دمنوش نعنا تازه بدن را از درون خنک می کند و برای رفع عطش تابستان و پیشگیری از گرما زدگی مفید است.
شما می توانید این دمنوش را به صورت گرم استفاده کنید یا در یخچال نگهداری نموده و به عنوان نوشیدنی سرد میل نمایید.
دمنوش نعنا تازه را چطور آماده کنیم
در فصل تابستان به دلیل گرمای هوا بدن به سرعت آب خود را از دست می دهد.
برای جبران این کم آبی نوشیدن شربت و دمنوش های گیاهی و میوه های آبدار بسیار کمک کننده است.
نعنا تازه عطر دلپذیری دارد و آرام بخش است. نفس را خوشبو و دهان را خنک می کند.
دمنوش نعنا تازه عطر و طعم دلنشینی داشته و بهترین روش برای رفع عطش و پیشگیری از گرمازدگی در تابستان است.
بهتر است در فصل تابستان به خصوص شب ها این دمنوش فوق العاده را به جای چای سیاه مصرف نمایید.
دمنوش نعنا یک دمنوش گیاهی سالم است که بدن را ضد عفونی کرده و خواص زیادی برای سیستم گوارشی شما دارد.
نوشیدن دمنوش نعنا بعد از شام به سلامت هضم و دستگاه گوارش شما کمک زیادی می کند.
من توصیه می کنم این دمنوش را بدون شکر مصرف کنید. طعم نعنای تازه به تنهایی هم فوق العاده است.
مواد لازم برای تهیه دمنوش نعنا
برگ نعنا تازه ۱ لیوان
آب جوشیده ۲ لیوان
برگ استویا ۲ عدد در صورت تمایل
طرز تهیه دمنوش نعنا
۱ . نعنای تازه را تمیز شسته در صورت تمایل برگها را از ساقه جدا کنید.
۲ . برگها را بدون هیچ گونه فشاری در یک لیوان بریزید تا تقریبا پر شود.
۳ . برگ ها را به یک قوری یا ظرف بزرگتر منتقل کنید.
۴ . آب را به جوش بیاورید سپس به مدت ۲ دقیقه کنار بگذارید تا از حرارت بیوفتند.
سپس روی برگهای نعنا و استویا ریخته در ظرف را بگذارید و اجازه دهید نعنا ها ۵ – ۱۰ دقیقه دم بکشند.
