نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • نیک صالحی
    • تماس با ما
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • کاریکاتور
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
    • پیشگیری از ایدز
    • مبارزه با اعتیاد
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • فیلم
  • احکام
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
جمعه ۱۴ / ۱۱ / ۰۱
یادگیری، همیشه، همه جا با فرادرس
آشپزی و شیرینی پزی > آشپزی و شیرینی پزی ، دسر و سالاد > طرز تهیه دسر آسان و بسیار لذیذ خربزه!

طرز تهیه دسر آسان و بسیار لذیذ خربزه!

تاریخ بروزرسانی : 2021-04-07
گردآوری : نیک صالحی
اشتراک گذاری :
دسر خربزه

دسر خربزه یکی از ساده ترین دسرهایی ست که می توان در خانه تهیه کرد. این دسر بسیار راحت تهیه میشود و در فصل تابستان بهترین گزینه برای پذیرایی می باشد. با ما همراه باشید.

دسر خربزه از جمله یکی از مهم ترین انواع دسر است که طعم بسیار دلنشینی
دارد و علاوه بر این دستور تهیه آن نیز بسیار ساده و آسان می باشد.این دسر
یک دسر خوشمزه و متفاوت است. با ما در نیک صالحی همراه باشید.

مواد لازم دسر خربزه:

خربزه متوسط: یک عدد

شکر: نصف لیوان (بستگی به شیرین بودن خریزه دارد)

نشاسته: ۴ قاشق غذا خوری

* برگ نعناع: یک مشت (به میزان لازم)

* برگ نعناع ( به جای این مورد از چند قطره آبلیمو و یاکمی وانیل یا گلاب می‌توان اضافه کرد)

طرز تهیه  دسر خربزه:

دسر خربزه متفاوت و خوشمزه بوده و اسم اصلی آن (palte) است.خربزه را پوست کنده خرد
می‌کنیم داخل مخلوط کن می‌ریزیم.بعد از آن شکر و نعنا و نشاسته می‌ریزیم خوب مخلوط کرده
داخل قابلمه‌ای ریخته با حرارت ملایم تا جایی که کمی سفت شود می‌پزیم.دسر پس از کمی سرد
شدن آماده است.

دسر خربزهدسر خربزه

خواص و مضرات خربزه

خربزه مفید برای زنان باردار

میزان بالای فولات موجود در خربزه برای زنان باردار مفید است زیرا فولات به تولید و نگه داری
سلول های جدید بدر زنان باردار کمک کرده و از اختلال لوله عصبی جنین جلوگیری می کند
و سدیم اضافی را از بدن دفع و از احتباس آب جلوگیری می کند.

خربزه مفید برای ریه ها

مصرف منظم خربزه، به دلیل داشتن ویتامین A به جوانسازی ریه ها کمک می کند و برای
سیگاری هایی که به علت مصرف سیگار ریه هاشان آسیب شدید دیده اند مفید است.
خربزه دارای ترکیباتی است که اعصاب را آرام کرده و اضطراب را کاهش می دهد و از
اختلالات خواب جلوگیری می کند.

خربزه برای درمان مشکلات قاعدگی

مصرف منظم خربزه در دوران قاعدگی به دلیل داشتن ویتامین C با کاهش جریان خون و
لخته شدن خون مشکلات قاعدگی را کاهش می دهد.درصد خربزه آب است. یک فنجان
خربزه فقط ۶۰ کالری دارد. خربزه با کالری پایین و فیبر بالایی که دارد، می تواند برای
کاهش وزن شما مفید است زیرا خربزه به دلیل فیبر، فضای بیشتری از معده شما را
اشغال می کند و زمان بیشتری طول می کشد تا معده شما را ترک کرده بنابراین
برای مدت بیشتری احساس سیری کرده و از پرخوری جلوگیری می کند.

خواص خربزهخواص خربزه

طبیعت خربزه

تقویت سیستم ایمنی با خربزه

مصرف خربزه به دلیل دارا بودن ویتامین های C و A سیستم ایمنی شما را تقویت کند.
این ویتامین ها سلول های سفید خون را که مکانیزم دفاعی طبیعی بدن محسوب می
شوند، تحریک کرده و عفونت هایی که بدن را مورد حمله قرار می دهند، از بین می برد
. همچنین ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که با رادیکال های آزاد در بدن مبارزه
می کند.

فواید خربزه برای سلامت قلب و عروقی

خربزه سرشار از پتاسیم است و با کنترل فشار خون از پرفشاری خون جلوگیری کرده و
مانع از آسیب سدیم به بدن می شود. آدنوزین خربزه برای قلب مفید است و با خاصیت
رقیق کنندگی خون از لخته شدن خون در سیستم قلبی عروقی جلوگیری می کند.
C موجود در خربزه از تصلب شرایین جلوگیری و از سکته قلبی پیشگیری می کند.

بتاکاروتن موجود در خربزه هنگام جذب توسط بدن به ویتامین A تبدیل می شوند و
به حفظ سلامت بینایی کمک کرده و خطر پیشرفت آب مروارید را تا ۴۰% کاهش
می دهند.

خربزه برای بهبود گوارش

خربزه با خاصیت خنک کنندگی و آرام بخش برای معده شما مفید است و سرشار از
فیبر رژیمی ضروری است و حرکات روده را تنظیم کرده و دستگاه گوارش شما را سالم
کرده و خطر سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد.

دفع سموم و سلامت کلیه

خربزه حاوی مقادیر غنی از پتاسیم است و به همین جهت بسیار مدر است و برای دفع
سموم بدن بسیار مفید است و مواد زائد و سموم موجود در خون را دفع و به شستشوی
مثانه و کلیه ها هم کمک شایانی می کند.

خربزه مفید برای افراد دیابتی

خربزه دارای قند اندکی است – ۱۰۰ گرم خربزه فقط حاوی ۸ گرم قند است و با بهبود
متابولیسم (سوخت و ساز) انسولین در بدن سبب افزایش ناگهانی سطوح قند خون
نمی شود زیرا قند این میوه به آهستگی وارد جریان خون می شود.

هنرآشپزی – خبرگزاری برنا

در ایام قرنطینه در منزل بی نهایت کارتون ببینین
این بازی خیلی خوبه حتما ببینید و انجام بدید
برچسب ها: دسر
اخبار مرتبط:
کافه گلاسه یک عصر رومانتیک با کافه گلاسه!
پودینگ زرشک پودینگ خوش رنگ زرشک با طعم ترش و شیرین
رنگینک خرما طرز تهیه رنگینک
دسر شربتی دسر شربتی خوشمزه بشکل گل همراه با آموزش تصویری!
پیشنهادات ویژه
  • هم اکنون دیگران می خوانند
تیرامیسوی لیمو تیرامیسوی لیمو، عجب چیزیه!
شیرینی گردویی چگونه شیرینی گردویی خوشمزه بپزیم؟
ترکیب شکلات و بادام چه می کنه؟!+عکس
پیتزای نیمرو پیتزای متفاوت گوشت و نیمرو، یک پیشنهاد خاص!+عکس
دسر نشاسته یک دسر خوشمزه خانگی ،با دستوری بسیار آسان!+عکس
توپک هویج بسیار خوشمزه سریع و مجلسی! +عکس
طرز تهیه خورشت به+عکس
واویشکای گیلان طرز تهیه غذای گیلانی معروف، واویشکا
ترکیب میگو و قارچ لذت یک غذای خوشمزه با ترکیب میگو و قارچ +عکس
سمبوسه فوری طرز تهیه یک سمبوسه فوری و آسان!
رولت نان و پنیر و سبزی پیش غذای سبک و آسان، رولت نان و پنیر و سبزی! +عکس
بال مرغ کبابی طرز تهیه بال مرغ کبابی تند!
دسر پودینگ و بیسکویت پتی بور دسر پودینگ و بیسکویت پتی بور فوق العاده راحت و لذیذ!
کوکوی تبریزی کوکوی تبریزی لذیذ با تره سیب زمینی!
مربای انجیر طرز تهیه مربای خوشمزه انجیر
فوت و فن تهیه نیمرو فوت و فن هایی برای تهیه یک نیمروی لذیذ و متفاوت!
کیک کرمی ایرلندی خوشمزه مخصوص روز مادر! +عکس
خورش گوجه سبز فوق العاده! +عکس
ته دیگ به شکل گل رز طرز تهیه ته دیگ بسیار زیبا و خوشمزه گل رز با سیب زمینی
تپش قلب با خوردن قهوه علت دلشوره و تپش قلب با خوردن قهوه
دسر ژله ای بسیار زیبا و خوشمزه ابرو باد! +عکس
نان خیتاب طرز تهیه نان محلی مقوی و لذیذ خیتاب!
زیره پلو کرمانی خوشمزه را اینگونه تهیه کنید +عکس
شیرینی بال فرشته, شیرینی لهستانی زیبا و خوشمزه! +عکس
خوراک مرغ ساده طرز تهیه ی خوراک مرغ لذیذ و مجلسی
رولت تن ماهی
گراتن ماکارونی +عکس
نان فانتزی خوشمزه نان فانتزی خوشمزه به سبک خانگی!+عکس
شله زرد نذری آموزش تهیه شله زرد نذری برای ۲۸ صفر
دسر رویای زمستان دسر رویای زمستان(دسر برفی) ویژه شب یلدا
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
یادگیری، همیشه، همه جا با فرادرس
مروری بر گذشته
کوفته تره فرنگی کوفته تره فرنگی خوشمزه به سبک ترکیه ای ها!
 چیکن ساتای چیکن ساتای، غذای مشهور تایلند
لواشک آلبالو چگونه در خانه لواشک آلبالو تهیه کنیم؟!
چیزکیک ساده چیزکیک ساده و بی ریا!
logo-samandehi
  • خانه
  • تبلیغات در سایت
  • ویدئو و موزیک
  • تماس با ما
  • تعبیر خواب
  • آر اس اس

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2023 Niksalehi.com All Rights Reserved
دامنهاستخدامویدئو
مهرگیاه