نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • نیک صالحی
    • تماس با ما
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • کاریکاتور
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
    • پیشگیری از ایدز
    • مبارزه با اعتیاد
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • فیلم
  • احکام
    • استخاره با قرآن
    • فال قرآن
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
سه شنبه ۰۳ / ۰۳ / ۰۱
آشپزی و شیرینی پزی > آشپزی و شیرینی پزی ، دسر و سالاد > طرز تهیه اسنک موز، یک میان وعده عالی +عکس

طرز تهیه اسنک موز، یک میان وعده عالی +عکس

تاریخ بروزرسانی : 2019-03-06
گردآوری : نیک صالحی
اسنک موز

میان وعده ها کمک فراوانی می کنند که در مواقعی که گرسنه هستیم بتوانیم از مواد سالم و البته خوشمزه استفاده کنیم که در هنگام خوردن وعده های اصلی از زیاده روی در مصرف مواد غذایی پرهیز کنیم و از چاقی های ناشی از گرسنگی کاذب جلوگیری کنیم.

موز از جمله میوه های خوب و دوستداشتنی است که تقریبا همه به آن علاقه مندند و می توان به عنوان یک میان وعده لذیذ از آن استفاده کرد ما می خواهیم از این میوه در کنار نان تست و کره بادام زمینی به عنوان یک اسنک استفاده کنیم. با نیک صالحی همراه باشید تا طرز تهیه اسنک موز را ببینید.

مواد لازم برای تهیه اسنک موز :

نان تست: ۲ ، ۴ یا ۶ عدد

کره بادام‌زمینی: به میزان لازم

موز حلقه شده: به میزان لازم

روغن: به میزان لازم

اسنک موزطرز تهیه اسنک موز

طرز تهیه اسنک موز

برای تهیه این میان وعده ابتدا اطراف نان تست را جدا کنید.
کره بادام‌زمینی را با کارد روی یکی از نان تست‌ها بمالید و حلقه‌های موز را روی آن بچینید.
بعد نان تست دیگری را روی آن قرار داده و با دست کمی فشار دهید تا به هم چسبیده شوند.
روغن را در تابه بریزید وقتی داغ شد، نان‌های تست را در آن سرخ کنید و با سس دلخواه میل کنید.

اسنک موزخواص موز

بد نیست بدانید خواص موز برای لاغری

موز مقادیر قابل توجهی، فیبر دارد. به همین دلیل نیز تا ساعت ها پس از خوردن آن
احساس سیری خواهید کرد. همچنین نوعی نشاسته در موز وجود دارد که از افزایش
وزن جلوگیری به عمل می آورد. موز قند خون را کاهش داده و حساسیت بدن به تولید
انسولین را نیز افزایش می دهد. اگر سلول های بدن به انسولین حساسیت نداشته باشند،
گلوکز را جذب نمی کنند و غده پانکراس نیز شروع به تولید فراوان آن خواهد کرد. تجمع چربی نیز به میزان انسولین موجود در بدن مرتبط است.

جام جم _ روزیاتو

گزارش شاهین صمد پور با خانمی که متاسفانه مورد آزار جنسی قرار گرفته (14+)
حضور زهرا امیر ابراهیمی در فرش قرمز جشنواره کن
برچسب ها: اسنک
اخبار مرتبط:
اسنک مکزیکی
«ناچو»، اسنک سریع مکزیکی
اسنک تخم مرغ
اسنک تخم مرغ یک پیش غذای شیک و فوری!
اسنک سیب زمینی
طرز تهیه اسنک سیب زمینی
اسنک خرما کنجد
عصرانه مقوی و دلچسب با اسنک خرما
پیشنهادات ویژه
کلینیک لیزر شفا
کلینیک لیزر شفا
تبلیغات شما
تبلیغات شما
مبل و میز کلاسیک
مبل و میز کلاسیک
رپورتاژ آگهی
رپورتاژ آگهی
  • هم اکنون دیگران می خوانند
دسر نشاسته یک دسر خوشمزه خانگی ،با دستوری بسیار آسان!+عکس
سالاد سیب زمینی کاسه ای سالاد سیب زمینی کاسه ای , بسیار زیبا و لذیذ!
تپش قلب با خوردن قهوه علت دلشوره و تپش قلب با خوردن قهوه
نوشیدنی لذیذ زمستانی:شکلات داغ با طعم قهوه +عکس
شربت زعفران خانگی طرز تهیه شربت نشاط آور زعفران!
طرز تهیه تارت بادام یک نفره +عکس
کتلت با گوشت یا بدون گوشت
دسر پودینگ و بیسکویت پتی بور دسر پودینگ و بیسکویت پتی بور فوق العاده راحت و لذیذ!
نان مغزدار تبریزی طرزتهیه نان مغزدار تبریزی, آسان خوشمزه و مقوی!
خوراک فیله مرغ با قارچ خوراک فیله مرغ با قارچ ، ساده اما بسیار لذیذ!
طرز تهیه نان تخم مرغی پاکتی +عکس
سس سالاد رژیمی طرز تهیه انواع سس سالاد رژیمی و خوشمزه
غذایی جدید با برگ مو غذایی جدید با برگ مو
مرغ مجلسی مرغ رو چگونه مجلسی و لذیذ درست کنیم؟
ساندویچ با نان تست ساندویچ با نان تست, شیک و لذیذ! +عکس
ته دیگ تخم مرغ آموزش پخت ته دیگ تخم مرغی لذیذ!
آب نبات لیمویی به سبک خانگی +عکس
غذای عربی مجبوس طرز تهیه غذای عربی « مجبوس »
طرز تهیه ترشی جدید و بسیار آسان و البته خوشمزه!
پخت ماهیچه گوساله پخت ماهیچه گوساله
خورشت قورمه سبزی با لوبیا عروس طرز تهیه خورشت قرمه سبزی با لوبیا عروس
لواشک خانگی طرز تهیه لواشک ترشِ ترش خانگی!!
پنیر خانگی پنیر خانگی و خوشمزه را با ماست درست کنید!
واویشکای گیلان طرز تهیه غذای گیلانی معروف، واویشکا
کیک بدون روغن کیک آرد سبوس دار خوش طعم بدون روغن
دنت شکلاتی خانگی بدون خامه طرز تهیه دنت شکلاتی خانگی با طعم عالی
خوراک مرغ و بلغور گندم خوراک مرغ و بلغور گندم را حتما امتحان کنید
کیک پنیر شکلاتی کیک پنیر شکلاتی با شاتوت
پیراشکی با خمیر یوفکا پیراشکی مخصوص با خمیر یوفکا!
شیرینی با نان تست شیرینی فوق العاده ساده و خوشمزه با نان تست!!
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
مروری بر گذشته
سالاد سیب زمینی کاسه ای
سالاد سیب زمینی کاسه ای , بسیار زیبا و لذیذ!
شربت زعفران خانگی
طرز تهیه شربت نشاط آور زعفران!
پنکیک شکلاتی
یک صبحانه لذیذ و انرژی زا با پن کیک شکلاتی!
ماست خانگی سنتی
چگونه خودمان ماست درست کنیم؟
logo-samandehi
  • خانه
  • تماس با ما
  • تبلیغات در سایت
  • آر اس اس
  • ویدئو و موزیک
  • امروز چندمه
  • تعبیر خواب

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2021 Niksalehi.com All Rights Reserved
دکتر تاجبخشدامنهویدئورپورتاژ آگهی