دمنوش گیاهی مفید برای کسانی که قصد لاغری دارند!

دمنوش گیاهی مفید برای کسانی که قصد لاغری دارند! آشپزی و شیرینی پزی

دمنوش ها مهم ترین خوراکی هایی هستند که این روزها برای لاغری استفاده می شوند. اگر شما هم به خوردن دمنوش برای حفظ و تناسب اندام علاقه دارید با ما همراه باشید. دستور تهیه دمنوش گیاهی برای لاغری را در ادامه بخوانید.

لاغری و تناسب اندام برای همه ما اهمیت دارد. خوردن برخی خوراکی ها ما را چاقتر می کند و البته نیاز است که خوب ورزش کنیم و سلامت خود را تضمین کنیم. خوردن برخی دمنوش ها هم می تواند کمک کند که سلامت خود را با کم کردن وزن به دست بیاوریم.  طرز تهیه دمنوش گیاهی برای لاغری را در نیک صالحی ببینید.

مواد لازم دمنوش گیاهی برای لاغری

۲ لیوان آب

۳حبه سیر

۲ قاشق عسل

۱ عدد آب لیمو ترش

طرز تهیه دمنوش گیاهی برای لاغری

آب ولرم را دریک ظرف ریخته و
خبه های سیر را له کرده و دراجاق میگذاریم بجوشد وقتی جوشید حرارت را خاموش کرده و عسل و
آب لیمو را می ریزیم ملایم هم زده و میگذاریم سرد شود از صافی رد کرده هر روز ۳
بار نصف لیوان می نوشیم.

دمنوش گیاهی برای لاغری

خواص عسل طبیعی

۱. درمان آسم

اگر به دنبال داروهای جایگزین برای درمان آسم خود هستید، می توانید عسل را در زندگی روزمره خود جای دهید. خواص عسل برای آسم درمانی بهتر از سایر داروهای گران قیمت معمولی است. عسل به آرامی مخاط موجود در گلو را پاک می کند. مواد معدنی مختلف و محتوای ویتامین عسل مانند منیزیم، منگنز، سلنیوم و اسیدهای آمینه به پاک سازی مجاری در ریه ها و تسکین غشای لوله های برونش کمک می کند.

بهترین راه های استفاده از عسل برای درمان آسم ترکیب آن با یکی از عناصر زیر می باشد:

آب
لیمو
دارچین
میخک

۲. تقویت انرژی بدن

استفاده از عسل به عنوان یک روش درمانی به نام “آپی تراپی” است و شامل
درمان هایی می باشد که انرژی را بازیابی می کند، استقامت بدنی را تقویت می کند
و سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد. به همین دلیل است که سال هاست متخصصان
رژیم های ورزشی توصیه می کنند ورزشکاران عسل خام را در وعده های غذایی قبل از ورزش یا میان وعده خود قرار دهند.

همچنین بخوانید :  برگر لوبیا پیشنهادی مقوی و گیاهی برای سحر ماه رمضان

۳. درمان قند خون

دیابت یک بیماری است که امکان دارد هر فردی تجربه کند، سیستم کار لوزالمعده
مختل می شود و نمی تواند انسولین خوبی در بدن تولید کند. انسولین برای تنظیم
سطح قند خون در بدن مفید است، زیرا مقدار زیاد قند در بدن خوب نیست. آزمایش
های مکرر اثبات کرده که عسل طبیعی حاوی ماده اکسید کننده ای است که فرآیند
جذب قند در خون را آسان می کند و نمی گذارد درصد قند در خون بالا رود.

دمنوش گیاهی برای لاغری

۴. بهبود مشکلات پوستی

عسل به عنوان یک مرطوب کننده پوست، لایه بردار، منبع آنتی اکسیدان، درمان طبیعی
آکنه و جوان سازی پوست مورد استفاده قرار گرفته است. این ماده دارای خاصیت ضد
التهابی، ضد باکتریایی و ضد قارچی است که آن را علاوه بر پتانسیل عالی برای
یک رژیم غذایی، به عنوان یک داروی طبیعی مراقبت از پوست به اثبات رسانده است.

۵. خواص عسل برای درمان سرفه

در بیشتر موارد، سرفه های حاد در اثر سرماخوردگی یا ویروس آنفولانزا یا برونشیت
ایجاد می شود و حدود سه هفته ادامه خواهد داشت. از آنتی بیوتیک ها می توان
برای درمان عفونت های ناشی از باکتری ها استفاده کرد. با این حال ، بیشتر
سرفه های حاد ناشی از ویروس هایی هستند که به آنتی بیوتیک ها نیاز ندارند.
محققان در سال ۲۰۱۲ خاطر نشان کردند که عسل حاوی بیش از ۱۸۱ ماده طبیعی
مختلف است و تاکید می کنند که خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی آن دلیل اصلی کمک به تسکین سرفه است.

سلامت ـ عصر ایران

تاریخ بروزرسانی : 2020-08-04 / گردآوری :
/
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
اخبار مرتبط :
logo-samandehi