طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات در فویل ، بدون نیاز به روغن +عکس

طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات در فویل ، بدون نیاز به روغن +عکسآشپزی و شیرینی پزی

طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات در فویل را در ادامه ببینید:

طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات در فویل

با استفاده از این دستور پخت می توانید در کمترین زمان و به ساده ترین شیوه یک مرغ خوشمزه و
خوش طعم داشته باشید.
این روش طبخ بسیار سالم و بی ضرر است زیرا بدون نیاز به روغن و سرخ کردن تهیه می شود.
طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات در فویل را می توانید در ادامه ببینید: بسته بندی مرغ و سبزیجات در
فویل باعث می شود که طعم سبزیجات به خورد مرغ برود و طعمی عالی و بی نظیر داشته باشید.

طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات در فویل

مواد لازم:

سینه مرغ کوچک ۲ عدد بروکلی خرد شده ۱ فنجان فلفل دلمه ای خرد ۱ فنجان کدوی خرد
یا حلقه شده ۱ عدد گوجه خرد شده ۱ عدد بزرگ پیاز خرد شده ۱ عدد کوچک ادویه ایتالیایی ۱
عدد پودر سیر یا سیر تازه له شده ۱ قاشق چایخوری پودر پاپریکا ۱ قاشق چایخوری نمک و فلفل به
میزان دلخواه خوراک مرغ و سبزیجات در فویل

طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات در فویل :

۱-فر را روی ۲۰۰ درجه سانتیگراد قرار دهید.
سینه های مرغ را به مکعب های ۲ سانتیمتری خرد کنید.
مرغ های خرد شده را داخل کاسه بزرگ یا زیپ کیپ بریزید.
مرغ های خرد شده را داخل آن بریزید و تمام سبزیجات و ادویه ها را اضافه کنید و خوب ترکیب
کنید.
۲-کف دو سینی فر متوسط را با فویل آلومینیومی بپوشانید.
مواد را به میزان مساوی داخل فویل ها بریزید.
سپس به آرامی کناره های فویل را تا کنید و مرغها را کاملا بسته بندی کنید.
۳-بسته های فویل را ۲۰ دقیقه داخل فر قرار دهید تا مرغ کاملا بپزد و نرم شود و طعم سبزیجات
به خورد مرغ برود.
سپس سینی های فر را خارج کنید و خوراک مرغ و سبزیجات را همراه با برنج ،نودل یا نان نوش
جان کنید.

همچنین بخوانید :  طرز تهیه سالاد هلو
نکته:

ادویه ایتالیایی را می توانید به مقدار زیاد تهیه کنید و برای مصارف بعدی در ظرف مناسب نگه دارید.
ایران کوک

بهترین و سریعترین روش مهاجرت به استرالیا
آگهی استخدام همکار در سایت های نیک صالحی و پرشین وی
تاریخ بروزرسانی : 2016-11-27 / گردآوری :
/
اخبار مرتبط :
یونیک ویزاهم سامدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهری
دسر پاناکوتا با ژله انار برای شب یلدا
دسر پاناکوتا با ژله انار برای شب یلدا
دسر سه لایه انار دسری ساده و خوشمزه برای شب یلدا
دسر سه لایه انار دسری ساده و خوشمزه برای شب یلدا
نان زغال اخته به همراه پنیر را حتما امتحان کنید
نان زغال اخته به همراه پنیر را حتما امتحان کنید
طرز تهیه شیرینی کرم دار نوتلا خوشمزه و پرطرفدار
طرز تهیه شیرینی کرم دار نوتلا خوشمزه و پرطرفدار
طرز تهیه املت تره‌ فرنگی
طرز تهیه املت تره‌ فرنگی
طرز تهیه نان تافتون نانی ترد و دلچسب در خانه
طرز تهیه نان تافتون نانی ترد و دلچسب در خانه
کیک زرشک خوشمزه و به یاد ماندنی!
کیک زرشک خوشمزه و به یاد ماندنی!
دستور پخت خورش بادام زمینی
دستور پخت خورش بادام زمینی