نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • نیک صالحی
    • تماس با ما
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • کاریکاتور
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
    • پیشگیری از ایدز
    • مبارزه با اعتیاد
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • فیلم
  • احکام
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
دوشنبه ۱۳ / ۰۴ / ۰۱
آشپزی و شیرینی پزی > آشپزی و شیرینی پزی ، دسر و سالاد > طرز تهیه الویه رژیمی

طرز تهیه الویه رژیمی

تاریخ بروزرسانی : 2013-04-15
گردآوری : نیک صالحی
اشتراک گذاری :

مواد لازم : سینه مرغ آب‌ پز : نصف یک عدد تخم‌مرغ آب‌پز : یک عدد سیب زمینی آب‌پز : یک عدد متوسط خیار شور : ۲۰۰ گرم کنسرو نخود فرنگی : ۴ قاشق غذا خوری هویج : یک عدد متوسط ماست چکیده کم‌چرب : ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون : ۲ قاشق […]

مواد لازم : سینه مرغ آب‌ پز : نصف یک عدد تخم‌مرغ آب‌پز : یک عدد سیب زمینی آب‌پز :
یک عدد متوسط خیار شور : ۲۰۰ گرم کنسرو نخود فرنگی : ۴ قاشق غذا خوری هویج : یک عدد
متوسط ماست چکیده کم‌چرب : ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون : ۲ قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه
: کمی طرز تهیه : تخم‌مرغ و سیب زمینی آب‌پز را رنده کنید.
گوشت مرغ را نیز که از قبل با کمی نمک و پیاز آب پز کرده‌اید ریش ریش کنید.
هویج را هم که در کنار تخم‌مرغ‌ها نیم پز کرده‌اید پوست گرفته و رنده کنید.
خیار شور را هم رنده کنید و همراه نخود فرنگی به مخلوط بیفزایید.
در آخر ماست و فلفل و نمک و روغن زیتون را خوب به هم بزنید تا یکدست شود و به
آن اضافه کنید و خوب به هم بزنید.
بهتر است پیش از صرف بگذارید الویه ۲۰ دقیقه بماند تا جا بیفتد.
منبع : salamatnews.com
این بازی خیلی خوبه حتما ببینید و انجام بدید
در ایام قرنطینه در منزل بی نهایت کارتون ببینین
برچسب ها: خوراک رژیمی
اخبار مرتبط:
بادمجان گریل شده شام ساده رژیمی برای ساعت هفت: گریل بادمجان
ناپلئونی کدو گوجه ای ناپلئونی کدو گوجه با خمیر یوفکا غذایی خاص و لذیذ!
شام رژیمی یک شام رژیمی و سبک و ایده آل!
دسر کدو حلوایی در فر دسر کدو حلوایی در فر مخصوص رژیمی ها!
پیشنهادات ویژه
استخاره برای عقد و ازدواج
استخاره برای عقد و ازدواج
پشت بام های زیبا و شیک
پشت بام های زیبا و شیک
روف گاردن های رویایی
روف گاردن های رویایی
جراحی بواسیر ، سرپایی
جراحی بواسیر ، سرپایی
  • هم اکنون دیگران می خوانند
تپش قلب با خوردن قهوه علت دلشوره و تپش قلب با خوردن قهوه
دسر نشاسته یک دسر خوشمزه خانگی ،با دستوری بسیار آسان!+عکس
پنیر خانگی پنیر خانگی و خوشمزه را با ماست درست کنید!
دستور تهیه شیرینی مارمالادی +عکس
مرغ مجلسی مرغ رو چگونه مجلسی و لذیذ درست کنیم؟
دنت شکلاتی خانگی بدون خامه طرز تهیه دنت شکلاتی خانگی با طعم عالی
بادمجان گریل شده شام ساده رژیمی برای ساعت هفت: گریل بادمجان
پیش غذای بسیار لذیذ با سیب زمینی شکم پر!+عکس
آشنایی با روش تهیه‌ی پودینگ سیب
طرز تهیه توپ پنیری جواهرنشان! +عکس
سوپ لوبیای فوری
کتلت عدس قرمز با سس ماست و نعنا
پیتزا پمینا پیشنهاد لذیذ«پمینا» برای آدم‌های پرمشغله و دوست دار پیتزا
طرز تهیه تخم مرغ های پنیری با قالب مافین +عکس
دسر کاسترد، ساده و شیک
طرز تهیه پیتزا گوجه فرنگی، ریحان و ذرت
کوکوی ماکارونی طرز تهیه کوکوی فوق العاده زیبا و خوشمزه “ماکارونی”
شیر پلو شیر پلوی تبریزی غذای سنتی مردم تبریز
سبزی پلو شب عید سبزی پلوی شب عید مخصوص گیاهخوارها
ترشی بادمجان شکم پر با تمبرهندی ترشی بادمجان شکم پر با تمبرهندی
خوراک مرغ ساده طرز تهیه ی خوراک مرغ لذیذ و مجلسی
پخت ماهیچه گوساله پخت ماهیچه گوساله
واویشکای گیلان طرز تهیه غذای گیلانی معروف، واویشکا
این شیرینی زیبا و لذیذ مخصوص شب کریسمس است!+عکس
پسته پلو با فیله مرغ شام اعیانی برای افطار: پسته پلو با فیله مرغ +عکس
طرز تهیه ظرف داغ سبزیجات! +عکس
اگردک همدان طرزتهیه اگردَک، نان سنتی همدانی ها!
ته چین قلیه ماهی یه غذای عالی و خوشمزه
خورشت قورمه سبزی با لوبیا عروس طرز تهیه خورشت قرمه سبزی با لوبیا عروس
نان پنیری طرز تهیه نان پنیری لذیذ در ۱۰ دقیقه!
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
مروری بر گذشته
بادمجان گریل شده شام ساده رژیمی برای ساعت هفت: گریل بادمجان
ترشی هلو طرز تهیه ترشی هلو
شیرینی با قهوه شیرینی خوش عطر و خوش طعم با قهوه!
پودینگ انار پودینگ انار بسیار لذیذ و مجلسی!
logo-samandehi
  • خانه
  • تبلیغات در سایت
  • ویدئو و موزیک
  • تماس با ما
  • تعبیر خواب
  • آر اس اس

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2022 Niksalehi.com All Rights Reserved
دکتر طاهریاستخدامویدئودامنه