نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • نیک صالحی
    • تماس با ما
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • کاریکاتور
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
    • پیشگیری از ایدز
    • مبارزه با اعتیاد
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • فیلم
  • احکام
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
دوشنبه ۲۴ / ۰۵ / ۰۱
آشپزی و شیرینی پزی > آشپزی و شیرینی پزی ، دسر و سالاد > دسر رژیمی ماست بستنی با تکه های میوه, بسیار لذیذ و کم کالری! +عکس

دسر رژیمی ماست بستنی با تکه های میوه, بسیار لذیذ و کم کالری! +عکس

تاریخ بروزرسانی : 2019-08-28
گردآوری : نیک صالحی
اشتراک گذاری :
دسر ماست بستنی

اگر تصمیم دارید در این روزهای گرم تابستانی یک دسر خوشمزه و عالی را تهیه کنید با توجه به فصل گرما دسرهای بستنی بهترین گزینه اند اما بستنی که در قالب یک دسر خوشمزه به کار رفته است گزینه بسیار مناسبی است.

ماست از جمله لبنیات بسیار محبوب است که با ان می توان انواع دسرها را تهیه کرد. دسرهای خوشمزه و خوش طعمی که مناسب فصل اند. با ما همراه باشید تا یکی دیگر از این دسرها را به شما معرفی کنیم. طرز تهیه دسر ماست بستنی را در نیک صالحی ببینید.

موادلازم برای تهیه دسر ماست بستنی

بستنی نصف لیوان

موز یک عدد

ماست یک چهارم لیوان

هویج ریز رنده نصف لیوان

عسل دو قاشق غذاخوری

طرز تهیه دسر ماست بستنی

دسر ماست بستنیدسر ماست بستنی

موز پوست کنده را درسته در ته قالب قرار دهید(ظرفهای پلاستیکی مربع مستطیل مخصوص فریزر برای این کار ایده ال است ).
ماست و عسل را ترکیب کرده ،بستنی و هویج را به ان اضافه کنید.همزده در قالب بریزید، طوریکه روی
موز را بپوشاند بمدت یک ربع تا نیم ساعت در فریزر قراردهید.

دسر اماده است ان را به طرف مورد نظر منتقل کرده با یک چاقوی تیز به ورقه هایی به
قطر یکسانت برش دهید.(اگر کالری دریافتی برایتان مهم نیست میتوانید از خامه فرم گرفته یا ماست خامه ای، کشمش
یا انواع مربا در این دسر استفاده کنید) .
اگر دسر مدت بیشتری در فریزر بماند حالت بستنی یخی پیدا میکند.

نکته:

اگر از بستنی وانیلی در این دسر استفاده کنید به مراتب زیبا تر خواهد بود.من از بستنی شکلاتی
استفاده کردم.کیفیت بستنی و ماست استفاده شده تاثیر زیادی در طعم دسر ایجاد میکند.

شگفت انگیز ترین فواید ماست برای سلامتی بدن انسان زا بشناسید

تاثیر ماست در کاهش وزن شما

این ماده لبنی خوشمزه در مدیریت وزن بدن موثر است؛ به گونه ای که با دارا بودن پروتئین بالا همراه با کلسیم موجب افزایش سطوح انتشار هورمون‌های کنترل کننده اشتها مثل پیتید YY و GLP-1 می شود همچنین بر اساس تحقیقات انجام یافته محققان به این نتیجه رسیده اند که خوردن ماست با وزن بدن، میزان چربی بدن و اندازه دور کمر خیلی کم مرتبط است.

دسر ماست بستنیخواص ماست

حفظ سلامتی گوارش از فواید خوردن ماست

امروزه ماست های پروبیوتیک با دارا بودن باکتری های زنده در سلامتی دستگاه گوارش انسان تاثیر بسزایی دارند؛ برای همین مصرف این نوع ماست بسیار توصیه می شود. بیفیدوباکتریوم و لاکتوباسیلوس موجود در ماست های پروبیوتیک موجب کاهش نشانه های سندرم روده تحریک‌پذیر می شوند؛ علاوه بر این ها پروبیوتیک می تواند شما را در برابر اسهال های مربوط به مصرف آنتی بیوتیک و یبوست محافظت کند.

دسر ماست بستنیدسر ماست

تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف ماست

با خوردن ماست به ویژه نوع پروبیوتیکی سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کرده و از بیماری ها در امان بمانید. لبنیات پروبیوتیکی باعث کاهش التهاب می شوند که با چند بیماری ناشی از عفونت ویروسی تا اختلالات روده پیونده خورده است همچنین تحقیقات نشان داده که ماست های پروبیوتیک سرماخوردگی و طول دوره درمان را کاهش و از بروز آن جلوگیری می کنند.

آشپزی من

در ایام قرنطینه در منزل بی نهایت کارتون ببینین
گزارش شاهین صمد پور با خانمی که متاسفانه مورد آزار جنسی قرار گرفته (14+)
برچسب ها: بستنی خوراک رژیمی ماست
اخبار مرتبط:
آیس پک خونگی آیس پک خونگی با طعمی فوق العاده
تهیه ی ماست خانگی ماست خانگی درست کنیم!
بادمجان گریل شده شام ساده رژیمی برای ساعت هفت: گریل بادمجان
ناپلئونی کدو گوجه ای ناپلئونی کدو گوجه با خمیر یوفکا غذایی خاص و لذیذ!
پیشنهادات ویژه
پشت بام های زیبا و شیک
پشت بام های زیبا و شیک
روف گاردن های رویایی
روف گاردن های رویایی
استخاره برای عقد و ازدواج
استخاره برای عقد و ازدواج
جراحی بواسیر ، سرپایی
جراحی بواسیر ، سرپایی
  • هم اکنون دیگران می خوانند
حلوای خوش رنگ و خوش طعم با آلبالو!+عکس
تپش قلب با خوردن قهوه علت دلشوره و تپش قلب با خوردن قهوه
دسر نشاسته یک دسر خوشمزه خانگی ،با دستوری بسیار آسان!+عکس
طرز تهیه ماکارونی شیر
واویشکای گیلان طرز تهیه غذای گیلانی معروف، واویشکا
آبگوشت نذری آشنایی با تهیه آبگوشت نذری برای عزاداری ها
طرز تهیه رول ماهی بسیار شیک و لذیذ +عکس
دنت شکلاتی خانگی بدون خامه طرز تهیه دنت شکلاتی خانگی با طعم عالی
اردور با بیسکویت ترد اردور ژلاتینی با بیسکویت ترد، پیش غذایی فوق العاده
کیک خانگی و آسان مخصوص رژیمی ها!+عکس
طرز تهیه دسر عربی کونفه کاداییف طرز تهیه دسر عربی کونفه کاداییف مخصوص ماه رمضان (بسیارآسان و خوشمزه) +عکس
نسکافه رژیمی درست کنید
غلیظ شدن خورش ساده ترین روش ها برای غلیظ شدن خورش و سوپ
سس شکلات برای کیک خانگی آموزش گام به گام تهیه سس شکلات خانگی!
طرز تهیه سالاد پنیر پخته +عکس
روش تهیه‌ی سوپ برنج خامه‌ای
سینه مرغ سوخاری خانگی سینه مرغ سوخاری
آش ریحان برای رفع نفخ و تهوع
پودینگ شکلاتی طرزتهیه یک دسر راحت و فوری با طعمی به یاد ماندنی! +عکس
دسر پودینگ و بیسکویت پتی بور دسر پودینگ و بیسکویت پتی بور فوق العاده راحت و لذیذ!
مینی کیک کره بادام زمینی مینی کیک کره بادام زمینی؛ عصرانه‌ی زمستانی
کرم خرمالو کرم خرمالو، یک دسر آسان پاییزی با طعمی فوق العاده!
نان‌های کاسه ای خوشمزه با تارت گوجه‌ فرنگی!+عکس
آش لپه مخصوص فصل پاییز!
پرتقال ژله ای طرز تهیه پرتقال ژله ای در رنگهای مختلف!
پنکیک عسلی خوشمزه برای یه صبحانه عالی! +عکس
طرز تهیه پاسـتا آرابیاتا
کوکوی ماکارونی خانگی تا حالا کوکوی ماکارونی رو امتحان کردین؟!
کوکو تره فرنگی کوکو تره فرنگی رابا این دستور پخت حتما امتحان کنید+عکس
شیرچای برای صبحانه
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
مروری بر گذشته
کیک رمانتیک خامه ای کیک رمانتیک خامه ای برای لحظه های عاشقانه با همسرتان
شکلات زابایون طرز تهیه دسر شکلات زابایون
کیک کنجدی این کیک برای میان وعده دانش اموزان بسیار مقوی است!
آیس پک خونگی آیس پک خونگی با طعمی فوق العاده
logo-samandehi
  • خانه
  • تبلیغات در سایت
  • ویدئو و موزیک
  • تماس با ما
  • تعبیر خواب
  • آر اس اس

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2022 Niksalehi.com All Rights Reserved
دکتر طاهریاستخدامویدئودامنه