نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • نیک صالحی
    • تماس با ما
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • کاریکاتور
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
    • پیشگیری از ایدز
    • مبارزه با اعتیاد
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • فیلم
  • احکام
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
جمعه ۱۴ / ۱۱ / ۰۱
یادگیری، همیشه، همه جا با فرادرس
آشپزی و شیرینی پزی > آشپزی و شیرینی پزی ، دسر و سالاد > یک دستور خوشمزه و مجلسی برای خوراک بلدرچین!

یک دستور خوشمزه و مجلسی برای خوراک بلدرچین!

تاریخ بروزرسانی : 2021-02-24
گردآوری : نیک صالحی
اشتراک گذاری :
خوراک بلدرچین

بلدرچین، کوچک ترین پرنده از خانواده قرقاول ها می باشد . گوشت این پرنده برای در مان بعضی از بیماری ها بسیار مفید و با ارزش است . با ما همراه باشید و طرز تهیه خوراک بلدرچین را ببینید.

گوشت بلدرچین بعلت پروتئین بالا بسیار مفید است و برای درمان بسیاری از بیماریها
حائز اهمیت می باشد .ما در این مجموعه دستور تهیه ی خوراک بلدرچین را برای شما
آموزش داده ایم . تا شما از این خوراک مقوی و منبع انرژی بهره مند شوید. با ما در نیک
صالحی همراه باشید.

مواد لازم خوراک بلدرچین

بلدرچین : ۲ عدد

پیاز : یک عدد

سیر : یک حبه

کره : ۵۰ گرم

رزماری و زعفران : به میزان لازم

آب لیمو ترش : یک قاشق سوپخوری

آب پرتقال : یک و ۱/۲ پیمانه

نشاسته ذرت : یک و ۱/۲ قاشق سوپخوری

کره : ۲۰گرم

هویج، جعفری، فلفل دلمه‌ای : به میزان لازم

طرز تهیه خوراک بلدرچین:

بلدرچین ‌ها را با نمک، فلفل سیاه، سیر له شده و پیاز، فلفل دلمه‌ای، کمی آب لیمو‌ترش،
رزماری خردشده و زعفران دم کرده و مخلوط کنید و زمان دهید تا مزه دار شود.این مخلوط
را به مدت ۲تا ۳ ساعت در یخچال نگهداری کنید.بعد از این مدت کف سینی فر را با پیاز،
هویج و کمی فلفل دلمه‌ای بپوشانید.کمی کره ذوب شده را روی بلدرچین ‌ها بریزید و
آن‌ها را روی سینی فر قرار دهید.

سینی را به مدت ۳۵ دقیقه در طبقه وسط فر قرار دهید تا بپزد و در این مدت بلدرچین‌
ها را دوبار زیر و رو کنید.بعد از پخت آن را با سس پرتقال سرو کنید.

خوراک بلدرچینخوراک بلدرچین

طرز تهیه سس پرتقال:

کره را با حرارت ملایم در تابه ذوب کنی سپس نشاسته ذرت را به آن اضافه کنید و بلافاصله
آبپرتقال سرد را به مواد اضافه کنید.مرتب مواد را هم بزنید.آب لیمو ترش و کمی نمک را اضافه
کرده و زمان بدهید تا روی حرارت غلیظ شود.

فواید گوشت بلدرچین :

بلدرچین نوعی پرنده است که دارای جثه کوچکی مانند جوجه است و نمی تواند مانند
سایر پرندگان خیلی بالا پرواز کند. در بازار، گوشت بلدرچین زیادی وجود دارد که برای
افراد مصرف کننده به فروش می رسد. این پرنده لاتین به نام  Cortunix است.
به طور معمول، بسیاری از مردم گوشت و تخم آن را مصرف می کنند. خوردن گوشت
بلدرچین برای سلامتی ما فواید زیادی دارد.

خواص گوشت بلدرچینخواص گوشت بلدرچین

سیستم ایمنی بدن را افزایش دهید

اگر ما به طور مرتب گوشت بلدرچین مصرف کنیم، می تواند سیستم ایمنی بدن
را افزایش دهد. این سیستم ایمنی فزاینده عملکردی دارد که بدن به راحتی به
بیماری مبتلا نمی شود. علاوه بر این، سیستم ایمنی عالی می تواند باکتریها
و انگلهایی را که به بدن ما وارد می شوند از بین ببرد.

تغذیه مغز بدهید

تخم بلدرچین حاوی کولین است که می تواند بر عملکرد رشد مغز تأثیر بگذارد.
کولین موجود در تخم بلدرچین همچنین می تواند به عملکرد اعصاب مغز برای
افزایش خاطرات ما کمک کند. تخم بلدرچین برای تقویت حافظه مناسب است.

کم خونی را حل کنید

آهن موجود در گوشت بلدرچین عملکردی برای رفع کم خونی یا کمبود خون دارد.
آهن همچنین می تواند به تولید هموگلوبین و گلبول های قرمز کمک کند که می
تواند کم خونی را در بدن ما حل کند.

انرژی زا است

بلدرچین همچنین حاوی ویتامین B2 است که می تواند کربوهیدرات را به قند تبدیل
کند. همانطور که می دانیم شکر یک ماده انرژی زا است که مورد نیاز بدن ما است.

مشکلات سیستم گوارشی را حل کنید

سیستم گوارش یکی از اندام هایی است که بسیار مهم است. زیرا این مکانی برای
جذب مواد غذایی است که توسط خون جمع می شود و به کل بدن می رسد.

هنرآشپزی – عصر ایران

تست تصادف خودروهای برتر دنیا در سال 2022
این بازی خیلی خوبه حتما ببینید و انجام بدید
برچسب ها: خوراک
اخبار مرتبط:
مرغ جامایکایی با مرغ جامایکایی به دریای کارائیب سفر کنید
خوراک مرغ و لوبیا سبز تهیه خوراک مرغ و لوبیا سبز
تاووک ترکیه ای طرز تهیه تاووک خوراک لذیذ ترکیه ای
خوراک نخود فرنگی طرز تهیه خوراک نخود فرنگی سریع ساده و خوشمزه
پیشنهادات ویژه
  • هم اکنون دیگران می خوانند
تیرامیسوی لیمو تیرامیسوی لیمو، عجب چیزیه!
شیرینی گردویی چگونه شیرینی گردویی خوشمزه بپزیم؟
ترکیب شکلات و بادام چه می کنه؟!+عکس
توپک هویج بسیار خوشمزه سریع و مجلسی! +عکس
بال مرغ کبابی طرز تهیه بال مرغ کبابی تند!
دسر نشاسته یک دسر خوشمزه خانگی ،با دستوری بسیار آسان!+عکس
پیتزای نیمرو پیتزای متفاوت گوشت و نیمرو، یک پیشنهاد خاص!+عکس
طرز تهیه خورشت به+عکس
واویشکای گیلان طرز تهیه غذای گیلانی معروف، واویشکا
کیک کرمی ایرلندی خوشمزه مخصوص روز مادر! +عکس
کوکوی تبریزی کوکوی تبریزی لذیذ با تره سیب زمینی!
ترکیب میگو و قارچ لذت یک غذای خوشمزه با ترکیب میگو و قارچ +عکس
نان خیتاب طرز تهیه نان محلی مقوی و لذیذ خیتاب!
رولت نان و پنیر و سبزی پیش غذای سبک و آسان، رولت نان و پنیر و سبزی! +عکس
سمبوسه فوری طرز تهیه یک سمبوسه فوری و آسان!
دسر پودینگ و بیسکویت پتی بور دسر پودینگ و بیسکویت پتی بور فوق العاده راحت و لذیذ!
زیره پلو کرمانی خوشمزه را اینگونه تهیه کنید +عکس
مربای انجیر طرز تهیه مربای خوشمزه انجیر
خورش گوجه سبز فوق العاده! +عکس
شله زرد نذری آموزش تهیه شله زرد نذری برای ۲۸ صفر
فوت و فن تهیه نیمرو فوت و فن هایی برای تهیه یک نیمروی لذیذ و متفاوت!
رولت تن ماهی
تپش قلب با خوردن قهوه علت دلشوره و تپش قلب با خوردن قهوه
ته دیگ به شکل گل رز طرز تهیه ته دیگ بسیار زیبا و خوشمزه گل رز با سیب زمینی
شیرینی بال فرشته, شیرینی لهستانی زیبا و خوشمزه! +عکس
رولت هندوانه ای رولت هندوانه ای بسیار زیبا و ساده ویژه
گراتن ماکارونی +عکس
غذا برای کودکان بدغذا یک غذای خوشمزه آسان برای کودکان بدغذا!
نان مغزدار تبریزی طرزتهیه نان مغزدار تبریزی, آسان خوشمزه و مقوی!
خوراک مرغ ساده طرز تهیه ی خوراک مرغ لذیذ و مجلسی
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
یادگیری، همیشه، همه جا با فرادرس
مروری بر گذشته
کوفته تره فرنگی کوفته تره فرنگی خوشمزه به سبک ترکیه ای ها!
 چیکن ساتای چیکن ساتای، غذای مشهور تایلند
لواشک آلبالو چگونه در خانه لواشک آلبالو تهیه کنیم؟!
چیزکیک ساده چیزکیک ساده و بی ریا!
logo-samandehi
  • خانه
  • تبلیغات در سایت
  • ویدئو و موزیک
  • تماس با ما
  • تعبیر خواب
  • آر اس اس

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2023 Niksalehi.com All Rights Reserved
دامنهاستخدامویدئو
مهرگیاه