دسر سیب رژیمی
مواد لازم: سیب زرد ۳ عددروغن زیتون ۲ قاشقگردو ۳ عددکشمش سیاه ۲ قاشقدارچین ۲ قاشق چایمیخک ۱۰-۱۵ عددآب ۱۰۰
میلی لیتر
دسر سیب
طرز تهیه :
برای تهیه این دسر رژیمی ابتدا سیب را پوست کنده و برش میدهیم.
در تابه روغن زیتون می ریزیم و سیبها را ریخته و درب تابه را گذاشته.
گردوی خرد شده ,دوشاب انگور, دارچین و و میخک را میریزیم تا وقتی سیب ها نرم شد می پزیم(۷
دقیقه بپزد کافی است) در شیشه دهان گشاد می ریزیم.
تک آشپز
در ایام قرنطینه در منزل بی نهایت کارتون ببینین 
