تست مرغ و زیتون، غذایی سبک

تست مرغ و زیتون، غذایی سبک

مواد لازم : فیله مرغ (خردشده) : ۴ تکه (۶۰۰ گرم) نمک وفلفل / به مقدار لازم روغن مایع / به مقدار لازم سس مایونز : ۱/۴ پیمانه (۴۱/۵ گرم) روغن زیتون : ۲ قاشق سوپ‌خوری (۳۰ میلی‌لیتر) زیتون سبز (بدون هسته، خردشده) : ۱۰۰ گرم نعناع (شسته و خردشده) : ۱ قاشق سوپ‌خوری (۱۰ […]

مواد لازم : فیله مرغ (خردشده) : ۴ تکه (۶۰۰ گرم) نمک وفلفل / به مقدار لازم روغن مایع /
به مقدار لازم سس مایونز : ۱/۴ پیمانه (۴۱/۵ گرم) روغن زیتون : ۲ قاشق سوپ‌خوری (۳۰ میلی‌لیتر) زیتون سبز
(بدون هسته، خردشده) : ۱۰۰ گرم نعناع (شسته و خردشده) : ۱ قاشق سوپ‌خوری (۱۰ گرم) نان تست قهوه‌ای (گریل
یا تست شده) : ۸ ورقه برگ کاسنی : ۴ برگ روش تهیه : فیله‌های مرغ را با مقداری نمک
و فلفل مزه‌دار کنید و در کمی روغن به مدت پنج دقیقه تفت دهید.
در ظرفی سس مایونز، روغن زیتون، زیتون، نعناع، نمک و فلفل را مخلوط کنید تا سسی یکنواخت بدست آید.
سپس روی یک ورقه از نان را مقداری برگ کاسنی بچینید و روی آن فیله های مرغ را قرار دهید
و سس را روی آن بریزید.
بعد تکه دیگر نان را روی آن قرار دهید و سرو کنید.
منبع : sanazsania.com
همچنین بخوانید :  پاستای فیوژن
آگهی استخدام همکار در سایت های نیک صالحی و پرشین وی
مناسب ترین کفش برای دویدن و پیاده روی + عکس
2013-04-13
امتیاز بدهید
امتیاز : 4 تعداد رای : 5
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
بازار سهسامسونگکفش پاشنه مخفیتور استانبول
دکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریمهر پرواز
یک املت تند و تیز مخصوص کشور تونس +عکس
یک املت تند و تیز مخصوص کشور تونس +عکس
بهترین نوشیدنی های تابستانی را در خانه درست کنید
بهترین نوشیدنی های تابستانی را در خانه درست کنید
ایده هایی فوق العاده برای دسر مهمانی های تابستانی
ایده هایی فوق العاده برای دسر مهمانی های تابستانی
طرز تهیه دسر گرم فوندوی شکلاتی، برای بعد از سرو غذا +عکس
طرز تهیه دسر گرم فوندوی شکلاتی، برای بعد از سرو غذا +عکس
فریتاتا، صبحانه دلچسب و سالم +عکس
فریتاتا، صبحانه دلچسب و سالم +عکس
کیک اسفنجی با خودنماییِ تکه های گلابی +عکس
کیک اسفنجی با خودنماییِ تکه های گلابی +عکس
برگر بوقلمون با سس مخصوص
برگر بوقلمون با سس مخصوص
ترایفل هلوی تازه دسر رژیمی تابستانی
ترایفل هلوی تازه دسر رژیمی تابستانی
بازار سهسامسونگکفش پاشنه مخفیتور استانبولدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریمهر پرواز