• نیک صالحی
  • احکام
  • فال
    • فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • اخبار
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • ویدیو
یکشنبه, ۲۲ تیر , ۱۴۰۴
درج آگهی
نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
آشپزی و شیرینی پزی > آشپزی و شیرینی پزی ، دسر و سالاد

ته‌چین لوبیاسبز , لذیذ و متفاوت +عکس

2014-07-12T13:50:35+04:30 ۲۰۱۴-۰۷-۱۲

 مواد لازم • ۳ لیوان برنج • ۳۰۰ گرم سینه مرغ پخته • ۴ عدد تخم‌مرغ • یک لیوان ماست کم‌چرب • ۱٫۵ لیوان لوبیا سبز • یک لیوان مرزه و ترخون • یک عدد پیاز متوسط • ۳ قاشق غذاخوری روغن کانولا • یک لیوان زرشک • زعفران دم‌کرده • نمک، فلفل سیاه و […]

 مواد لازم

• ۳ لیوان برنج

• ۳۰۰ گرم سینه مرغ پخته

• ۴ عدد تخم‌مرغ

• یک لیوان ماست کم‌چرب

• ۱٫۵ لیوان لوبیا سبز

• یک لیوان مرزه و ترخون

• یک عدد پیاز متوسط

• ۳ قاشق غذاخوری
روغن کانولا

• یک لیوان زرشک

• زعفران دم‌کرده

• نمک، فلفل سیاه و زردچوبه

ته‌چین لوبیاسبز , لذیذ و متفاوت

طرز تهیه

۱.
لوبیا سبز را بشویید، خشک و سپس خرد کنید.

۲.
در تابه متوسطی، پیاز را در دو قاشق غذاخوری روغن زیتون تفت دهید تا سبک شوند.
سپس لوبیا سبز را اضافه کنید.

۳.
سینه‌های مرغ پخته شده را ریش‌ریش کنید و به تابه بیفزایید.
دو دقیقه تفت دهید.
سپس زرشک را بیفزایید و ۵ دقیقه دیگر تفت دهید.
در این مرحله نمک، زردچوبه و فلفل سیاه را اضافه کنید.
چند دقیقه هم بزنید و سپس تابه را از روی حرارت بردارید.

۴.
یک قابلمه متوسط را تا نیمه از آب پرکنید و روی شعله زیاد بگذارید تا بجوشد.
برنج را که از دو ساعت پیش خیس کرده اید، درون اب جوش بریزید.
پس از اینکه کمی نرم شد، آن را آبکش کنید.

۵.
برنج را درون کاسه بزرگی بریزید.
ماست، تخم‌مرغ و زعفران را اضافه کنید و هم بزنید.

۶.
یک تابه بزرگ و نچسب که در هم داشته باشد انتخاب کنید.
یک قاشق غذاخوری روغن بریزید و نصف برنج را اضافه کنید.
سپس مایه گوشت و لوبیا را پهن کنید و دوباره بقیه برنج را بیفزایید.
سپس تابه را روی حرارت ملایم قرار دهید تا پخته شود.

۷.
می‌توانید این غذا را هم در فر هم تهیه کنید.
در فر باید با کاغذ آلومینیوم روی غذا را بپوشانید و چند سوراخ در آن ایجاد کنید.
در ضمن، ظرف غذا با کف فر فاصله داشته باشد و از حرارت دوطرفه استفاده نشود.

۸.
برای خوش‌طعم‌تر شدن ته‌چین به آن کمی گلاب اضافه کنید تا عطر منحصر به‌ فردی پیدا کند.

تک آشپز


گردآوری : نیک صالحی
عجیب ترین اتفاقات پیرامون ما ، از دیدن این ویدئوها شوکه می شوید !
لیست زیبایی از جالب ترین و خنده دارترین سوژه های وطنی !
برچسب ها: ته چین

اخبار مرتبط:
ته چین رنگارنگ

یک شام مجلسی و دلپذیر با ته چین رنگارنگ!

ته چین مرغ مجلسی

ته چین مرغ خوشمزه و پر طرفدار!

ته چین گوشت

طرز تهیه ته چین گوشت به صورت مجلسی

ته چین مرغ

ته چین مرغ را اینبار در فر درست کنید و از طعم متفاوت آن لذت ببرید

خورشت بامیه اصل خوزستان طرز تهیه خورشت بامیه جنوبی؛ دستور پخت اصیل و نکات مهم خوشمزه‌تر شدن
دلمه سیرابی طرز تهیه دلمه سیرابی مجلسی؛ آموزش مرحله به مرحله با فوت و فن خوشمزه شدن
پاستای گوجه‌ای طرز تهیه پاستای گوجه‌ای ساده و خوشمزه ؛ آموزش مرحله به مرحله پاستای گوجه فرنگی فقط تو یه ماهیتابه!
کباب تابه ای ترش طرز تهیه کباب تابه‌ای ترش و خوشمزه با رب انار و گردو مرحله به مرحله
طرز تهیه دیپ بادمجان دیپ بادمجان ؛ دیپ بادمجون با نون چیپسی یه پیش‌غذای مجلسی کنار شام مهمونی های باکلاس !
کباب لاپلو کباب لاپلو ؛ غذای خوشمزه و خوش رنگ و لعاب که با عطرش مست میشین / مناسب برای مهمانی‌ها یا وعده‌های خانوادگی
طرز تهیه تنورچه طرز تهیه تنورچه ؛ لاکچری ترین غذای بلوچی برای مهمونی‌های مفصل یا مراسم‌ های مهم
طرز تهیه پلوی نخود فرنگی طرز تهیه پلوی نخود فرنگی ، نخود پلوی خوشمزه رقیب باقالی پلو ، روش تهیه با تمام نکات + ویدئو
خوراک نخود فرنگی خوراک نخود فرنگی ؛ طرز تهیه خوراک نخود فرنگی با مرغ ، گوشت یا سبزیجات
خورشت آلوچه سبز خورشت آلوچه سبز ؛ طرز تهیه خورشت آلوچه سبز ( خورش گوجه سبز ) با گوشت یا مرغ !
  • هم اکنون دیگران می خوانند
آیتک سلامت عکس های برتر امروز | آیتک سلامت و ریحانه رضی تا حدیثه تهرانی و سانیا سالاری
فریبا متخصص عکس های برتر امروز | فریبا متخصص و فاطمه گودرزی تا سعید چنگیزیان و مهسا حجازی
فیلم سینمایی جزیره فرشته حسینی بازیگر فیلم سینمایی جزیره با لباسی معنادار در جشنواره بین‌المللی KVIFF / استایلی که بحث‌برانگیز شد!
هما نجات در تاسیان روایت تصویری از قبل و بعد گریم پانته‌آ پناهی در نقش هما نجات / تجربه‌ای احساسی از فداکاری و هنرمندی در تاسیان
عکس کودکی لاله اسکندری لحظه‌ای به‌یادماندنی در زندگی لاله اسکندری / خاص‌ترین عکس خانوادگی با حضور همه خواهران و برادران در یک قاب صمیمی
عکس مینا مختاری همسر بهرام رادان اولین سلفی مینا مختاری و پسرش در آینه / تصویری خاص از همسر بهرام رادان و فرزندش که وایرال شد!
کودکی محمود کریمی عکس دیده نشده از کودکی محمود کریمی / تصویری نادر از خانواده مداح سرشناس در سال‌های دور
ماهان خیری عکس های برتر امروز | ماهان خیری و سوگل طهماسبی تا هوتن شکیبا و نیوشا ضیغمی
آواز علیرضا قربانی اجرای آواز احساسی علیرضا قربانی و بازی ماندگار هوتن شکیبا و مهسا حجازی در تاسیان / لحظاتی که صدای دل و تصویر جان گرفت
تاریخ تولد سانیا سالاری عکس جذاب و متفاوت سانیا سالاری، ارغوان دلدادگان، در سی و ششمین سال تولدش / شبی پر از احساس و خاطره با کیک تولد خاص
نون خشکه خلاقیت منحصر به‌فرد شاطر اصفهانی در پخت نون خشکه با آرد بومی حماسه آفرید / تجربه‌ای متفاوت از عطر و طعم نان‌های سنتی در خمینی‌شهر
محمد ولی زادگان محمد ولی‌زادگان فاش کرد / پشت‌پرده سکانس جنجالی سیلی زدن به حامد بهداد در فیلم «پیر پسر» چه بود؟
ترور مسعود پزشکیان ماجرای ترور و مجروح شدن مسعود پزشکیان / حمله اسرائیل به جلسه شورای عالی امنیت ملی در تهران
فیلم پر پرواز شادمهر خاطره جنجالی زیبا بروفه از شادمهر عقیلی بازیگر «پر پرواز» / سوال شوکه‌کننده خواننده مشهور پس از ازدواج بازیگر زن!
سعید معروف و سردار آزمون قابی از دیدار سردار آزمون و سعید معروف در دبی / لحظه‌ای که هواداران را به وجد آورد!
شفالی زاریوالا جنجال مرگ شفالی زاریوالا ستاره بالیوود به خاطر تزریق‌ های ضد پیری
فال روز یکشنبه 22 تیر ماه 1404 فال روز یکشنبه ۲۲ تیر ماه ۱۴۰۴
بهترین رنگ فرش برای پذیرایی ترند جدید رنگ فرش سال ۱۴۰۴: بهترین رنگ فرش برای اتاق پذیرایی
قاتل نیان دختر بوکانی پایان پرونده دلخراش «نیان» دختر بوکانی، قاتل در ملاءعام اعدام شد / جزئیات اجرای حکم
چهره جدید جورج کلونی چهره جدید جورج کلونی برای نقش آفرینی در تئاتر+ عکس / تغییری که هوادارانش را شوکه کرد
لینک ویژه
  • تور مسافرتی
  • رزرو هتل
  • آرایش عروس
  • بوتاکس
  • پاکسازی پوست
  • جراحی زیبایی
  • کاشت مو
  • راهنمای بارداری و کودک یاری
logo-samandehi
  • نیک صالحی صفحه اصلی
  • تبلیغات در نیک صالحی
  • ویدئو و موزیک
  • تماس با سایت نیک صالحی
  • تعبیر خواب
  • آر اس اس
  • تقویم امروز

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2025 Niksalehi.com All Rights Reserved
ایمپلنت ایثار
ایمپلنت دندان دیجیتال ایثار با ۲۵٪ تخفیف
ویزیت و مشاوره رایگان ❯
تالارکده ads
ویدئو ads
ثبت بیوگرافی در سایت نیک صالحی ads
دامنه ads
تالارکده
تلگرام