نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • نیک صالحی
    • تماس با ما
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • کاریکاتور
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
    • پیشگیری از ایدز
    • مبارزه با اعتیاد
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • فیلم
  • احکام
    • استخاره با قرآن
    • فال قرآن
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
سه شنبه ۲۷ / ۰۲ / ۰۱
آشپزی و شیرینی پزی > آشپزی و شیرینی پزی ، دسر و سالاد > طرز تهیه اسپیرال سبزیجات

طرز تهیه اسپیرال سبزیجات

تاریخ بروزرسانی : 2017-07-11
گردآوری : نیک صالحی

طرز تهیه اسپیرال سبزیجات , در این مطلب طرز تهیه اسپیرال سبزیجات را به شما آموزش داده ایم که همه را به هیجان می اندازد.

طرز تهیه اسپیرال سبزیجات

طرز تهیه اسپیرال سبزیجات , دلتان می خواهد یک پیش غذا یا میان وعده سالم و زیبا داشته باشید که
از نگاه کردن به آن لذت ببرید و دلتان نیاید آن را بخورید؟

مواد مورد نیاز:

کدو سبز : ۲ عدد هویج :
۲ عدد پنیر خامه ای گیاهی: یک دوم پیمانه روغن زیتون: ۲ قاشق سوپ خوری کره گیاهی : ۲۰
گرم نمک و فلفل: به میزان لازم نان تست : ۱۲ عدد

طرز تهیه اسپیرال سبزیجات

اسپیرال سبزیجات
روش پخت:

۱٫
نان را روی سطح صافی قرار داده و به وسیله گوشت کوب روی آن بکوبید تا تخت و ضخیم شود.
سپس با کاتر گرد به قطر ۷ سانتی متر روی آن برش بزنید.
(تمام نان ها را به همین ترتیب آماده کنید). ۲٫
روی هر دایره از نان تست به وسیله کاردکی به صورت نازک، پنیر خامه ای بمالید.
۳٫
قالب های مافین را با مقداری کره گیاهی چرب کرده و نان آغشته به پنیر خامه ای را از سمتی
که پنیری نباشد، داخل غالب قرار داده و با دست داخل قالب حالت دهید.
۴٫
هویج پوست کنده و کدوی با پوست را به صورت نوارهای نازک برش بزنید.
۵٫
یک نوار هویچ را روی سطح صافی قرار داده و یک نوار کدو را در انتهای نوار هویج و روی
تقریبا ۲ سانتی متر از برش خمیر قرار دهید و از سمت هویج شروع به رول کنید.
(این کار را تکرار کنید تا مواد تمام شود.
۶٫
داخل هر نان یک رول سبزیجات داخل قالب مافین قرار داده و روی آن را به وسیله قاشقی مقداری روغن
زیتون، نمک و فلفل بپاشید.
۷٫
قالب را در طبقه وسط فر از قبل با دمای ۱۸۰ درجه سانتی گراد گرم شده به مدت ۳۰ دقیقه
قرار دهید تا بپزد.
سرآشپز

فیلم جالبی از زایمان گاو
رودرویی و افتضاح سجاد غریبی (هالک ایرانی ) در مقابل مارتین فورد انگلیسی
برچسب ها: آموزش آشپزی پیش غذا سبزیجات و صیفی جات
اخبار مرتبط:
برنج لقمه ای
برنج لقمه‌ای غذایی مقوی برای سحری
پیراشکی با خمیر بلینی
طرز تهیه پیراشکی خوشمزه خانگی با خمیر بلینی!
قارچ شکم پر با خمیر یوفکا
قارچ شکم پر بسیار خوشمزه با خمیر یوفکا
کیک ماست با سبزیجات معطر
کیک ماست با سبزیجات معطر, پیش غذایی خوشمزه و کم هزینه!
پیشنهادات ویژه
کلینیک لیزر شفا
کلینیک لیزر شفا
رپورتاژ آگهی
رپورتاژ آگهی
مبل و میز کلاسیک
مبل و میز کلاسیک
تبلیغات شما
تبلیغات شما
  • هم اکنون دیگران می خوانند
دسر نشاسته یک دسر خوشمزه خانگی ،با دستوری بسیار آسان!+عکس
اسلایس مرغ اسلایس مرغ لذیذ به سبک مجلسی !
تپش قلب با خوردن قهوه علت دلشوره و تپش قلب با خوردن قهوه
خوراک فیله مرغ با قارچ خوراک فیله مرغ با قارچ ، ساده اما بسیار لذیذ!
مرغ مجلسی مرغ رو چگونه مجلسی و لذیذ درست کنیم؟
نان مغزدار تبریزی طرزتهیه نان مغزدار تبریزی, آسان خوشمزه و مقوی!
کوکو تره فرنگی کوکو تره فرنگی رابا این دستور پخت حتما امتحان کنید+عکس
خوراک مرغ ساده طرز تهیه ی خوراک مرغ لذیذ و مجلسی
رولت نان و پنیر و سبزی پیش غذای سبک و آسان، رولت نان و پنیر و سبزی! +عکس
پخت ماهیچه گوساله پخت ماهیچه گوساله
ساندویچ با نان تست ساندویچ با نان تست, شیک و لذیذ! +عکس
واویشکای گیلان طرز تهیه غذای گیلانی معروف، واویشکا
ساندویچ عصرانه طرز تهیه ساندویچ عصرانه بسیار خوشمزه و شیک!+عکس
عصرانه لذیذ و فوری با بورک مرغ و سیب زمینی!+عکس
شیرینی با نان تست شیرینی فوق العاده ساده و خوشمزه با نان تست!!
خورشت قورمه سبزی با لوبیا عروس طرز تهیه خورشت قرمه سبزی با لوبیا عروس
غذا با قارچ صدفی ۱۶ نوع غذا با قارچ صدفی
ته دیگ تخم مرغ آموزش پخت ته دیگ تخم مرغی لذیذ!
ته دیگ کنجدی ته دیگ کنجدی ,خلاقانه و اشتها برانگیز!
بیسکویت موز توپی بیسکویت موز توپی ، میان وعده مقوی برای بچه ها !
دنت شکلاتی خانگی بدون خامه طرز تهیه دنت شکلاتی خانگی با طعم عالی
نان پنیری رومانی پاسکا ، بی نظیر و لذیذ!+عکس
تزیین تربچه به شکل گل ایده هایی زیبا برای تزیین تربچه سبزی خوردن
لازانیای ماکارونی لازانیای ماکارونی و پنیر غذای محبوب بچه ها
دسر پودینگ و بیسکویت پتی بور دسر پودینگ و بیسکویت پتی بور فوق العاده راحت و لذیذ!
پلو شیرازی طرز تهیه پلو شیرازی لذیذ و پرطرفدار!+عکس
پنیر خانگی پنیر خانگی و خوشمزه را با ماست درست کنید!
نان خیتاب طرز تهیه نان محلی مقوی و لذیذ خیتاب!
رشته پلو طرز تهیه رشته پلو لذیذ با دستوری ویژه! +عکس
فلافل خوزستان طرز تهیه فلافل خوزستانی/ حتما امتحان کنید!
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
مروری بر گذشته
اسلایس مرغ
اسلایس مرغ لذیذ به سبک مجلسی !
لازانیای ماکارونی
لازانیای ماکارونی و پنیر غذای محبوب بچه ها
کیک سیب
کیک سیب با این سُس عالی میشه
کوکی کاکائویی
طرز تهیه کوکی شکلاتی با چیپس شکلات
logo-samandehi
  • خانه
  • تماس با ما
  • تبلیغات در سایت
  • آر اس اس
  • ویدئو و موزیک
  • امروز چندمه
  • تعبیر خواب

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2021 Niksalehi.com All Rights Reserved
دکتر تاجبخشرپورتاژ آگهیویدئو