طرز تهیه خوراک هویج و گوشت

طرز تهیه خوراک هویج و گوشت

طرز تهیه خوراک هویج و گوشت , در این مطلب هم طرز تهیه یک نوع غذای سالم که برای همه اقشار از کودک تا سالمندان مناسب است را به شما آموزش داده ایم.

طرز تهیه خوراک هویج و گوشت , در عصر مدرن و با بالا رفتن سطح اطلاعات، باید از
غذاهای فست فودی دل بکنیم و به سمت درست کردن و خوردن غذاهای سالم روی بیاوریم.
در این مطلب هم طرز تهیه یک نوع غذای سالم که برای همه اقشار از کودک تا سالمندان مناسب است
را به شما آموزش داده ایم.
البته سالمندان و کسانی که دارای کلسترول بالا هستند، باید از خوردن گوشت قرمز پرهیز کنند.

مواد لازم:

سیب زمینی ۱۷۵ گرم هویج ۲۲۵ گرم پیاز یک چهارم عدد گوشت گاو ۱۷۵ گرم آب یک چهارم
پیمانه / ۳۰۰ میلی لیتر ادویه به مقدار لازم

طرز تهیه خوراک هویج و گوشت
خوراک هویج و گوشت آب پز
طرز تهیه:

۱- فر را با درجه ۱۸۰ سانتی گراد یا ۳۵۰
درجه فارنهایت از قبل گرم کنید، سیب زمینی، پیاز و هویج را خرد کرده ، در ظرف مخصوص فر بریزید.
۲- گوشت را بشویید، چربی آن را جدا کنید و با یک چاقوی تیز، آن را به صورت تکه های
کوچک خرد کنید.
۳- گوشت، آب و ادویه را به مواد داخل ظرف اضافه کنید و بگذارید تا به جوش آید.
در ظرف را ببندید و بگذارید به مدت یک ساعت و نیم داخل فر بپزد، تا گوشت ترد شده، و
سبزیجات نرم شوند.
۴- ان مواد را پس از پخت، در مخلوط کن بریزید تا به صورت یکدست در آیند.
سپس با قاشق، مقدار کمی از آن را در ظرفی بریزید .
پیش از آن که غذا را به کودک بدهید دمای آن را امتحان کنید.
اگر لازم است بگذارید تا سرد شود.
۵- باقی مانده غذا را بسته بندی کرده، هر چه سریعتر در یخچال قرار دهید.
ظرف مدت ۲۴ ساعت آن را مصرف کنید.
آشپزخانه من

همچنین بخوانید :  طرز تهیه پیراشکی گوشت
آگهی استخدام همکار در سایت های نیک صالحی و پرشین وی
بهترین و سریعترین روش مهاجرت به استرالیا
2017-06-03
امتیاز بدهید
امتیاز : 4 تعداد رای : 1
اخبار مرتبط :
یونیک ویزاسامسونگکفش پاشنه مخفیدکتر تاجبخش
دکتر بتول طاهری
خوشمزه ترین اعضای جدا نشدنی از سفره های ایرانی
خوشمزه ترین اعضای جدا نشدنی از سفره های ایرانی
نقش غذاهای آماده از جمله کنسرو و کمپوت در زندگی های امروزی
نقش غذاهای آماده از جمله کنسرو و کمپوت در زندگی های امروزی
۶ روش برای درست کردن غذا با طعم خاص و به یاد ماندنی
۶ روش برای درست کردن غذا با طعم خاص و به یاد ماندنی
هفت روش صرفه‌جویی در مهمانی‌ها
هفت روش صرفه‌جویی در مهمانی‌ها
طرز تهیه خورش قورمه سبزی نذری برای عزاداری محرم
طرز تهیه خورش قورمه سبزی نذری برای عزاداری محرم
آشنایی با تهیه آبگوشت نذری برای عزاداری ها
آشنایی با تهیه آبگوشت نذری برای عزاداری ها
طرز تهیه قیمه نذری برای ۵۰ تا ۱۰۰۰ نفر
طرز تهیه قیمه نذری برای ۵۰ تا ۱۰۰۰ نفر
طرز تهیه شربت زعفران مخصوص نذری در ماه محرم +عکس
طرز تهیه شربت زعفران مخصوص نذری در ماه محرم +عکس
یونیک ویزاسامسونگکفش پاشنه مخفیدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهری