شعله ملایم ۲۵ دقیقه بپزد.
این خورش هم با نان و هم با برنج سرو می شود.
هرچه سبزیجات در وعده های غذایی مان بیشتر استفاده کنیم، از لحاظ سلامتی خیالمان راحت تر است.امیدواریم لذت ببرید.

نکات:

۱)دقت کنید اگر کلم با آب و نمک پخته نشود در حین پخت وا می رود و له می
شود.
۲) در صورتی که بخواهیم از گوشت خورشتی استفاده کنیم، حتماً‌ باید در انتهای پخت، وقتی گوشت کاملاً پخته شد
کلم بروکلی را به خورش افزود.
۳)بهتر است مقداری گرد لیمو عمانی یا گرد غوره به خورش بیفزایید تا خوشمزه تر شود.
۴)برخی افراد به این خورش اسفناج هم اضافه میکنند که اختیاری است.
۵)اضافه کردن مقداری زعفران آبکرده خورش شما را خوشرنگ و خوشمزه تر میکند.
سوران

لحظات نفس گیر از گاز گرفته شدن توسط تمساح
رودرویی و افتضاح سجاد غریبی (هالک ایرانی ) در مقابل مارتین فورد انگلیسی
برچسب ها: آموزش آشپزی خورشت
اخبار مرتبط:
خورشت ماست اصفهانی
خورشت ماست، دسر سنتی و اشرافی اصفهان!
خورش بهاری
طرز تهیه ۴ خورش بهاری
خورش چغاله بادام
خورش چغاله بادام، خورشی بهاری
برنج لقمه ای
برنج لقمه‌ای غذایی مقوی برای سحری
پیشنهادات ویژه
مبل و میز کلاسیک
مبل و میز کلاسیک
تبلیغات شما
تبلیغات شما
کلینیک لیزر شفا
کلینیک لیزر شفا
رپورتاژ آگهی
رپورتاژ آگهی
  • هم اکنون دیگران می خوانند
اسلایس مرغ اسلایس مرغ لذیذ به سبک مجلسی !
پودینگ انار بسیار لذیذ و مجلسی! +عکس
پیتزای سیب زمینی
دسر نشاسته یک دسر خوشمزه خانگی ،با دستوری بسیار آسان!+عکس
تپش قلب با خوردن قهوه علت دلشوره و تپش قلب با خوردن قهوه
شامی ماست و پنیر طرز تهیه شامی ماست و پنیر
ژله نوشابه ای ژله زیبای نوشابه با کف و یخ
غذاهای منجمد غذاهای منجمد ، از سیر تا پیاز
دوگی دوگی با توت فرنگی
طرز تهیه بوریتوی مرغ
کیک شکلاتی ساده یک دستور خاص و عالی برای تهیه کیک شکلاتی محبوب!+عکس
کته پلو چگونه کته مجلسی و شیک درست کنیم؟!
دلمه حصیری ،شیک و متفاوت! +عکس
دلمه کلم پیچ یک غذای سنتی بسیار لذیذ +عکس
رولت ژامبون بسیار خوشمزه +عکس
پوتیتو چاپ پوتیتو چاپ، توپک‌های سیب زمینی خارجی
اسپاگتی با عطر ریحان
بفرمایید کباب برگ کاملا خانگی
حلوای شکلاتی یک دسر متفاوت و لذیذ!+عکس
طرز تهیه مرغ کبابی به سبک ایتالیایی +عکس
کلوچه نارگیلی با شیر و عسل مقوی و خوشزه +عکس
سوپ زرشک سوپ زرشک سوپی بای شب های بلند پاییزی
رولت نان و پنیر و سبزی پیش غذای سبک و آسان، رولت نان و پنیر و سبزی! +عکس
تیلاپیلا با سس گوجه‌فرنگی لذیذ و آسان! +عکس
خورشت آلو اسفناج خورشت آلو اسفناج خوشمزه و سنتی
سیب زمینی سرکه ای طرز تهیه سیب زمینی سرکه ای یک عصرانه بهاری
تزیین کتلت تصاویر زیبای تزیین کتلت برای مجالس و مهمانی های رسمی
آش ۴۰ دقیقه ای ماست،خوشمزه و مناسب فصل
از بین بردن بوی پیاز روش هایی موثر برای از بین بردن بوی پیاز
اردور ساده و خوشمزه اردور ساده ، شیک و خوشمزه
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
مروری بر گذشته
اسلایس مرغ
اسلایس مرغ لذیذ به سبک مجلسی !
لازانیای ماکارونی
لازانیای ماکارونی و پنیر غذای محبوب بچه ها
کیک سیب
کیک سیب با این سُس عالی میشه
کوکی کاکائویی
طرز تهیه کوکی شکلاتی با چیپس شکلات
logo-samandehi
  • خانه
  • تماس با ما
  • تبلیغات در سایت
  • آر اس اس
  • ویدئو و موزیک
  • امروز چندمه
  • تعبیر خواب

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2021 Niksalehi.com All Rights Reserved
دکتر تاجبخشدامنهویدئورپورتاژ آگهی