رژیمی ها برای خوردن مواد غذایی بسیار محدودیت دارند. این روزها که به پایان سال نزدیک می شویم همه به دنیال روش های کاهش وزن هستند تا بتوانند با مصرف بهینه مواد غذایی وزن خود را متعادل سازند.
شیرینی یکی از خوشمزه ترین خوراکی هایی است که تقریبا همه ان را دوست دارند. خوردنی ها کمک می کنند تا تمام روز بتوانید انرزی لازم را برای کارهای خود داشته باشید. اما باید در انتخاب مواد غذایی در طول روز دقت کنید تا باعث افزایش وزن شما نشوند. طرز تهیه شیرینی ساده مخصوص رژیمی ها را در نیک صالحی ببینید.
مواد لازم شیرینی ساده مخصوص رژیمی ها :
۱ لیوان فندق
۱ عدد سفیده تخم مرغ
۱ قاشق کاکائو
نصف لیوان شکر
روی شیرینی: پودر قند
شیرینی رژیمیطرز تهیه شیرینی رژیمی :
برای تهیه این شیرینی لذیذ و رژیمی ابتدا فندقها را پودر کرده نا مثل آرد شده سپس شکر, سفیده تخم مرغ و کاکائو را ریخته تا به حالت خمیر درآید. در یک بشقاب پودر قند ریخته و مواد را به آن آغشته میکنیم در سینی فر کاغذ روغنی انداخته در فر ۱۵۰ درجه بمدت ۸ دقیقه قرار میدهیم شیرینی ها را بیشتر از ۸ دقیقه در فر قرار ندهید چون زود می سوزد
دستور تهیه شیرینی ساده
