شام رژیمی تپلوها +عکس

شام رژیمی تپلوها +عکسآشپزی و شیرینی پزی

یک و یک چهارم پیمانه عدس ۴ عدد تخم مرغ ۱/۴ پیمانه سرکه قرمز ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون ۱ عدد بزرگ خیار ۱/۲ پیمانه برگ جعفری تازه ۱/۲ پیمانه پیاز به میزان لازم نمک به میزان لازم فلفل ۱٫عدس را به همراه مقداری آب در قابلمه ای بریزید ، آب تا ۳ سانتی متر […]

یک و یک چهارم پیمانه عدس ۴ عدد تخم مرغ ۱/۴ پیمانه سرکه قرمز ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون
۱ عدد بزرگ خیار ۱/۲ پیمانه برگ جعفری تازه ۱/۲ پیمانه پیاز به
میزان لازم نمک به میزان لازم فلفل

 شام رژیمی تپلوها width=

۱٫
عدس را به همراه مقداری آب در قابلمه ای بریزید ، آب تا ۳ سانتی متر روی عدس را بپوشاند.
آن را بجوشانید.
سپس حرارت را کم کرده و اجازه دهید برای ۲۰ تا ۲۵ دقیقه بپزد تا عدس نرم شود ولی تغییر
شکل ندهد.
سپس آن را آبکشی کنید.
۲٫
در این میان، در قابلمه ای دیگر تخم مرغ ها را به همراه مقداری آب بجوشانید.
آب تا ۳ سانتی متر روی تخم مرغ ها را بپوشاند.
وقتی آب جوشید، آن را از روی حرارت بردارید، روی آن را بپوشانید و اجازه دهید ۱۲ دقیقه بماند.
بعد از این مدت، روی آنها آب سرد بریزید، پوست آن ها را جدا کرده و آن ها را درشت
خرد کنید.
۳٫
در ظرفی بزرگ، سرکه و روغن زیتون را با هم بزنید.
عدس، خیار، جعفری و پیاز را به آن اضافه کنید و بر روی آن ها نمک و فلفل بپاشید.
آن ها را خوب با هم ترکیب کنید تا سس کاملا روی مواد را بپوشاند.
اجازه دهید تا به دمای محیط برسد و یا می توانید آن را در یخچال قرار دهید.
برای سرو تکه های تخم مرغ را بر روی آن بریزید.
در صورت تمایل با برگ های کاهو سرو کنید.

همچنین بخوانید :  طرز تهیه کوکو عدس

خبر نو

This is added to the bottom of all post and page content

آگهی استخدام همکار در سایت های نیک صالحی و پرشین وی
بهترین و سریعترین روش مهاجرت به استرالیا
تاریخ بروزرسانی : 2016-03-30 / گردآوری :
/
امتیاز : 1 تعداد رای :1
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
یونیک ویزاهم سامتور کیشکفش پاشنه مخفی
دکتر تاجبخشدکتر بتول طاهری
آموزش کامل‌ترین روش پخت آش بادمجان
آموزش کامل‌ترین روش پخت آش بادمجان
کیک پرتقال را با سس کاراملی میل کنید!
کیک پرتقال را با سس کاراملی میل کنید!
آموزش تهیه رولت هویج دسری خوشمزه و پاییزی!
آموزش تهیه رولت هویج دسری خوشمزه و پاییزی!
طرز تهیه آش زرشک
طرز تهیه آش زرشک
دستور تهیه نان سیر با سبزی و پنیر
دستور تهیه نان سیر با سبزی و پنیر
شامی هویج غذایی محلی از نصف جهان
شامی هویج غذایی محلی از نصف جهان
لیموناد پرتقال خونی شربتی فوری و متفاوت برای پاییز
لیموناد پرتقال خونی شربتی فوری و متفاوت برای پاییز
چیزکیک پرتقالی و بادام دسری خوشمزه برای مهمانی های پاییزی
چیزکیک پرتقالی و بادام دسری خوشمزه برای مهمانی های پاییزی