تیلاپیلا با سس گوجه‌فرنگی لذیذ و آسان! +عکس

تیلاپیلا با سس گوجه‌فرنگی لذیذ و آسان! +عکس آشپزی و شیرینی پزی

مواد لازم • ۱۱۰ گرم فیله ماهی تیلاپیلا • ۴۲ گرم کنسرو گوجه‌فرنگی • دو حبه سیر رنده شده • دو قاشق غذاخوری روغن زیتون • نصف قاشق چایخوری آویشن • ¼ قاشق چایخوری نمک • فلفل خرد شده همچنین بخوانید :  طرز تهیه کباب چنجه با سس سیر ، روشی جدید برای پخت کباب […]

مواد لازم

• ۱۱۰ گرم فیله ماهی تیلاپیلا

• ۴۲ گرم کنسرو گوجه‌فرنگی

• دو حبه سیر رنده شده

• دو
قاشق غذاخوری روغن زیتون

• نصف قاشق چایخوری آویشن

• ¼ قاشق چایخوری نمک

• فلفل خرد شده

همچنین بخوانید :  کیک پرتقال را با سس کاراملی میل کنید!

• نصف
قاشق غذاخوری آب لیموترش

• جعفری تازه برای تزئین

تیلاپیلا با سس گوجه‌فرنگی لذیذ و آسان

طرز تهیه

۱.
فیله تیلاپیلا را خریداری کنید.
فر را با دمای ۱۸۰ درجه سانتی گراد روشن کنید.
اگر ماهی ها منجمد هستند، آنها را در دمای اتاق کنار بگذارید تا یخشان باز شود.

همچنین بخوانید :  شیرینی پرنسس بریجیت، شیرینی سنتی روسیه‌ای +عکس

۲.
کنسرو گوجه فرنگی را آبکش کنید و آنها را درون کاسه بریزید.
سیر رنده شده، روغن زیتون، آویشن، نمک، فلفل و آب لیمورش را اضافه کنید و خوب همه مواد را
با هم مخلوط کنید.

۳.
کمی از این سس را داخل تابه بزرگ بریزید.

همچنین بخوانید :  طرز تهیه کباب چنجه با سس سیر ، روشی جدید برای پخت کباب +عکس

۴.
فیله های تیلاپیلا را روی آنها بچینید.

۵.
باقی سس را روی ماهی ها بریزید.

۶.
آنها را به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه داخل فر قرار دهید تا کاملا پخته شوند و آب
اطراف ماهی ها قل بزند.
در آخر جعفری خرد شده روی آنها بریزید و سرو کنید.

همچنین بخوانید :  خوراک مجلسی زبان با سس قارچ و بشامل!

سفره خونه

آواز عاشقانه مهرداد میناوند در مراسم ازدواج لاکچری اش
در ایام قرنطینه در منزل بی نهایت کارتون ببینین
تاریخ بروزرسانی : 2014-04-09 / گردآوری :
/
برچسب ها:
اخبار مرتبط :