طرز تهیه سالاد کاهو و توت فرنگی

سالاد کاهو و توت فرنگی یک سالاد تابستانی فوق العاده است که طعم رنگی جدید به سفره شما می بخشد.
در فصل تابستان معمولا به دلیل گرمای یاد بهتر است بیشتر به فکر آبرسانی به بدن باشید.
استفاده از سالاد ها در کنار وعده های غذایی با فیبر و محتوای آب بالایی که دارد کمک می کند
بدن در طول روز هیدراته بماند.

سالاد کاهو و توت فرنگی

مواد لازم برای ۶ نفر
از قدیم سالاد فصل و سالاد کاهو بر سر سفره های ایرانی جا داشته است.
در این دستور تهیه می خواهیم ترکیبی جدید برای یک سالاد قدیمی را امتحان کنید.
اضافه کردن برش های توت فرنگی به سالاد کاهو علاوه بر ترکیب رنگ زیبایی که دارد
طعم خوشابندی هم به سالاد می دهد.

اضافه کردن توت فرنگی های تازه و خوشرنگ به سالاد کاهو می تواند ایده جالبی باشد و طعمی جدید را به سفره هایتان می دهد.

این بار برای منوی شام مهمانی تان می توانید از سالاد کاهو و توت فرنگی استفاده کنید.

این  سالاد ترکیب رنگ فوق العاده ای داشته و ر صورت تمایل هر میوه دیگری هم می توانید به آن اضافه کنید.

سالاد فصل و سالاد کاهو

مواد لازم سالاد کاهو و توت فرنگی

شکر ۳ قاشق غذاخوری

مایونز ۳ قاشق غذاخوری

شیر ۲ قاشق غذاخوری

کنجد ۱ قاشق غذاخوری

سرکه سفید ۱ قاشق غذاخوری

کاهوی رومانی  ۱ عدد

توت فرنگی اسلایس شده ۱ لیوان

خلال بادام تست شده ۲ قاشق غذاخوری

طرز تهیه سالاد کاهو و توت فرنگی

۱ . شکر، مایونز، شیر، کنجد و سرکه را با هم مخلوط نمایید.

۲ . کاهو را که از قبل شسته اید و آبش رفته خرد کنید
و توت فرنگی ها را به آن نها اضافه کرده به آرامی مخلوط نمایید که له نشوند.

۳ . سالاد را در ۶ ظرف جدا بکشید.
خلال بادام را رویشان بپاشید و سپس روی هر کدام ۱ قاشق غذاخوری سس بریزید.

تهیه و ترجمه گروه آشپزی نیک صالحی

اختصاصی نیک صالحی