نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • نیک صالحی
    • تماس با ما
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • کاریکاتور
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
    • پیشگیری از ایدز
    • مبارزه با اعتیاد
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • فیلم
  • احکام
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
پنج شنبه ۲۰ / ۰۵ / ۰۱
آشپزی و شیرینی پزی > آشپزی و شیرینی پزی ، دسر و سالاد > خورش نخود و سبزیجات مراکشی غذایی کامل برای گیاهخواران

خورش نخود و سبزیجات مراکشی غذایی کامل برای گیاهخواران

تاریخ بروزرسانی : 2018-06-22
گردآوری : نیک صالحی
اشتراک گذاری :
خورش نخود و سبزیجات مراکشی

خورش نخود و سبزیجات مراکشی یکی از خورش های پرطرفدار بین گیاهخواران است که عطر و طعم دلپذیری دارد.

خورش نخود و سبزیجات مراکشی یکی از خورش های پرطرفدار بین گیاهخواران است که عطر و طعم دلپذیری دارد.

یکی از خوبی های آشپزی بین الملل این است که می توانید همیشه طعم های جدیدی را بچشید.

خورش نخود و سبزیجات مراکشی

زمان آماده سازی : ۳۰ دقیقه

مواد لازم برای ۶ – ۸ نفر

مواد لازم خورش نخود و سبزیجات مراکشی

پیاز متوسط و خرد شده ۲ عد

سیب زمینی شیرین و خرد شده ۳ – ۴ عدد

فلفل سبز خرد شده ۱ عدد

کنسرو گوجه فرنگی ۱ قوطی

کنسرو نخود ۱ عدد بزرگ

گشنیز خرد شده یک چهارم لیوان

نمک ۱ قاشق چایخوری

فلفل قرمز تند یک چهارم قاشق چایخوری

زیره نصف قاشق چارخوری

پودر کاری ۱ونیم قاشق چایخوری

زردچوبه نصف قاشق چایخوری

فلفل سیاه یک چهارم قاشق چایخوری

فلفل چیلی خرد شده یک چهارم قاشق چایخوری

روغن هسته انگور یا روغن دلخواه

خورش نخود و سبزیجات مراکشی

طرز تهیه خورش نخود و سبزیجات مراکشی

۱ . آب را در کتری به جوش آورید.

۲ . کف قابلمه روغن بریزید و پیاز را با حرارت ملایم تفت دهید.

۳ . سبزیجات را به جز نخود و گوجه فرنگی یکی یکی اضافه کنید.

۴ . همبزنیدو بگذارید ۱۰ دقیقه تفت بخورد. هر از گاهی هم بزنید که ته نگیرند.

۵ . ادوبه ها به جز گشنیز تازه را اضاه کرده و ۱۰ دقیقه دیگر به پخت ادامه دهید.

۶ . شعله را کم کرده مقداریاب داغ به ماد اضافه کرده با سبزیجات مخلوط نمایید و ۵ دقیقه دیگر اجازه دهید سبزیجات بپزند و آب را به خودشان بکشند. سپس ۲ لیوان دیگر آب داغ به قابلمه اضافه کنید.

۷ . نخود و گوجه فرنگی را اضافه کرده مواد را هم بزنید.

غلظت باید مثل خورش باشد نه سوپ پر آب . حدود ۱۰-۱۲ لیوان آب داغ در کل باید کافی باشد.

غلظت خورش را می توانید به دلخواه خودتان تنظیم کنید.

بعد از کشیدن خورش گشنیز تازه را رویش بپاشید.

در صورت تمایل می توانید از خلال های سبزیجات برای روی خورش ا ستفاده کنید.

تهیه و ترجمه گروه آشپزی نیک صالحی

در ایام قرنطینه در منزل بی نهایت کارتون ببینین
این بازی خیلی خوبه حتما ببینید و انجام بدید
برچسب ها: خوراک گیاهی خورشت سبزیجات و صیفی جات
اخبار مرتبط:
خورشت آلو مسما خورش آلو مسمای گیلانی
بادمجان سوخاری بادمجان سوخاری یک پیش غذای گیاهی
خورشت ماست اصفهانی خورشت ماست، دسر سنتی و اشرافی اصفهان!
خورش بهاری طرز تهیه ۴ خورش بهاری
پیشنهادات ویژه
استخاره برای عقد و ازدواج
استخاره برای عقد و ازدواج
جراحی بواسیر ، سرپایی
جراحی بواسیر ، سرپایی
روف گاردن های رویایی
روف گاردن های رویایی
پشت بام های زیبا و شیک
پشت بام های زیبا و شیک
  • هم اکنون دیگران می خوانند
دسر نشاسته یک دسر خوشمزه خانگی ،با دستوری بسیار آسان!+عکس
تپش قلب با خوردن قهوه علت دلشوره و تپش قلب با خوردن قهوه
اسلایس خرما،عصرانه ای انرژی زا برای روزهای سرد +عکس
آبگوشت نذری آشنایی با تهیه آبگوشت نذری برای عزاداری ها
کیک ژامبون فنجانی, غذای محبوب کودکان! +عکس
شیرینی ورساق کردی به روایت سامان گلریز
خوراک خوش طعم و آسون جگرفلفلی! +عکس
طرز تهیه موس لیمو
طرز تهیه ماهی با پوره کلم بروکلی با روشی بسیار ساده +عکس
طرز تهیه کوبه
کمپوت انجیر خانگی کمپوت انجیر را چگونه تهیه کنیم؟!
طرز تهیه ماکارونی های رنگی!+عکس
گراتن مرغ
طرز تهیه کسادیا مرغ و فلفل ( پیش غذای مکزیکی )
کشک کدو، غذای سنتی کرمان+ عکس
خاگینه گل سرخ طرزتهیه خاگینه گل سرخ لذیذ و زیبا+عکس
طرز تهیه بوریتوی مرغ
طرز تهیه ی سالاد سبز
لوکای معروف و لذیذ تبریزی را چطور تهیه کنیم؟!+عکس
دسر کوکی جیلی بیلی دسر زیبا و خوشمزه کوکی جیلی بیلی!
طرز تهیه نان دارچینی خوش عطر و خوش طعم! +عکس
پخت ماهیچه گوساله پخت ماهیچه گوساله
برای لاغری جوجه کباب را اینگونه طعم دار کنید و بپزید! +عکس
آیس پک خونگی آیس پک خونگی با طعمی فوق العاده
قیمه نذری طرز تهیه قیمه نذری برای ۵۰ تا ۱۰۰۰ نفر
لواشک هندوانه خوردین تا حالا؟ +عکس
طرز تهیه ژله ویترینی با باستیل +عکس
نان مغزدار تبریزی طرزتهیه نان مغزدار تبریزی, آسان خوشمزه و مقوی!
کباب برگ خانگی طرز تهیه کباب برگ خانگی وسوسه انگیز
شیرینی شکلاتی با چیپس شکلاتی طرز تهیه شیرینی شکلاتی با چیپس شکلات
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
مروری بر گذشته
آیس پک خونگی آیس پک خونگی با طعمی فوق العاده
دمنوش زعفران برای هضم غذا، این دمنوش فرح بخش را امتحان کنید
بورک مرغ و سیب زمینی عصرانه لذیذ و فوری با بورک مرغ و سیب زمینی!
شعب کنتاکی تهران شعب کنتاکی تهران
logo-samandehi
  • خانه
  • تبلیغات در سایت
  • ویدئو و موزیک
  • تماس با ما
  • تعبیر خواب
  • آر اس اس

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2022 Niksalehi.com All Rights Reserved
دکتر طاهریاستخدامویدئودامنه