نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • صفحه اصلی
  • تماس با ما
  • احکام
  • فیلم
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • کاریکاتور
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
    • پیشگیری از ایدز
    • مبارزه با اعتیاد
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
شنبه, ۱۳ خرداد , ۱۴۰۲
درخواست تبلیغات
یادگیری، همیشه، همه جا با فرادرس
آشپزی و شیرینی پزی > آشپزی و شیرینی پزی ، دسر و سالاد > یک صبحانه عالی و متفاوت با ساندویچ سیمیت ترکیه ای!

یک صبحانه عالی و متفاوت با ساندویچ سیمیت ترکیه ای!

تاریخ بروزرسانی : 2021-11-12
گردآوری : نیک صالحی
اشتراک گذاری :
ساندویچ سیمیت

نان سیمیت یکی از خوشمزه ترین نان های ترکی می باشد که قدمت زیادی دارد. و یک غذای بسیار خوشمزه است که می تونید به عنوان پیش غذا استفاده کرد . با ما همراه باشید .

ساندویچ سیمیت یکی از خوشمزه ترین و معروف ترین نان های کشور ترکیه است که
طرفداران بسیاری دارد. برای تهیه ی این نان محلی با ما در نیک صالحی همراه باشید .

مواد لازم ساندویچ سیمیت

تخم مرغ ۱ عدد

آب ولرم ۱ لیوان

روغن مایع ۱ استکان

شیر نصف استکان

خمیر مایه ۱ پاکت

شکر ۲ قاشق

نمک ۱ قاشق مربا

۵-۵٫۵لیوان آرد

سس:

دوشاب نصف استکان

آب ۱ استکان

کنجد فراوان

مواد داخلی:

گوجه فرنگی

-پنیر-

خیار

طرز تهیه ساندویچ

برای تهیه ساندویچ ابتدا اول دریک کاسه ۵ لیوان آرد را ریخته و وسطش را گود
کرده و مواد مایع و خمیر مایه را دروسط می ریزیم ملایم از قسمت وسط هم میزنیم ورز
داده تا خمیر شود و بدست نچسبد اگر خمیر بدست بچسبد.

نان ترکیه اینان ترکیه ای

نصف لیوان آرد را هم اضافه میکنیم از خمیر تکه هایی برداشته و گرد می کنیم با این
مقدار۱۳-۱۴ عدد سیمیت بدست می آید هر عدد را شکل طناب داده و به شکل
سیمیت درست میکنیماول در مخلوط دوشاب و آب فرو کرده و سپس در کنجد میزنیم
در سینی فر گاغذ روغنی انداخته شدهمیچینیم در فر ۱۸۰ درجه از قبل گرم شده
قرار می دهیم وقتی پخت میگذاریم ولرم شود لایش را برشداده گوجه فرنگیع خیار
و پنیر قرار می دهیم و سرو میکنیم.

خواص کنجدخواص کنجد

دانه های کنجد حاوی سایر مواد مغذی هستند. روغن کنجد می تواند از دیابت پیشگیری
کند و قادر است گلوکز پلاسما را در دیابت بسیار حساس بهبود ببخشد.دانه کنجد باعث
کاهش فشار خون می شود:

مطالعات انجام شده بر روی دانه کنجد نشان می دهد که روغن کنجد قادر است فشار
خون در افراد دیابتی را پایین بیاورد. دانه های کنجد سرشار از منیزیم هستند. منیزیم
یک ماده مغذی کلیدی برای کمک به کاهش فشار خون است.ما عادت کردیم از دانه کنجد
سفید برای پخت و پز استفاده کنیم اما دانه کنجد سیاه مواد مغذی بیشتری دارد.

دانه های کنجد حاوی مواد معدنی منیزیم و کلسیم هستند که خاصیت کاهندگی
استرس را دارند. کنجد همچنین در برگیرنده ویتامین های آرام بخش تیامین و تریپتوفان
است که به تولید سروتونین کمک می کند. سروتونین به کاهش درد، بهبود خلق
و خو و افزایش خواب عمیق کمک می کند.

دانه کنجد

مس بالایی که در دانه های کنجد وجود دارد از آرتریت پیشگیری کرده و درد آن را تسکین
می بخشد. همچنین این دانه ها استخوان ها ، مفاصل و رگ های خونی را قوی تر می
سازند.ماساژ به کمک روغن دانه کنجد به رشد کودک کمک می کند و خواب او را بهبود
می بخشد. راش هایی که بر روی پوست کودک پدیدار می شود را می توان به کمک
مالش پوست با روغن کنجد کمتر کرد. روغن دانه کنجد مانع از خشک شدن پوست
می شود.

منیزیمی که در دانه های کنجد وجود دارد با پیشگیری از اسپاسم های مسیر
هوایی و آسم، مانع از ایجاد اختلالات دستگاه تنفسی می شود.وجود منیزیم و کلسیم
به عنوان دو ماده معدنی در کنجد باعث و اضطراب می شود. هم
چنین علاوه بر این ها ویتامین های تیامین و تریپتوفان در کنجد نقش آرامش بخش کننده
را دارند و در تولید سروتونین بسیار موثر هستند. لازم به ذکر است که سروتونین می تواند
در کاهش درد، بهبود خلق و خواب نیز مفید باشد.

تک آشپز – تبیان

گزارش شاهین صمد پور با خانمی که متاسفانه مورد آزار جنسی قرار گرفته (14+)
تست تصادف خودروهای برتر دنیا در سال 2022
برچسب ها: صبحانه
اخبار مرتبط:
صبحانه سالم یک صبحانه ویژه و متفاوت
صبحانه ساده برای تنبل ها صبحانه ساده لذیذ برای تنبل ها
شیرچای برای صبحانه
پیتزا نیمرو پیتزا نیمرو, یک صبحانه متفاوت و خوشمزه!
پیشنهادات ویژه
  • هم اکنون دیگران می خوانند
نان خانگی آسان دستوری آسان و سریع برای نان خانگی خوشمزه!
اگر عاشق چیپس هستید این دستور را از دست ندهید!
تارتی مخصوص عاشقان کره بادام زمینی!+عکس
شیرینی کاسترد طرز تهیه شیرینی کاسترد خوشمزه بدون تخم مرغ!+عکس
طرز تهیه رول استیک با سس بالزامیک +عکس
مارتا استوارت تقدیم می کند: فتوچینی با پستوی جعفری و گردو +عکس
شیرینی نشاسته شیرینی نشاسته مخصوص عصرانه!
طرز تهیه دونات خانگی با شهد مخصوص +عکس
طرز تهیه کیک مرغ و کدو +عکس
طرز تهیه ماهی گریل شده طرز تهیه ماهی گریل شده
تارت خرما و زردآلو افطارتان را با تارت خرما و زردآلو باز کنید +عکس
تزیین سالاد فصل تزیین سالاد فصل شیک و زیبا برای مهمانی
دستوری آسان برای تهیه رولت خوش عطر دارچینی!+عکس
بستنی یخی شکلات و توت فرنگی هوای گرم تایستان با بستنی یخی شکلاتی + تصاویر
ماش پلو ماش پلو غذایی ساده اما بسیار لذیذ و مقوی!
شیرینی پفکی شیرینی پفکی خوشمزه را با این روش درست کنید!
دسر نشاسته یک دسر خوشمزه خانگی ،با دستوری بسیار آسان!+عکس
خورش هویچ و لوبیا سبز
باقلوای رشته کادایف با رشته کادایف، این باقلوای خوشمزه خاورمیانه ای را تهیه کنید
طرز تهیه خیارشور فوری! +عکس
شنیسل مرغ خانگی شنسل مرغ را چگونه خانگی و سالم تهیه کنیم؟!
خوراک اسفناج و تخم مرغ خوراک اسفناج و تخم مرغ لذیذ در فر!+عکس
فریتاتا لذیذ جدید و آسان! +عکس
تالیاتلی مرغ تالیاتلی مرغ، مزه‌ای جدید در ۲۵ دقیقه
طرز تهیه دلمه پیاز +عکس
طرز تهیه چیزکیک هویج
نان شکری طرز تهیه نان شکری یک عصرونه سریع، خوشمزه و ساده
عصرانه ساده و سریع عصرانه خوشمزه مخصوص کودکان!
کیک صبحانه خانگی کیک فوری و آسان مخصوص صبحانه!
آشنایی با روش تهیه اشکنه ماست
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
یادگیری، همیشه، همه جا با فرادرس
مروری بر گذشته
نان خانگی آسان دستوری آسان و سریع برای نان خانگی خوشمزه!
چیزکیک ژله ای چیز کیک لذیذ با ژله آناناس!
شیرینی پفکی شیرینی پفکی خوشمزه را با این روش درست کنید!
کیک صبحانه خانگی کیک فوری و آسان مخصوص صبحانه!
logo-samandehi
  • خانه
  • تبلیغات در سایت
  • ویدئو و موزیک
  • تماس با ما
  • تعبیر خواب
  • آر اس اس

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2023 Niksalehi.com All Rights Reserved
ویدئودامنه